Диети: седнете или не сядайте – ето каквовъпрос!

Отидох на диета 14 дни и загубих само две седмици.
Toti Fields

Съвременният свят прави доста строги изисквания
какво трябва да бъде успешната жена. Добра кариера, уютна
дом, щастливо семейство. Но отличителната черта на успеха е
самата жена, лицето, фигурата, външността като цяло. Разглеждаме
написани красавици с перфектни фигури на телевизори и
списания покрива, една жена също иска да изглежда привлекателно и
съблазнително. Как да го направя? и тук идват на помощ
многобройни списания, които според тях са 100% ефективни
рецепти за намиране на перфектната фигура.

Всяко женско списание счита, че е задължително да цитират
Вашите страници за здравословно хранене и хранене. има дори
специализирани списания с говорещи заглавия, които са изцяло
посветен на тази тема: „Лесно губи тегло”, „Фигурка”, „Отслабвам!”,
�Диетика, „Отслабвам красиво”, „Диети, които работят”, „Без тегло”
диети “,” Правилно отслабване “… и имената на интернет ресурсите,
посветен на диети и загуба на тегло като цяло могат да бъдат изброени много
за дълго време.

изглежда, защо толкова много списания, сайтове и заглавия един по един
тема? Може би те пишат едно и също? Но когато започнах да уча
на въпроса директно за диети, се оказа, че
начини да отслабнете и диети са просто огромна сума!

Най-голямото разнообразие от плодове и зеленчуци:
зеле и магданоз, краставици и цвекло, целина и. \ t
лук, зеленчуци и ябълков оцет, банан и. \ t
диня, грозде и ананас, грейпфрут и лимон, диета
с сини сливи и портокал, ягода и ябълка.

Млякото и млечните диети не са толкова много: кефир,
мляко и кисело мляко. Крупяни диети: ориз, елда, овес,
диета от трици. има дори и сладки диети – мед и шоколад.
Диета под степента – вино. Широко представена диета
национални: гръцки и японски, китайски и холивудски,
Английски и италиански, бразилски и индийски, канадски. диети
в авторското изпълнение: Ким Протасов и Татяна Тарасова, Лариса
Долината и Валери, диета от Карл Лагерфелд и Дукан, от Деми Мур
и Дженифър Анистън. Специални диети за булки и за бременни жени.
Друг сирене диета и диета чай гъби, Кремъл и
инсулин, протеин, бързо и спешно, три седмици и месечно,
висококалорични и кислородни … и това не е всичко. След това
впечатляващ списък припомня анекдота: – Вие сте на каква диета
– Седя веднага на 5 диети. – Защо? – Не съм на едно
Запълвам.

Вицове се шегуват, но след като пишат за диети, означава ли някой да ги чете?
или не? Дали търсенето създава търсене или предлагане?
Колко жени седят на популярни диети? Помагат ли диети?
кой да е? След като интервюирах жени от различни възрасти и професии, аз
Опитах се да разбера дали са на диета, да четат списания
и статии за хранене за отслабване? Ето отговорите I
е получил.

Жените отиват на диета само в три случая: ако напуснат
съпруг, ако те като човек, ако днес е понеделник. Катрин
Филимонов.

Анна 28 лет, бухгалтер:На каких только диетах я
не седят: и ориз, и елда, и Кремъл, и плодове, и
гладно, и протеин, и кръвна група и … Вече не помня
дори. Пилете различни хапчета, прахове и др. Отпадна 5 кг
след това вкара повече! Сега се придържам само към една диета:
Не ям преди лягане, опитвам се да се въздържа от сладко и брашно. и
Наблюдавам се при ендокринолога. Що се отнася до списанията, понякога чета
Тези заглавия, но навсякъде същото !!!

Татьяна 31 год, продавец:Лет 15 назад сидела на
диети. След 18.00 не ядох, правех упражнения и резултатът беше
отлично! И така, всички ядоха, но за малко. Как са жените сега
страдат от такива твърди диети, не можех. Така зареждане,
на първо място! Сутрин и вечер.

Аида 32 года, менеджер:Про диеты больше читала,
отколкото се придържа. Обикновено не повече от 2-3 дни. Резултат незабавно
заметен, но неназа дълго време. В крайна сметка, аз съм убеден, че фитнес + анулира късно
лека закуска = перфектна за мен. диети я не очень люблю. И списания и
Заглавията четат, както всички момичета, повече на нивото на интуицията. Трябва да
не … винаги е интересно …

Татьяна 30 лет, финансистЯ стараюсь есть
по-малко брашно (въпреки че е трудно да се даде), специфична диета не е
се придържайте. Правя упражнения по-често, опитвам се да ям малко, но
по-често. Преди това диетите не седят. Под заглавията на женските списания
Понякога мога да чета за диети, но не се придържам – не се интересувам
за мен Имам собствен подход. Вярно, толкова дълго, колкото резултатът от моя
места – по-малко брашно, повече физическа активност – не!

