Млечна диета или мляко за отслабване +мнения

molokochaynaya-dieta-ili-molokochay-dlya-pohudeniyaБез съмнение,
всеки жител на нашата страна поне веднъж наистина е преживял
отличният вкус на чай се смесва с млякото и, може би, всеки
вторият ще даде предпочитание на тази конкретна напитка.

И си струва да се говори за полезните свойства на черно или зелено
чай, особено в комбинация с мляко.

Около света има огромен брой различни видове чай
традиции, например, китайците предпочитат чистото
чай без примеси и добавки, за да не се удави аромата
Тази магическа напитка има и други вкусове.

В Русия, те обичаха да пият чай от голям самовар, когато цялото семейство
седнаха на масата и отпиха от вкусни джинджифилови тула и
соленки. Но истинските британци, известни със своите
известните чаени церемонии “Чай от пет часа” предпочитат
използвайте го с мляко или сметана.

Каква е употребата на мляко за отслабване?

Изучавайки този исторически факт, учените са установили това
комбинация от чай с мляко или мляко (точно това го наричат)
има отлично въздействие върху човешкото тяло, укрепване
и стимулиране на работата на основните функции. В допълнение, мляко в
значително намалява ефектите на кофеина и алкалоидите,
които са част от напитката.

забележителен е и фактът, че млякото е много полезно.
за здравето на хората, страдащи от подобни заболявания
сърдечносъдова дистония, полиневрит, психични проблеми
природа, бъбречно заболяване и др.

Чай с мляко много ефективно улеснява усвояването на мазнини,
включени в млечните продукти, а танинът предпазва лигавицата
стените на стомаха, така че да могат да се използват от хора, които имат
проблеми със стомашно-чревния тракт. С помощта на вас molokochaya
ще бъде в състояние да премахне излишната течност от тялото ви, защото
притежава отлична холеретична и диуретична способност
действие.

В допълнение към всичко по-горе, напитката отлично
препоръчва в областта на загуба на тегло – по-голямата част от жените
използвайте го като част от диети и гладни дни, отбеляза това
тези излишни килограми уверено “си отиват” и всичко това е напълно лесно
без малка вреда за здравето. Като вземате тази напитка, вие
дълго време може да се почувства наситен, защото
Molokochay много добре намалява апетита.

Ако сте уморени от различни нискокалорични хранене и
просто трябва да загубите малко количество излишък
килограми, тогава използването на млечна диета е точно това
това, от което се нуждаете сега. Но първо, нека се научим как да
правилно пригответе млечен чай.

kak-prigotovit-molokochay

Как да готвя мляко: рецепти и функции

за да приготвите това чудо питие можете
използвайте черен чай и зелен чай, както и смес от тях. Ако сте
няма тежест и на ваше разположение има много свободни
след това можете да готвите продукта според следното
рецепта:

1. В первую очередь поставьте на огонь один литр
обезмаслено мляко и да доведе до възпаление. След това го извадете от
готварска печка и се охлажда леко. След това трябва да добавите мляко
2 – 3 супени лъжици. лъжици за предпочитане зелен чай, но за любителите
Можете да го замените с черно. Покрийте и оставете
Изпийте напитка за поне 20 минути, като разбърквате от време на време.
След това можете да добавите една чаена лъжичка, ако е необходимо.
мед, но не повече.

2. Молокочай по-английски. за неговата подготовка
трябва да се излее в предварително затоплена чаша с 1/3 мляко, и
само след това се добавят 2/3 чаени листа
да готвя в размер на – не повече от 150 за една супена лъжица чай
в. вода.

3. Если же времени у вас не так много, и с утра вы
бързайте да работите, след което можете просто да се разреди с топло
изпийте любимия си чай и се насладете на тази великолепна напитка.
Но не забравяйте, че в това изпълнение, резултатът за загуба на тегло ще бъде
минимална, така че е най-добре да използвате първата рецепта
списък.

Не съхранявайте млякото в термос, в противен случай бързо ще го направите
кисел. Най-доброто място за тази напитка е хладилник!
Комбинирайте употребата му с прием на обикновена или минерална вода.
в количество от 2 литра, за да се избегне дехидратация.

razgruzochnyy-den-na-molokochae

Постенето на мляко или млечна диета

Днес един от най-популярните видове
диетичните дни са гладни дни, включително
използване на чай с мляко.

