Палачинки от моркови и целина с изварапаста за зъби

Най-вкусната закуска / обяд за всички любители на зеленчуци! Аз съм много
люблю такие блинчики именно с творожной паста за зъби, которая служит
страхотно допълнение.

съставки

– 3 моркови – 2,5 дръжка от целина – 2 големи яйца – 1/3 супена лъжица
трохи от трици хляб – 1/2 супени лъжици нарязан магданоз – 1 ч. л. сол
– 120 g ниско съдържание на мазнини извара – 2 супени лъжици. натурално кисело мляко –
прясно смлян черен пипер

1. Целина котлет. Настържете морковите (трябва
получавате 1.5 st). Смесете зеленчуците в дълбока купа.

2. Добавете 2 леко разбити яйца, хлябни трохи и магданоз.
Посолте.  Разбъркайте добре.

3. Маш извара в отделна купа, добавете 2 супени лъжици. л.
натурального йогурта, посолте, поперчите по вкусу и хорошо
Разбърква се с пухкава, гладка паста.

4. Налейте капка в тиган за пържене.
слънчогледово масло, нагрява се. Разстелете супена лъжица
полученото зеленчуково тесто. Гответе на средна температура 3-4 минути
от всяка страна. Повторете с останалата част от тестото.

5.  Переложите блинчики на блюдо и сразу подавайте вместе с
творожной паста за зъби, не давая им остыть.

Такива палачинки са много подхранващи и вкусни. Изречете я
вкус на целина, който се омекотява поради извара.
За по-голяма подправка можете да добавите малко, малко
нарязан лук. Просто изстискайте сока от него,
какво биха палачинките не се рушат по време на пържене. Ако имате
Кулинарен спрей с масло, използвайте го. Ако не, преди
Нова порция палачинки, добавете още една капка масло в тигана.

Съдържание на калории

съставки Брой на B / F / U ккал
моркови 3 броя (300 g) 3/0/24 105
целина 2.5 бр. (100 g) 1/0/4 18
голямо яйце 2 броя 16/13 / 2.5 200
трици хляб, трохи 1/3 чл. (40гр) 3.5 / 1/19 100
магданоз 1/2 st (30 g) 1/0/2 11
ниско съдържание на мазнини извара (5%) 120 g 17/6/5 138
натурално кисело мляко 2 супени лъжици. (50) 2 / 1.5 / 2.5 30
Общо (15 палачинки) 600 kcal
1 блинчик (50) 40 kcal
100 гр 78 kcal

Тази рецепта от категорията

Моркови, палачинки, целина

loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: