Събота, 03 Сеп 2016
Contents
Диета венчелистчета (6 венчелистчета) – описание и общи принципи
Диетата с шест венчелистчета е проектирана от изключителни шведски
диетолог Анна Йохансон, която през по-голямата част от живота си
посветен на създаването на “ваксина” срещу наднорменото тегло и тя успя.
И така, каква е същността на диетата на венчелистчетата? Наистина ли е
е ефективен? И къде са всички венчелистчета? По този начин,
нека подредим всичко по рафтовете и се опитаме да отговорим
въпроси от интерес.
Диета шест венчелистчета принадлежи към категорията на отделна храна,
което допълнително повишава нейната ефективност. Тя е проектирана за шест
дни, през които човек за отслабване трябва да спазва стриктно
последователност от шест монодиета. принцип
диетите са доста прости: първо трябва да се следва първият ден
24-часовият монодиет, т.е. използвайте идентични
химически състав на продуктите, вторият ден – втори и т.н.
Асоциацията на диетолозите единодушно реши в полза на
диета на венчелистче. Най- резултат на доброволно тестване беше
разкри положителното си въздействие не само върху обмена
процеси, но също и по общите показатели на организма. Жените губят тегло
буквално пред очите ни, замразената стрела на люспите е най-накрая
потръпна и започна да произвежда все по-малко резултати.
Минус 500-800 грама на ден – всичко благодарение на венчелистчето
диета.
И после венчелистчетата? Много е просто: това е така
оригинален психологически трик за поддържане
�”Психично здраве” загуба на тегло жени. При разработването на методологията, Анна
Йохансон се опитваше психологически да развесели последователите си.
Преди да използва този метод, Анна препоръчва
направете цвете с шест венчелистчета, на което е необходимо
напишете името на всеки монодиет. След това го закачи
на видно място и ежедневно да се откъсват на подходящия листенце. Това е така
със сигурност ще подобри ефекта и ще ви позволи да преместите диетата много по-лесно
повярвайте ми. Това е цялата тайна.
Диета 6 венчелистчета – какви храни можете да ядете
Диета шест венчелистчета се основава на използването на всички шест
продуктови групи. Те включват риба, зеленчуци, зърнени храни, извара,
пилешко месо и на шестия ден можете да се поглезите
плодове.
Риба, дори мазнина, може да се яде сварена или печена
формуляра. Чувствайте се свободни да добавите сол към ястията, както и зелени,
естествени подправки и подправки. Такъв “протеинов” подход ще се разклати
тялото и да го накара да работи срещу телесните мазнини. зеленчуци
разрешено е да се използват: сурови, варени, печени, задушени и
и т.н. Пилешки ден означава да се яде само пиле,
които също могат да бъдат приготвени по различни начини. Същото нещо
грижи и зърнени храни и плодове.
По време на изварата е позволено да се пие мляко
средно мазнини По време на “цветната” диета никога
пренебрегвайте течността, пийте колкото желаете сърцето ви. Най-
Като напитка можете спокойно да препоръчате зелено, слабо или
билковият чай, водата и шестата добавка за плодов ден са здрави
пресни сокове.
Диета 6 венчелистчета – какви храни не може да се консумира
Диета с венчелистчета е придружена от пълно отхвърляне на захарта,
шоколад, консерванти, сладкиши (с изключение на плодове), хляб, всякакви
видове масла и други групи продукти, които не са обхванати от състава
меню от тази диета. В допълнение, всички съставки трябва
да бъдат висококачествени, пресни и добре обработени, в противен случай
случай увеличава вероятността от хранително отравяне.
Диета от 6 венчелистчета – примери от менюто
Преди да пристъпим към разглеждане на менюто, нека видим
с някои правила, които трябва да се следват в процеса
тази диета. Най-о-первых, пищу необходимо тщательно пережевывать,
бавно, бавно, сякаш се наслаждаваха на всяка хапка. Най-о-вторых,
по време на хранене не се препоръчва да се използва много течност
за да не се намесва в храносмилането. Но между храненията можете да пиете
произволен номер И трето, яжте колкото е възможно по-често, но малко
на порции. Това е така позволит минимизировать нагрузку на пищеварительный
тракт. Що се отнася до лека закуска, по-добре е да не се намесвате.