Мария 22 года, менеджер:Шесть лет назад сидела
на най-тежката диета – просто не яде. Тя загуби 20 кг, но
в същото време, вътрешните органи започват да се провалят и
почти цялата коса. Бях уплашена и родителите ми бяха шокирани. Стана
отидете на лекарите, активно лекувани. Аз се върнах
реакция – непрекъснато лакомия. Много бързо се върнах
изхвърлени 20 kg. По-умна, тя просто започна бавно да се хвърли
използване на умерено хранене, отказване на брашно и нощни закуски.
Е, разбира се, спортът все още е важен. Сега съм напълно против
всички диети! Мисля, че просто трябва да се ограничите в умереност,
Не позволявайте на стомаха да се пръсне от голямо количество храна.

Зуля 39 лет, дизайнер:Считаю, что диеты
периодично, но те трябва да се подхождат много сериозно. само
под надзора на диетолог! Какво е подходящо за моята приятелка, после за
може да съм лош и наоборот.

Светлана 27 лет, руководитель отдела:диети,
определено е необходимо. За предпочитане под формата на гладно 2-3 дни
пъти седмично. Аз не чета за диета списания, аз не виждам необходимостта от
това.

Анна 23 года, журналист:К диетам отношусь
положително. Имам собствена диета – това не е след 6 ч. И
периодичен отказ от брашно за две седмици. Но списания и статии
Не чета за диети.

Гуля 33 года, домохозяйка:диети не
пръчка, и никога не седна на него. иногда читаю в журналах
о диети. Опитвам се да не ям след 8 часа.

Ольга 37 лет, главный бухгалтер:Диет не
се придържайте. Вместо това предпочитам да пия билкови чайове.

Катерина на 29 години, ръководител на кредит
отдела:За мен повезло с фигурой, так что я никаких диет не
Аз наблюдавам и ям това, което искам! При четене за диети в списания,
съответно, не е необходимо.

Ольга 23 года, офис-менеджер:Считаю, что все
добре в умереност. А най-добрата диета за мен е здравословна диета.

Алена 23 года, бухгалтер:Я постоянно сижу на
диета, защото е предразположена към пълнота. Подреждане
гладни дни, пиенето на билкови чайове, ям само слаба храна
съдържание на въглехидрати и мазнини. Опитвам се да ям предимно зърнени храни и
кисело мляко. Не яжте след 18-00. Е, спорт, разбира се. Някакъв вид
Аз не се придържат към определена диета, аз самият съставлявам диетата.
Не чета списания и статии за диети, вече знам всичко без тях.

Мария 28 лет, финансовый менеджер:Никаких диет
Не наблюдавам и не се отричам нищо! Имам всичко в него
ред.

Елена 28 лет, учитель:Накануне свадьбы я решила
губят малко тегло, за да бъде, както се казва, в най-добра форма.
Избрах диетата от елда, но само един успя да седне на него
ден. И тогава си помислих: преди сватбата, много вълнение, това е от тях,
от възбуда и отслабване. Така се случи.

Разбира се, за да се определи пълната картина, трябва да се изследва много
повече жени, но дори и горните отговори могат да служат
индекс. исходя из этого, получается, что многие женщины, даже
диетите не четат статии и списания за това
ориентация. Тогава кой ги чете? Остава въпросът
отворен.

Колкото до личния ми опит. Слушах нещо крайно
ухо за някои имена на някои диети, но конкретно изправени пред тях
само при писане на тази статия. Признавам, напълно
да проуча каква е конкретната диета, аз не
Имах търпението, можех само да видя поне техните
заглавия.

Но аз не бях пощаден от желанието да подобря фигурата си.
Малко преди да напиша статията, аз все пак реших,
И накрая, загубите допълнителните 3-4 кг, които така съсипаха живота ми. За мен
Не ми трябваше никакви статии или списания за хранене, аз
действали сами. Започва постепенно да намалява
порции храна и спря да яде преди лягане (идеалният вариант не е.)
след 18-00 аз, за ​​съжаление, се проваля). Всичко това започнах
направете на отслабваща луна, кажете, че тя е най-отслабналата
Луната – помага да се намалят излишните килограми. В един от
женските списания се натъкнаха на набор от упражнения, обещаващи
с редовността на обучението перфектната фигура за един месец. Имам
въпреки това не е редовно да се учи, но остарявам,
дори вечерта след края на всички случаи. итог — за 2-3 недели я
все още падна 4 кг! Сега мисля дали да отслабна допълнително
или е по-добре да спрете и просто да поддържате постигнатата форма?

Опитвате се да постигнете идеалната фигура с помощта на диети
забравяйте, че проблемните места са последни
първо изчезват гърдите и лицето. Необходимо е внимателно да се следи
от това. и если нет желания лицом походить на Кощея Бессмертного (и по
ум и възраст), по-добре е да намериш силата в себе си и да се спреш
етап, когато външността все още не е претърпяла. Най-трудно се вижда
дали човекът е болен от диети или не, в този случай е по-добре да попитате
доказани приятели или роднини, които не са срамежливи
кажи цялата истина за лицето в лицето.

Връщайки се към въпроса дали някой чете статии
диети. Най-подходящо тук, може би, да донесе линия от великия
Руски поет Владимир Маяковски, леко го променя,
според нашата тема: “Ако пишат за диети, значи това означава
някой се нуждае! “