Зелените зеленчуци са ценни в състава си. Те съдържат уникални
биологично активни вещества, които подобряват състоянието на кожата,
косата, лекува тялото. За съжаление, не всеки ще направи
дъвчете сурова целина или магданоз. Но можете да влезете
зелень в состав свежевыжатого томатного сока или густого
доматен пюре. Зеленината ще даде пикантна нотка, но ще доминира
такъв коктейл ще бъде домат.
Ето една проста и вкусна рецепта за зеленчукови шейкове със зелени, ние
открит днес в ресторант “Патладжан”.
Домат + Две клончета от целина + половин червен пипер +
Клончета от прясна Зелените + Ice cube + Морска сол и капка гореща
Сос табаско
Пипер отлепен от зърната. Поставете всички зеленчуци в блендер
едновременно мелене.
Вижте също:
- рецепти вкусных смузи
- Диета на пресни сокове
- Диетична храна
Налить смузи в стакан с трубочкой. Можете да украсите с листа
мента. Добър апетит.
Contents
Съдържание на калории
| съставки | Брой на | B / F / U | ккал |
|---|---|---|---|
| домат | 1 pc / 140 g | 1.2 / 0.3 / 5.5 | 25 |
| целина | 2 броя (80 g) | 0/0/2 | 12 |
| червен пипер | 1/2 бр (60 грама) | 0.6 / 0 / 3.5 | 15 |
| в общия | 52 kcal | ||
| 100 гр | 14 kcal |
Тази рецепта от категорията
Шейни и шейкове
