- 1 Рецепти за отслабване на напитки
- 1.1 Джинджифил
- 1.2 С мед
- 1.3 С лимон
- 1.4 С канела
- 1.5 Sassi Sinking Drink
- 2 детокс напитки
Напитки за отслабване – добра биологична алтернатива
активни добавки, хапчета и специални чайове за отслабване.
Предимството на такива напитки е, че те са на разположение, ние ги имаме
направете го сами и знайте точно какво е състава напълно
естествено и с ниско съдържание на калории.
В зависимост от използваните продукти напитките могат
насърчава отстраняването на излишната течност от тялото,
тонизира, активира метаболизма, запълва клетките
хранителни вещества, ускоряват метаболизма.
Напитките за отслабване са достатъчно лесни за приготвяне, те
наистина добре да помогне да отслабнете, но в същото време, не забравяйте
че без специална диета и физически упражнения, резултатът няма да бъде
пълен.
За готвене, запасяване на здравословни подправки, билки,
плодове, зеленчуци, мед. Следвайки рецептите, с течение на времето сами
може да измисли свой собствен. Експериментирайте!
Contents
Рецепти за отслабване
Рецепти за отслабване в домашних условиях :
- Напиток из грейпфрута Возьмите половину
грейпфрут, парче от джинджифил и сироп от морски зърнастец (100g). Налейте сироп
чиста вода (1 л), грейпфрут, нарязани на парчета, и втрийте джинджифила
фина ренде и разбъркайте всичко във вода. Оставете да се охлади за един час
и добавяне на лед; - Травяной чай для похудения Сбор трав для
загуба на тегло трябва да съдържа успокояващи растения, фитохормони,
метаболитни стимуланти, диуретични и слабителни билки.
Приготвяйте заедно валерианска трева, градински чай, шипка, коприва и
лайка.
Преди употреба проверете възможните противопоказания.
С джинджифил
Коренът на джинджифила има мощен ефект на изгаряне на мазнините и подобрява
метаболизъм. Този инструмент е бил подготвен на Изток в древността.
Съставът на джинджифила включва етерични масла, които повишават имунитета.
Има голям брой рецепти, но ще спрем
на имбирном отваре.
Напиток для похудения с имбирем: Нарезанный
Джинджифил (30g) се налива с вода (300ml). След кипене се вари още 15 минути.
на слаб огън. Щам след охлаждане, добавете лимон
сок и 1 ч. л мед. Пийте отвара 30 минути преди хранене. употреба
Джинджифилът е противопоказан за хора с гастроинтестинални проблеми.
С мед
Медът съдържа протеини, витамини от група В, С, цинк, желязо и др
полезни компоненти, почиства храносмилателния тракт, укрепва имунната система, премахва
жлъчката.
Напиток для похудения с медом: Добавьте в
топла вода 1чл. мед, лимонов сок и канела. Пийте 2 пъти на ден
на празен стомах и преди лягане. След като се уверите, че ще изпълните упражненията,
така че медът веднага удари в червата.
Медът може да предизвика алергии, затова изберете качествен.
продукта и да го използвате внимателно. Хора с наднормено тегло и
Диабетът е противопоказан при употребата на такава вода.
С лимон
Основният компонент на лимона е аскорбиновата киселина. Тя насърчава
подобрява метаболизма на мазнините, стимулира почистването на черния дроб.
Напиток с лимоном для похудения: Для
готвене, използвайте сока от два лимона, мента и джинджифил фино
нарязани. Добавете съставки към пречистената вода след 3 часа
сместа се прецежда и се охлажда в хладилника. Използвайте вътре
дни.
С канела
Канелената напитка има много добър храносмилателен ефект.
система, така че трябва да имате тази подправка на ръка. канела
стабилизира нивата на инсулина, поради това, че се случва
разцепване на мазнини в коремната кухина.
Кафето с канела вместо захар ще осигури оптимално ниво
кръвна захар, утоляване на глада и глад за сладкиши.
В горещо кафе добавете щипка канела и напитка. Само една двойка
грама ще даде ненадминат ефект, от който ще бъдете в
щастливи.
Пиенето на Sassi за отслабване
Sassi Water съчетава съставки, които ефективно помагат
загуба на тегло Насърчава бързото разграждане на мазнините и
детоксикация.
За да направите Sassi, изрежете един лимон и един на филийки.
краставица, разтривайте парче джинджифил и добавете всички съставки в чиста
вода заедно с листа от мента. Сместа се охлажда на следващия ден.
изпийте цялата кана. В резултат пийте вода Sassi 12
дни.
Детокс напитки
Съвременните хора са склонни към натрупване на токсични вещества
тялото. Източниците на токсини могат да бъдат нестандартни.
храни, козметика, околна среда, битова химия,
синтетични наркотици и дори дрехи.
В нашата сила да помогнем на тялото да остане здрава.
Регулирайте диетата си, яжте повече фибри,
зеленчуци, плодове, здравословни мазнини, вода и билкови чайове. Намали
прием на захар, сол, млечни продукти, бързи въглехидрати, вредни
мазнини, багрила и консерванти. Опитай се да спиш повече
излизайте в природата и спортувайте. У дома
готви зелени шейкове, почистване на дренажни коктейли.
Детокс напитки за отслабване у дома –
рецепти:
1. Сок от цвекло
Способ приготовления: Смешайте сок 1 свеклы, 2 яблок и
4 стъбла от целина. Вземете преди хранене 100 мл. цвекло
притежава мощни почистващи свойства, подобрява перисталтика
червата, унищожава старите бактерии, регулира метаболизма на мазнините.
цвекло содержит кислоты, аминокислоты и клетчатку;
2. Студен цитрусов чай
Способ приготовления: Заливаем кипятком мяту, имбирь и
кардамон. В охладената смес добавете сока от портокал, лимон и мед.
Пийте охладено на празен стомах, преди сутрешните упражнения. Тази напитка
бори с храносмилането, подобрява храносмилането, състоянието
кожата, влияе благоприятно на съдовете, дава енергиен заряд
цял ден
3. Бери ласкател
Способ приготовления: 400г замороженной клубники и
череши, 2 банани, листа от мента, всичко се смесва с вода и се нарязва
пасатор. Охладете напитката и можете да я замените с лека закуска. зрънце
шейки съдържат много витамини, антиоксиданти. Принос към
загуба на тегло поради съдържанието на голямо количество вода. Също така в
плодове съдържат фибри, която се бори с наднорменото тегло.
4. Ябълкова градина
Способ приготовления: Очищаем и нарезаем большое яблоко
и се налива вряща вода. Когато се охлади, добавете 1 ч. Л. мед и канела.
Изцеждайте напитката и пийте през целия ден. Налице е ефект на пречистване
поради пектините, които се съдържат в ябълките. Пектините се регулират
работата на стомашно-чревния тракт, активна борба с интоксикацията.
Сред другите продукти, които помагат за почистване на тялото и отслабване
произвеждат: алое, годжи плодове, кефир, ананас, зеле, зелен чай,
малини, тиквени семки, авокадо, Райска ябълка, зеленчуци и др
др.
Избор на съставките, които харесвате, процесът
почистването и намаляването на теглото не само ще бъдат полезни, но също така
вкусно. Благослови те!
