Като пряк роднина на лимон и портокал, липата надминава
други цитрусови плодове за витамин С, жизненоважни за
тялото ни. Витамин С (аскорбинова киселина) нормализира
нивото на холестерола в кръвта, предотвратява развитието на атеросклероза,
отчуждава и забавя процеса на стареене на клетките, стимулира
образуването на специален колагенов протеин, от който до голяма степен зависи
твърдост и еластичност на кожата.
Варът е отличен транквилизатор, има успокояващ ефект
нервната система, подобрява цялостното здраве, повдига \ t
Съвременните изследвания показват: индийски цитрусови плодове
в състояние да преодолее зимната умора, сълзливостта, депресията,
повишена раздразнителност и нервност.
Сокът от лайм съдържа калий, който в комбинация с витамин С
укрепва и прави еластичните стени на капилярите – най-малките
кръвоносни съдове, доставящи кръв към кожата.
Органични киселини (напр. Лимонена и ябълчена),
присъства в вар, насърчаване на усвояването на желязо – основната
хематопоетичен елемент. В допълнение, вар съдържа калций и
фосфор, необходим за изграждането, растежа и запазването на зъбите.
Тези два минерала са надеждни защитници на кариес и
образуването на плака: те предотвратяват растежа на бактерии,
укрепване и възстановяване на зъбния емайл. Заедно минералите имат
противовъзпалително, стягащо действие върху венците, предотвратяване
кървенето им. Аскорбинова киселина и органични киселини
имат избелващ ефект.
Благодарение на неговите анти-студени компоненти (етерични масла,
органични киселини, аскорбинова киселина) вар надеждно укрепва
имунитет, улеснява носенето на настинки и
ускорява възстановяването.
