Диня диета за отслабване

  • 1 Диня от диня за една седмица
    • 1.1 Ползи и вреди
    • 1.2 Ако има камъни в бъбреците
    • 1.3 менюта
    • 1.4 Рецепти
  • 2 Строга диня диета за 3 дни
    • 2.1 менюта
    • 2.2 Резултати

Динята е уникално зрънце, с което можете да ядете и
напивам се. Но това, благодарение на дините, те също губят тегло, те знаят
някои от тях. Количеството витамини, съдържащи се в това
продуктът ще осигури добро здраве и енергия след него
употреба, достатъчно за целия ден.

Ако ви харесва диня, диета, базирана на този любим човек
летен деликатес, създаден специално за вас. Основно правило
Този вид загуба на тегло – използването на сладки плодове в
неограничени количества.

За свойствата и принципите на хранене такава диета за отслабване
говори по-нататък.

Диня диета за една седмица

Мотото на това ограничение на храната гласи: „диня
диета – минус 10 кг на седмица. “

Основной принцип меню диеты — каждодневное
използване на този продукт. Допускат се чай и вода. Моля, обърнете внимание на това
количество пищи зависит от определенного фактора: на каждые
10 кг тегло – 1 кг диня.

Диня диета за отслабване избавит и от веса, и от чувства
глад. Основното нещо е, че не ви лишава от здраве! Първо
заболявания, повдигане на ограниченията и връщане към обичайното
приемане на мощност.

Бери диета за отслабване е ефективна и резултатите са невероятни,
но, уви, менюто не е за всеки.

Полза и вреда

Преди да купите тонове дини и да бързате да направите списък
сочетаемых продуктов, рассмотрим полезные свойства
плодове:

  • Дините задоволяват глада и дават насищане навсякъде
    на деня
  • В един килограм – 400 килокалории.
  • Този продукт подобрява стомашно-чревната функция.
    тракт.
  • Диняният пулп е отличен антидепресант. Едва ли, разбира се,
    Самоубийственият човек ще промени мнението си, опитвайки това зрънце. Но y
    обичайното нормално настроение на гражданите ще се подобри значително.

Арбузная диета противопоказана людям:

  • страдащи от бъбречно заболяване;
  • късна гестационна възраст;
  • диабет;
  • в усложненията на панкреаса.

Ако не сте от горния списък, добре дошли
в “Berry Paradise”, от който няма да се върнете към същия мрачен
човек със затлъстяване и заболявания.

Ако има камъни в бъбреците

Ако искате да отслабнете с диета на червено
Бери, трябва да бъдете много внимателни и да гледате
от тялото. Рекомендуемая длительность диеты — 5-8 дней,  а
Отидете на ултразвука преди да смените диетата.

С камъни в бъбреците диетата не е подходяща за отслабване.
всички!

Противопоказания:

  • Фосфатни камъни в бъбреците;
  • коралови камъни;
  • Аномалия на отделителната система;
  • Аденома на простатата;
  • язви;
  • nephroptosis;
  • пиелонефрит;
  • Бъбречна недостатъчност.

меню

Ако решите да прекарате една седмица в диня “плен”,
комбинирате го с определен брой допустими продукти, за
само диня храна за целия 7 дни е изпълнен
последици за тялото ви.

Итак, представляем вам меню на неделю для арбузной
диеты
, с целью похудения:

понеделник

  • Закуска: елда, диня;
  • Обяд: 200 грама постно риба, домати и 3-4 средни резени
    вкусно червено пъпеш;
  • Вечеря: 250 г извара, 2 филийки сладки плодове.

вторник

  • тост с мед и диня в неограничени количества;
  • салата от зеленчуци и билки, arbz;
  • задушен омлет и любимото ни лечение.

сряда

  • овесена каша на вода с червено зрънце;
  • 150 грама задушени пилешки гърди и плодове в неограничен брой
    количество;
  • плодова салата: киви, ягоди и диня.

четвъртък

Диня в неограничени количества – извършваме разтоварването
ден.

петък

  • парен омлет със зелени и диня;
  • зелена салата, краставица, домат, сладък пъпеш;
  • Турция и тиквички на пара, 2 филийки сладки плодове.

събота

  • задушен ориз и сладък червен деликатес;
  • рыба и овощи, сладкая ягода в неограниченном количество;
  • извара, диня.

неделя

През уикенда правим ден на гладно и ядем вкусно червено зрънце
в неограничени количества.

Диетолозите препоръчват закуски и ястия.
също ядат сладка диня.

рецепти

Поглезете се сами веднъж седмично.
различни ястия.

Представим вам на выбор вкусные рецепты:

Салата от диня Чили

Състав: 400 г диня, лук, две домати,
ч. л. люти чушки, ст. л. зехтин, ч.л. лимонов сок
щипка мента и босилек.

  • диня, нарязана на кубчета;
  • чушка и лук;
  • отървете доматите от кората и ситно наряжете;
  • смесете съставките;
  • подправете ги със зехтин;
  • добавете мента и босилек към готовата салата и разбъркайте.

Диня лимонада с пъпеш и босилек

Състав: половин килограм диня, 100 грама пъпеш, щипка
базилика, ул. л. лимонов сок, 200 мл вода и 2-3 кубчета лед.

  • каша диня и пъпеш и сложи тази смес в голям
    чаша;
  • босилек от рушат се от горе;
  • налейте вода и разбъркайте;
  • преди употреба, добавете лед.

Строга диня диета за 3 дни

Диня диета за отслабване считается «быстрой» и назначается
на 3 на деня Кой може да стои повече върху някои дини?

За бързи и ефективни резултати, меню за отслабване за 3
на деня – самото нещо.

При соблюдении этого весьма ограниченного питания, не
злоупотреба с алкохолни продукти и
шоколад!

меню

Списъкът на продуктите за бързо хранене е по-слаб,
следовательно, меню — крайне «разнообразно»:

  • Первый день: утром — съесть половину арбуза, в
    обяд – изпийте 1.5 – 2 л вода, вечерта – завършете останалата половина
    плодове.
  • Второй: только арбуз.
  • Третий: на протяжении всего дня употреблять
    просто една диня, а вечер без чаша топъл билков чай
    захар.

резултати

При арбузной диете для похудения результаты
впечатляют
: эффективный сброс лишних килограммов и
почистване на тялото от токсини – най-добрият подарък, който
Ви осигурява това зряло сочно зрънце.

На пръв поглед изглежда, че сте загубили време: тегло
остават същите, благосъстоянието не се е подобрило.

Опровергнем ваши сомнения результатами, в виде фото «до»
и «после»
похудевших довольных женщин:

loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: