- 1 Мога ли да отслабвам с вода?
- 1.1 Лимон и вода
- 1.2 Мед и вода
- 2 Резултати
Човешкото тяло се състои от повече от 70% вода. Идват от
тази информация, диета за отслабване, базирана на този продукт
никой не е труден. В допълнение, тази пречистена напитка
има много лечебни свойства.
какви ще са резултатите при комбиниране на вода с мед и лимон
каква е основната полза от консумирането на големи количества течност?
Има информация, че с помощта на негазирана напитка можете
губят тегло от 10 паунда. как да се постигне такъв резултат,
консумират само течност и без да причиняват вреда на здравето,
ще разкажем в следващия материал.
Contents
Мога ли да отслабвам с вода?
Cпоред теорията, за ефективна загуба на тегло трябва да пиете
върху 50 ml течност на 1 kg тегло. Ето защо, с тегло от 50 кг, трябва
Пийте поне 2,5 литра на ден.
Ще започнем да обмисляме как да отслабнем с 10 кг
седмица с вода, от списъка на забранените храни, които намаляват
метаболизма. Итак, в первую очередь, необходимо
изхвърляме следното:
- сол;
- кафе;
- сода;
- алкохол;
- Хлебни изделия;
- мазни, пържени и пушени.
Ограничения на водна основа за ефективно отслабване,
пръчка не повече от веднъж седмично. диета
противопоказана при заболеваниях почек и сердца.
За да намалите теглото си възможно най-бързо (например, в
домашних условиях на 5 кг за неделю или на 10 кг за месяц),
по време на спорт, увеличете количеството течност. Cъщо така не
отричайте честото използване на студена напитка
прекалено горещо време.
Рассмотрим подробнее полезные свойства
вода:
- ускорява метаболизма;
- премахва токсините и шлаките;
- повишава имунитета;
- подобрява мозъчната дейност;
- укрепва нервната система;
- подобрява състоянието на кожата;
- укрепва косата.
Като консумирате пречистена негазирана напитка, вие сте не само
утолявайте жаждата си, но също така очиствайте тялото от вредни вещества. Да вървим
рассмотрим основные правила соблюдения водной
диеты, с целью эффективно похудеть:
- Не пийте изобщо по време на хранене,
тъй като вероятността от нарушаване на работата на храната е голяма
система; - Питие без газ след хранене значително ще ви попречи.
губят тегло; - Жените трябва да бъдат по-внимателни при получаването
безалкохолна напитка по време на менструалния цикъл, защото
ще има подуване на корема и много повече болка, ако
има такива; - Пийте вода бавно, наслаждавайки се на всяка глътка;
- За да отслабнете в най-кратки срокове,
течността трябва да е на стайна температура, тъй като
върху студената течност тялото изразходва много енергия, затопля се
това.
Лимон и вода
Много, за да отслабнете колкото е възможно повече,
предпочитат комбинацията от течност с най-киселите цитрусови плодове. как
похудеть с помощью лимона и воды, рассмотрим далтова.
За да отслабнете, първото нещо, което трябва да направите при диета –
замени всички напитки с пречистена, освежаваща вода с кисел
цитрусови плодове. В допълнение, тази комбинация е изключително полезна за пиене
на празен стомах
В лимоне содержится много
витаминов, незаменимых для организма:
- магнезий;
- калий;
- калций;
- желязо;
- мед;
- цинк.
Cъответно, чрез добавяне на горния плод в течността,
помимо похудения, в организме происходят следующие
действия:
- антиоксидант;
- диуретик;
- холеретична;
- антипиретични;
- противовъзпалително;
- премахване на главоболие и болки в ставите;
- подобрен апетит;
- отстраняване на гадене;
- укрепване на стените на кръвоносните съдове;
- понижаване на кръвното налягане;
- стабилизация на сърдечната честота;
- подобряване на стомашно-чревния тракт.
Преди да влязат в рафтовете, плодовете се подлагат на химикали
обработка за дългосрочно съхранение, следователно, преди употреба,
Лимоните трябва да се измиват с вряща вода. Готварска рецепта
следното:
- изстискайте сока от половината цитрусови плодове;
- добавят се към 200 ml топла пречистена вода.
Тъй като киселина разрушава зъбния емайл, ако има проблеми с
зъбите, напитката с лимонена вода трябва да се консумират чрез сламка.
Cъщо така, преди да започнете да консумирате вода с
горния компонент, уверете се, че не сте алергични към
него.
Мед и вода
В допълнение към лимона, диета за отслабване е възможно с помощта на мед. C
информация за това как да отслабнете с мед и вода, погледнете
далтова.
Для начала рассмотрим главные полезные свойства
мед:
- възстановява силата;
- укрепва имунната система;
- ефективни при наличие на сърдечно-съдови заболявания
система; - удължава живота;
- помага при настинки;
- използва се за лечение на леки рани и изгаряния;
- облекчава болки в гърлото.
Сега се обръщаме към ползите от комбинирането на двата компонента в диетата.
Медово-водный напиток лечит
от:
- гастрит;
- колит;
- бронхит;
- ларингит;
- запек;
- хрема;
- хепатит;
- цироза.
също вышеуказанное сочетание для похудения
има следните действия за тялото:
- антивирусно;
- антимикробна;
- противовъзпалително;
- антидепресанти;
- укрепляющтова.
Чрез пиенето на горната напитка
ночь предотвращается появата на оток. Скъпа
водой натощак расщепляют жировые отложения. също
медово-водный раствор способствует избавлению
невъзпитани паразити в тялото.
По отношение на вземане на отслабваща напитка, най-много
Следното се счита за приемлива опция.
рецепт: смешать столовую ложку пчелиного
продукт с 200 ml пречистена течност.
резултати
След преглед на основните възможности за това как в кратък период от време
можете да отслабнете с помощта на течност, отидете направо
резултати:
- подлежат на пълно спазване на всички правила за седмицата
можете да отслабнете до 10 кг; - няколко дни се освобождава тялото от 2 до 5
кг.
Cтоит учесть, что повторять диету по
почистване на тялото и с цел ефективно отслабване
горните продукти се препоръчват не по-рано от един месец
при завършване на тока.
Cлишком холодная жидкость может вызывать неприятные ощущения и
коремни спазми. Затова трябва да изберете за себе си най-много
комфортна температура. резултати похудения с помощью воды не
не може да се моля:
