Сок от моркови
Сок от моркови улучшает аппетит и пищеварение, применяется при
лечение на стомашни и дуоденални язви, увеличава се
устойчивост на организма към инфекциозни заболявания. Този сок
също така напитка за подобряване на зрението. Препоръчва се кърмещи майки
пийте сок от моркови редовно, млякото става по-добро от него.
Децата започват да дават този сок през първия месец от живота, като
означава подобряване на развитието на тяло. Да се съдържа в
Бета-каротинът, усвоен в сок от моркови, трябва да се добави към него
малко мазнина. По-добре, ако е зехтин, а не сметана
като сок от моркови + крем е твърде тежък товар
храносмилането.
Сок от цвекло
На първо място са кръвообразуването и пречистването на кръвта.
свойства. Съдържанието на желязо в сока от цвекло е малко, но то
високо качество. Поради високото съдържание на калий и хлор
сок от цвекло осигурява хранене на всички физиологични функции
тяло. Хлорът почиства черния дроб, бъбреците и жлъчния мехур, стимулира
работата на лимфната система, значително подобрява усвояването на храната
червата, повишава устойчивостта към вирусни инфекции,
възстановява силата. Общо приемане около 50 г сок от цвекло в
един ден дори за кратко време
реакция на почистване – краткотрайна замаяност, гадене.
Такава е силата на този сок. Преди готвене сок от цвекло
цвекло трябва да бъдат почистени и нарязани около една трета от нея
частта, където започват върховете. Сортове цвекло с бели ивици отвътре
нямат хранителна стойност. Трябва да изберете тъмно цвекло, по-добре
обща издължена форма. За цената на сок от цвекло да се обучите сами
постепенно, започвайки буквално с една чаена лъжичка и постепенно довеждайки до
трети от стъкло, не повече.
Доматен сок
Доматен сок сочетает в себе питательность с пониженным
съдържание на калории. Съдържа витамини А и С, които като
антиоксиданти, които забавят стареенето на клетките,
укрепване на имунната система. Зрели домати съдържат в
лесно усвоими ценни минерални соли и органични
киселина. Не забравяйте, че доматен сок не трябва да се съхранява в
метални прибори и на светлина, от това се разпада витамин С.
Ето защо, ако сте закупили доматен сок в стъклена бутилка, съхранявайте
нужда от нея на тъмно място.
Зелен сок
Зелен сок пьют при гастритах с пониженной кислотностью, язве
заболявания на стомаха, черния дроб и далака. Сок от бяло зеле
укрепва кръвоносните съдове, стимулира процеса на регенерация
клетки на лигавицата на стомашно-чревния тракт, нормализира се
метаболизма на мазнините, лекува язви.
Тиквен сок
Тиквен сок повышает уровень гемоглобина в крови, улучшает
сън, прави косата копринена, помага да се елиминират токсините
организъм, предпазва от някои форми на рак.
Сок от краставици
Сок от краставици нормализует кровяное давление и сердечную
подобрява състоянието на зъбите, венците, ноктите и косата,
използва се като диуретик, смесен с сок от моркови
помага при ревматизъм, предотвратява развитието на атеросклероза,
пародонтоза и подобрява паметта.