  • Първо, този метод е достъпен за повечето жени.
  • Второ, той може да бъде безопасно повтарян през цялата година
    ограничения
  • На трето място, той ускорява метаболизма много добре.

Също така трябва да се отбележи, че за прекарване на гладно дни
млякото може да бъде толкова често, колкото позволява състоянието ви
собствено тяло, но е забранено да се прави в непрекъснати цикли
повече от един ден подред.

Ако сте, к примеру, желаете просто поддерживать свое тело в
сегашната форма, тогава трябва да се свързвате с разтоварване не по-често,
отколкото веднъж месечно. Но ако решите да отслабнете добре и
губят големи броя на допълнителните килограми, тогава вие
необходимо е да се извършва млечна диета 5 – 6 пъти месечно,
но не по-често, за да не навредят на тяхното здраве. защото за един
Постенето ден човек може да загуби до 2 килограма
тегло.

Същността на разтоварването на млечния чай е, че на този ден не може
не приемайте нищо освен тази напитка (абсолютно никаква храна). за
поради факта, че тялото не получава никакви калории по време на
ден, той започва да взема енергия от отложените си мазнини,
По този начин започва процесът на намаляване на теглото.

В допълнение, излишната течност, червата и
стомахът се изчиства от токсините, които на свой ред и
са главните виновници за дисхармонията във вашето
тяло.

Методите за консумация на мляко за пиене са както следва –
много диетолози съветват да го приемат на чаша на всеки две или три
часове в един ден, редуващи се последователно с един
чашечкой чистой вода. Това се прави така, че тялото да не го прави
създадени са предпоставки за дехидратация, като чай с мляко
обладает сильным мочегонным действие.

Внимание! Веднага искам да отбележа, че използването на това
диети са противопоказани за хора с индивидуална непоносимост
млечни продукти, бременни жени и майки, които ги хранят
Малко дете хранене.

А също и на всички, които имат проблеми с бъбреците и
страдат от ниско кръвно налягане.

Отзиви за ефективността на млечния чай за отслабване

Наташа: „… бях много влязла в диетата, пуснах я в непълна седмица
вече до 3 кг. Вярно е, че има някои проблеми “със стола”, но
Аз лесно ги решавам с помощта на допълнителна добавка на гладно
маслиново масло, въпреки че мисля, че може и слънчоглед. Каква е моята диета
подобно е, че става лесно и се справя добре
глад. Остава само да се отървете от навика да дъвчете нещо.
пред телекома. :) … “

Ирина: „… диетата за млякото ми вече е скъпа,
разтоварвайте го почти всяка седмица. Но аз имам истината
Основната задача е да не отслабнете, а само да поддържате текущото си тегло.
И тя се справя с него с гръм и трясък. За да направите това, купи зелен чай вече
опаковани в торби с различни вкусове и аромати, така че
много по-лесно за пиене. Следващ литър чай пречи на един литър мляко и напитки
цял ден Вярно е, че тоалетната трябва да се изпълнява често, да действа като
диуретик … “

Лера: “… Аз съм на диета от вчера и резултатите вече са били
има !!!!! за первый же день отвес в 2 кг. Сега ще уредя
себе си пост дни два пъти седмично, докато теглото се дава в
норму, а потом для поддержания формы раз в неделю вторую… “

Карина: „… използвах това разтоварване само веднъж. преди
Четох в интернет, че ще трябва много да тичам до тоалетната, но аз
в това отношение всичко беше както обикновено. Самият ден беше повече или по-малко, но
Самите цветя започнаха през нощта. Цяла нощ не можех да спя преди
очи и мисли само за храна. Тя едва заспа и нощта е неспокойна.
На сутринта скалите показаха минус почти 2 кг, но за разлика от това
ужасен срив. Нямах сили да се движа дори нормално.
апартамент, само до края на деня стана малко по-добре, въпреки
които започват да ядат както обикновено. След това се заклех да използвам
молокочай, несмотря на полученный результат… “

Инна: “… първият ден беше на тази диета, втората – с елда
Кефир, третият отново на мляко. В резултат на това скалите показаха минус 3 кг.
Чувствам се добре, чувствам се добре от комплекси
витамини, ще повторя след седмица, но засега ще седя на ориз. още
Забелязах, че кожата ми стана по-добре изглеждаща … “

Какви са резултатите ви? Споделете ги в коментарите!

loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: