Желанието да бъдеш тънък и красив “седи” във всеки от нас и всеки
от нас знаят, че за да направите това – не яжте вредни
продукти, не превишават калориен, упражнява редовно, много
ход, но … как да следите всичко това, ако не отидете
личен диетолог и треньор?
Представете си как би било чудесно, ако сте винаги в
разбира се, колко километра минаваха или тичаха за деня, видях
В резултат на всяка от техните тренировки, те знаеха колко калории консумират и
изразходвани, както и много други полезни неща или просто
интересно.
Сега е напълно възможно. Всеки от вас може да си купи и да носи
На ръката е фитнес гривна, малка електронна притурка, която прави
живот загуба на тегло млада дама много по-лесно.
Contents
Какво е фитнес гривна?
фитнес-браслет – это красивый и стильный аксессуар в виде часов
или проста гривна с малък дисплей или дори без нея,
което освен естетическата функция има и редица други полезни
имоти (техният списък зависи от модела) – разглежда изразходваните и
консумирани калории, изминати километри и брой стъпки
времето, прекарано в сън и тренировка, пулса и др.
Тъй като размерът на гривната е малък, а след това да ви покажа всички
Тази притурка се синхронизира с мобилни устройства, таблети
и компютри, където се събират данни на ден и къде се намират
може да се съхранява за проследяване на динамиката.
Просто си сложил гривна – и готова! Всяко ваше движение
е фиксиран и след това ви се показва на екрана на компютъра или
мобилен телефон. Съгласен съм, че е много стимулиращо.
фитнес-браслеты выглядят очень эстетично, например, модель,
Джулия Висоцка, която носи подобна на обикновена кожена дръжка.
Има пластмасови крачкомери, има сортове със защита от влага
– с тях можеш да плуваш, да се измиеш, с една дума, да носиш, без да махаш.
Какви са фитнес гривни?
Ще ви разкажа за най-популярните:
– Samsung Gear Fit – обладает функциями
следи съня и физическата активност, пулсът се брои, раздава всичко
необходима информация на малък вграден екран. за
Удобната гривна може да бъде синхронизирана с мобилни устройства
устройства или компютър. Цена – от 6000 до 8000 рубли.
– Jawbone Up — самый «продвинутый»
фитнес гривна, това е, което Юлия Vysotskaya носи на ръката си. това
Моделът е личен треньор, диетолог и пионерски лидер в едно
малко устройство. Ако седите дълго време без движение, тогава гривната
ще започне да вибрира, и все пак – според снимката на ястието можете да „кажете“
това е да се яде или по-добре да се въздържа. �„Интелигентната” гривна ще ви каже кога
по-добре да си легнете и да се събудите с лека вибрация в момента
когато тялото ви трябва да се събуди. Гривната е устойчива на влага,
цената е около 4000-5000 рубли.
– Fitbit Flex – браслет измеряет вашу
физическа активност, а именно колко стъпки сте взели за един ден,
какво разстояние е преминало или избягало. Fitbit ще изчисли колко
времето, прекарано в леглото, колко калории сте прекарали на ден.
Е, не е ли приказка?
Купи или не?
Твърди се, че тази притурка е жизненоважна за вас и без нея
Не искам да мечтая за хармония, защото гривната е
не начин, а не средство за отслабване. В същото време има
много полезни функции, които правят живота по-лесен
отслабване, оформяне и поддържане на мотивация и трансформация
загуба на тегло в интересен процес.
за большинства читателей сайта Dietplan.ru cамыми глобальными
проблеми са невъзможността да контролирате себе си и вашите резултати
и жаждата незабавно да види техните постижения (и от всеки
класове!).
Ние от момичетата “на фитнес” знаем, че е изключително неудобно да се запази
непрекъснато хвърляйте пулса, за да не излезете от зоната си на изгаряне
интервали от време на интервали
обучение. Гривната решава тези проблеми, защото функционира
позволяват да преброите времето за пулса и следата.
Друг значителен плюс на фитнес гривната е мотивацията.
Резултатът на скалите за три дни няма да чакате, но когато видите
този резултат е на екрана на гривната, макар и изразен в изразходваната
калориите, желанието да се откажат е малко вероятно да ви уловят.