Орех: полезни свойства, калории исъстав. Орех: противопоказания, предпазни мерки

Пт, 16 сен 2016 Автор: Анна Онуку

Лечебните свойства на орехите са оценени от древни времена.
пъти.

След това направиха всякакви видове бульони и инфузии, които
ефективно се справяха с много заболявания.

Орехите, които имат много полезни свойства, са
използван днес в медицината (нетрадиционен и
традиционно), готвене и козметология. Струва си да се отбележи това
не само ядките имат лечебни свойства, но и листата и кората
дърво и кора. Орехите нямат много противопоказания
но по-добре да се запознаят с тях, за да се избегнат неприятни последствия
за вашето здраве.

Съставът и калоричното съдържание на орехите

Пречистените ядки се характеризират с висока хранителна стойност. На 100
един грам продукт възлиза на 650 Kcal, така че преяждане на ядки не са
препоръчва се за тези, които наблюдават теглото си.

Съставът на продукта включва голям брой
полезен за организма на витамини и минерали.

1. Витамини – групи В, А, С, Е, К, както и омега-3.

2. Минерали – калций, фосфор, мед, желязо, магнезий, цинк,
калий.

3. Важни аминокиселини за тялото, както и танини
вещества.

Орех: полезни свойства

Продукт, чийто състав благоприятства общото
състоянието на човешкото тяло също е много питателно.
За да поддържате здравето си в добро състояние, лекарите препоръчват
ежедневно се използват 5-6 пречистени ядра.

Орех: полезни свойства

1. Ореховите листа са способни да лекуват рани, както са
противовъзпалителни и антимикробни ефекти.

2. Подобряване на паметта, стимулиране на мозъчната активност.

3. Редовната консумация на ядки ви позволява да наситите тялото
антиоксиданти, които инхибират развитието на рак
заболявания.

4. Подобрете мъжката сила.

5. Укрепване на имунната система, подхранване с витамини и минерали,
позволява на тялото да издържа по-добре на различни инфекции
произход.

6. Положителен ефект върху работата на сърдечния мускул,
нормализира кръвното налягане.

7. Нормализиране на метаболитните процеси. Консумация на ядки,
Човекът чисти червата си от токсини и шлаки завинаги
забравя за запек.

Орехите имат малко противопоказания, те се препоръчват.
пациенти с диабет. Също така са ядките
отлична профилактика на затлъстяването. Въпреки наистина
Впечатляващо калории, ако се използва правилно, те ще ви помогнат
бързо губят тегло.

Използвайте за терапевтични цели: рецепти неконвенционални
медицина

Орехът има толкова много полезни свойства, че в народните
медицина, той просто не можеше да остане незабелязан. Всяка любовница
Препоръчително е в арсенала да има няколко прости, но ефективни
рецепти, за да бъдат готови да посрещнат всякакви болести.

1. За нормализиране на работата на червата. Ако човек е често
лице запек, той се препоръчва всеки ден на празен стомах
Използвайте 50 грама орехи с мед през седмицата.
Този инструмент нормализира стомашно-чревния тракт в най-кратък срок.

2. при хемороидално кървене и възпаление на венците. В такива
ситуация ще помогне на инфузия, направени от орехови листа.
Те трябва да бъдат добре заточени. След това 1 супена лъжица
Полученият прах от листата на ореха се излива 250 пъти
кипяща вода, която се влива, за да се охлади напълно, филтрира се. при
хемороиди трябва да се прилагат на мястото лосион с инфузия, и кога
кървене на венците изплакнете устата с 2 пъти a
ден през седмицата.

3. Тоник. Въз основа на орех може
готви чудолечение, което подобрява
човешкото представяне, ще му даде жизненост за целия ден.
Орехите и сушените кайсии (100 грама) се смилат добре
При образуването на хомогенна маса се добавя единична кора
лимон, 2 супени лъжици стафиди и същото количество мед. Всичко добро
разбърква се, съхранява се в хладилника. Препоръчва се всяка сутрин
на празен стомах да се яде 1 чаена лъжичка средства.

Орех: полезни свойства для красоты, применение в
козметика

Съставът на ореха съдържа вещества, които
благоприятно влияят върху състоянието на косата и кожата. Не е изненадващо
че зърната и листата на продукта често се използват при създаването
козметика. Има няколко рецепти, които можете да направите сами
правят у дома.

1. маска за мазна кожа.

съставки:

• протеин от пилешко яйце – 2 броя;

• смлени овесени ядки – 2 лъжици;

• орехово масло – 1 лъжица;

• мед – 1 лъжица.

Лицето се измива с топла вода, изтрива се. Всички подадени
съставките се смесват до получаване на хомогенна маса
маската се нанася върху епидермиса в продължение на 20 минути.

2. маска за суха кожа.

Нарежете ядрото на ореха, добавете към него 1 супена лъжица
разтопено масло и пилешки жълтък. Всичко добро
Разбъркайте, добавете 1 чаена лъжичка мед. Сместа трябва да бъде доведена до
условие каша, след това го сложи на лицето си за 20 минути. това
Препоръчва се процедурата да се извършва 2 пъти седмично.

Как иначе да се приложи козметика грецкий орех? Полезни свойства
Продуктът се простира до косата. Маслена маска
орехът подхранва къдриците и скалпа, връща косата
естествен блясък и обем. приготовить такое питательное средство не
трудно.

съставки:

• орехово масло (2 супени лъжици);

• течен мед (1 ч.л.);

• пилешко яйце.

Всички компоненти се смесват до хомогенност.
консистенция, маската леко се втрива в кожата с върховете на пръстите
главата, се разпространява равномерно през косата. Ръководи се задължително
трябва да се покрие с найлонова торбичка и да се завърже кърпа. маска
измива се след половин час с шампоан.

применение в кулинарии

Начини за използване на орехи в готвенето
невероятно много.

1. От неузрели зелени плодове от орехи се приготвя конфитюр –
Той е ценен източник на полезни вещества и отличен деликатес.

2. Ядки служат като отличен пълнеж за торти, пайове,
шоколад и дори десерти за сирене.

3. Ядки са незаменими при готвенето на ориенталски сладкиши –
баклава, турска наслада, шербет, нуга.

4. Ядки перфектно допълват салатите, перфектно комбинирани
с рибни и месни ястия.

5. Олиото се добавя към сосове и превръзки
салати.

Орехи: противопоказания за употреба

Един хранителен продукт има редица противопоказания
трябва да знаете.

Орехи: противопоказания и мерки
предпазни мерки

1. Строго е забранено използването на продукта за хора, които имат
има алергия към него или повишена чувствителност към
белкам растительного произход.

2. Поради високата калоричност на ден не се препоръчва.
използвайте повече от 5 ядки от ядки.

3. Продуктът не се препоръчва за гастрит и язва на стомаха.

4. при панкреатите грецкие орехи категорически запрещены.

Орехите нямат много противопоказания, но са най-добри
знаят, за да се избегне неочаквана реакция на тялото върху продукта.
Трябва да помним, че всичко е полезно в умереността. Ако е планирано
използвайте гайката за медицински цели, трябва първо
консултирайте се с Вашия лекар.

loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: