Днес популярният блогър ara_bublik посещава Dietplan.ru.
В дневника си на Livejournal.com Арина наскоро сподели рецепта
супа за отслабване Мадона.
И сега, особено за нашия сайт, тя е приготвила диета
супа от краставици и рукола, която съдържа само 50 калории.
Да видим как се подготвя.
съставки:
– 200 грама краставици – 25 грама рукола – лимонов сок – 1 супена лъжица –
стъбло от целина – 30 гр – 1 супена лъжица с естествени пързалки
кисело мляко (просто, без добавки) – три цвята с босилек с листа –
зехтин – 1 супена лъжица – морска сол или сушена
домати
Contents
рецепта
Поставете всички съставки в блендер, запържете в блендер и
поставете върху чиния.
Добавете сол, или вместо сол, сложете 15 g фино на върха.
нарязани сушени домати. Украсете със съцветие от босилек.
Приятно апетит!
Тази рецепта от категорията
Диетични супи, Зелени супи, Краставици, Крема супи
