Диета на доматен сок

  • 1 Как да отслабнете на доматен сок?
    • 1.1 Ползите от доматен сок за загуба на тегло
    • 1.2 Меню за всеки ден
    • 1.3 Диета на доматен сок и рисе
    • 1.4 Доматен сок и кефир

Един от успешните диети, които ви позволяват бързо да губите излишък
килограми и да се представите в перфектна форма, е диета
доматен сок. Има няколко възможности и начини да отслабнете.
с домати.

Как да отслабнете на доматен сок?

Доматен сок – склад на полезни елементи. Пийте подхранва
минералите от човешки хранителни вещества са отлични
тя утолява не само жаждата, но и глада. В допълнение, той е активно
допринася за процеса на намаляване на теглото и екскрецията
вредных токсинов
и шлаков.

Ще се насладите на пресни зеленчуци от градината заедно с изцеден сок
всеки човек.

Ползите от доматен сок за отслабване

Диета на доматен сок не только вкусна, но и очень полезна.

  1. Доматите съдържат полезни елементи, които укрепват
    сърдечен мускул и съдови стени.
  2. Доматите подобряват активността на човешкия мозък.
  3. Червеният цвят на зеленчука може да развесели кога
    загуба на тегло
  4. Яденето на домати нормализира метаболизма в
    тялото.
  5. Доматите намаляват риска от диабет.
  6. Яденето на домати и нектар е отлично.
    профилактика на рак.

Плюс диеты на томатном соке в том, что она
е в състояние да спаси човек от ненужни само за три дни
килограми, т.е. Отслабване се случва много бързо и ефективно
резултатът не е дълъг.

Меню за всеки ден

В продължение на три дни се препоръчва да се пие едно питие и да се яде червено
неограничени зеленчуци. Соли продуктите строго
е забранено. Едновременно с приема на домати, всеки от
три дни пият чиста, негазирана вода не по-малко от 1,5 литра.
Водата може да бъде минерална или добре.

Условия диеты на томатном напитке достаточно
не е лесно да се постигне. В допълнение към доматите и пречистената вода
Забранено е използването на други продукти
срок диеты минимален – всего три дня.

През това време трябва да бъдете търпеливи. Усилие, търпение,
издръжливостта и усилията ще загубят няколко ненужни килограма
и си в топ форма.

Бързо отслабнете с 2-3 кг с помощта на три дни
диета.

Диета на доматен сок — меню на каждый
ден:

Первый ден:

  1. Закуска 3 домата, чаша пречистена негазирана вода.
  2. Обяд: 4 домата, доматен сок, зелен чай.
  3. Вечеря: 3 домати, чаша пречистена вода.

Второй ден:

  1. Закуска: чаша доматен сок.
  2. Обяд: 4 домата, зелен чай.
  3. Вечеря: 3 домати, чаша пречистена негазирана вода.

Третий ден:

  1. Закуска: 3 домата, зелен чай.
  2. Обяд: 4 домата, чаша пречистена вода.
  3. Вечеря: чаша доматено питие.

За да се постигне желания резултат е възможно само чрез трудно
ограничения върху храната, така че трябва да бъдете търпеливи.

Има и диета за една седмица, използвайки всички
същите съставки в основата.
От времеви ограничения
в храната се увеличава от три до седем дни, позволено е да се използват други
нискокалорични храни като пиле, извара, плодове,
картофи.

За удобство можете да използвате следното меню:
седмица:

  • Первый ден: разрешается выпить 1 литр напитка
    от домати, зелен чай, а също и да се ядат 150 грама варено
    картофи.
  • Второй ден: выпивается 1 литр напитка,
    Изяждат се 100 грама нискомаслено извара.
  • Третий ден: выпивается 1 литр напитка,
    1 кг плодове се консумират цял ​​ден, зелен чай също
    е позволено.
  • Четвертый ден: выпивается 1 литр
    напитка, яде 500 грама варено пиле.
  • Пятый ден: разрешается 1 литр помидорного
    напитка, 700 грама сушени плодове за целия ден.
  • Шестой ден: те же пропорции жидкости плюс 500
    грама извара.
  • Седьмой ден: в качестве дополнения к
    Основната съставка яде 500 грама варена риба.

Стриктното спазване на тези условия ще ви позволи да загубите 5-7 кг.
Продуктите, използвани като добавки, могат да бъдат заменени с
подобни нискокалорични и заместващи ги. Така че, ябълката може
заместител на кайсии, извара за картофи, риба за пиле.

Диета на доматен сок и рисе

Доматеният сок за отслабване върви добре с ориза,
затова разработи диета на тези продукти. Ограничения за храна в. \ T
Рамката на тази система за захранване също е настроена за три дни.

Первый ден:

  • разрешено да се използват домати и да се пие от тях
    неограничени количества. Уверете се, че използвате чиста вода не
    по-малко от 1,5 литра. Нищо повече не е невъзможно.

Второй ден:

  • Варени 500 грама кафяв ориз, разделени на 5 приема:
    Закуска, закуска, обяд, следобедна закуска, вечеря.
  • За пречистената вода също не трябва да се забравя. Предоставя се разрешение
    Пийте зелен чай.

Третий ден:

  • Яжте домати и пийте от тях в неограничен брой
    плюс 1,5 литра или повече пречистена негазирана вода.
    Никаква друга храна не е разрешена.

Условията са достатъчно прости, за да запомните, важно е да се спазват стриктно
изпълни, за да получи желания резултат.

Доматен сок и кефир

Диета на доматен сок и кефире также популярна среди
представители жени, при спазване на предложените условия
също дава блестящ резултат. Трябва да се спазват ограниченията на храните
за два дни.

Первый ден:

  1. Закуска: приготвяне на коктейл от съставки от 1 литър.
    всеки плюс 2 бисквити от ръжен хляб.
  2. Обяд: пийте кефир, вода, зелен чай в неограничен
    количества.
  3. Вечеря: кефир.

Во второй ден:

  1. Закуска: коктейл (сок + кефир / ряженка);
  2. Червени зеленчуци + един и същ коктейл.
  3. Кефир и зеленчуци.

Тези ограничения ви позволяват бързо да получите във форма, както и
очисти тялото си от токсини.

loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: