Пн, 12 дек 2016 Автор: Ирина Васильева
Чрез добавяне на подправки и подправки (подправки) може
готви едно незабравимо вкусно ястие, което няма да има
само уникален и изискан вкус, но също така влияе добре на вашия
здраве.
Огромен брой билки и подправки имат много антиоксиданти.
дори повече от някои видове плодове и зеленчуци. Важно е само да се знае
как да се готви с подправки, така че те да останат като
Можете да използвате повече полезни вещества.
Канелата намалява нивата на кръвната захар и общите нива.
холестерол. За това трябва да използвате канела за чай
лъжица два пъти дневно.
Рецепта с канела: вземете банани или плодове, добавете
ниско съдържание на мазнини заквасена сметана, захар и половин чаена лъжичка канела. Всичко добро
разбъркайте го.
Куркумата инхибира растежа на раковите клетки. Да се поддържа
трябва да се яде около 700 милиграма куркума
на ден.
Рецепта за ястие с куркума: при приготвяне на 230 грама ориз за гарнитура
трябва да постави ⅟₄ чаена лъжичка куркума.
Розмаринът предотвратява рака и намалява риска
сърдечно-съдови заболявания.
Рецепта от розмарин: вземете пилешко или свинско
шунка и разтривайте със смес от сол, 2 чаени лъжички розмарин и под
една чаена лъжичка мащерка, след това се поставя печеното месо във фурната.
Джинджифилът се справя добре със симптомите на морска болест,
намалява болката и подуването, причинени от артрит. Използвайте го
обикновено от 550 до 2000 mg на ден.
Рецепта на джинджифил: вземете праскови поръсете с джинджифил и
Печете малко. Можете също да ядете парче от захаросан джинджифил –
ще облекчи болест при движение и гадене при пътуване с кола.
Чесънът е отличен лек за раковите клетки, също
нарушава метаболизма в туморните клетки.
Чесън Рецепта: Запържете ситно нарязания чесън и
добавете го към пастата със сирене.
Червеният пипер е антиоксидант и противовъзпалително средство
агент, и също така има способността да намали риска от
рак.
Паприка рецепта: вземете всяко месо и го разтривайте
смес от 1,5 ч.л. червен пипер, ч.л. мащерка и
червен пипер, след това се пече във фурната.
