Салата от моркови и целина

Основната тайна на целина в огромно количество фибри и
витамини с малко количество калории. За целина напълно
погълнати от тялото, трябва да харчите повече калории.
Това т. Нар. Продукт с отрицателна калория, а именно
това, от което се нуждаете, е да намалите теглото си.

Остава да излезе с рецепти
започнахме да харесваме целина. Нека се опитаме да го приготвим
салата с целина, моркови и ябълки. За тази салата ще имаме
зареждане, но не се притеснявайте, доста леки и немазни.

съставки:

– дръжка от целина – 2 бр. (150-200 g); – моркови – 1 бр. –
Ябълка – 2 бр. – нискомаслено кисело мляко – 50 г; – розмарин – няколко
клончета.

Тези продукти са достатъчни за приготвяне на 2 порции салати.

рецепта

Обелете ябълките и морковите, настържете ги. Apple е най-добре
да се решетка на груби ренде, за да го пазят сочност, тъй като на
Фината ренде ще направи отделна каша и отделен сок.

Нарязан целина, нарязан на ситно, можете да го поръсите със сок
лимон. Добавете към сместа от моркови и ябълки.

Разбира се, тази салата може да се пълни с мед, но по-добре
използвайте по-“нежна” превръзка, а именно – ниско съдържание на мазнини
кисело мляко с нарязан розмарин. Оказва се, че е много интересно
вкус.

Ароматен розмарин заглушава специалния вкус на целина. след
добави превръзка салата трябва да изпратите в хладилника на 20-30
минути, за да стане вярно.

Салата е готова. Тя може да бъде поставена тук в толкова чист вид
вази.

Тази рецепта от категорията

Моркови, зеленчукови детокс салати, целина