По този начин, в лепестковой диете крайне важно соблюдать строгую
последователност на монодиета в указания ред:
Ден първи – рибни продукти Ден втори – зеленчуци
продуктиДен три – пилешки продуктиДен четири – зърнени
productsDay 5 – извара продуктиDay 6th – плодове
продукти
Първи ден:
8:00 – варена риба, с добавяне на малко количество сол и
Spice 11:00 – риба, изпечена в собствен сок, с добавка
зеленчуци и малко количество сол14: 00 – дебело рибено ухо, без
използване на зеленчуци и други компоненти 17:00 – риба, приготвена
на пара, с добавянето на естествени подправки 20:00 – с варена риба
минималното количество сол между храненията: отвара от риба,
пикантен чай
Втори ден:
8:00 – две средни моркови, настъргани на решетка 11: 00 –
картофено пюре без масло течност, в която
варени картофи 14:00 – задушени зеленчуци (зеленчуков микс) с подправки
и със сол 17:00 – задушени цели зеленчуци 20:00 – сурови
ЗеленчуциЕдин път между храненията: прясно изцедени зеленчукови сокове, неподсладени
чай
Втори ден:
8:00 – варено пилешко филе11: 00 – запечено пилешко филе
фолио с натурални подправки 14:00 – пилешка супа
зеленчуци и подправки 17:00 – пиле на скара (без
кожи) 20:00 – варено пилешко филеВреме между храненията: ниско съдържание на мазнини
чай от пилешки бульон
Ден четвърти:
8:00 – Пшеница с кашица, изпечена във вода 11:00 –
елда каша със сол и подправки, варени във вода 14:00 – не
варен ориз на пара 17:00 – овесена каша на вода + 50 грама
ядки или слънчогледово семе 20:00 – елда овесена каша със зеленина Между приеми
храна: естественият квас е разрешен в малки количества,
билков чай
Ден пет:
8:00 – ниско съдържание на мазнини извара с 1-2 супени лъжици натурално кисело мляко без
добавки11: 00 – ниско съдържание на мазнини извара с добавка на малко количество
Мляко 14: 00 – ниско съдържание на мазнини извара без само 17:00 – извара със
мляко 20:00 – нискомаслено извара без всичко между храненията:
разрешено е да се пие по 1 чаша мляко през целия ден, чай във всяка
суми
Шести ден:
8:00 – две червени ябълки + чаша кафе11: 00 – един банан14: 00
– грозде + портокал17: 00 – ананас + киви20: 00 – два зелени
Ябълкови храни: пресни плодови сокове, билкови
чайове
За да се постигне най-добрият резултат от диетата “шест венчелистчета”
подходящо да се повтори след шест, седемдневна рехабилитация.
Диетични листенца (диета с венчелистчета) – полезни съвети и
мнения
Въпреки монотонната и скромна диета, диета на венчелистче,
според повечето жени, то се понася много лесно. не
всеки психологически дискомфорт, присъщ на почти
любой монодиета. Най-идимо, ее «герб» – рукотворный цветок —
наистина вдъхновяващ и енергизиращ, като подкрепя огненото
желанието да отслабнете и да не счупите по средата. Диета “6 венчелистчета”,
със сигурност полезна, тя създава мощен дренаж на тялото, но ако
решите да я използвате, не забравяйте да се консултирате с него
лекар.
Коментари
Ольга 06.12.2016 ДИЕТА Най- ОБЩЕМ ТО ХОРОША…………действительно
не изпитвате никакви морални или физически страдания,
ям като коте, моят резултат за 16 дни е 9 кг, ако не и за един
но …….. има проблеми със стола ….. след като слязох
диета, първите 2-3 дни в тоалетната беше втората ми половина, защото
всичко, което се бе натрупало в мен за три седмици, реши да остави всичко наведнъж
заради мен ……… дори се страхувах да отида на работа, и така
Наистина ми хареса тази диета, когато обсъждахме това.
ситуацията (със стола) с моя приятелка тя е медик, тя ми каза това
оказывается в период этой диеты надо было пить слабительные чайове
(например Swallow или Lose Weight), но в интернет, нищо за него
написано е (поне не видях крана) и сега реших отново
опитайте, но с използването на тези много чайове ………. Лариса
22.11.2016 Изпробвах много различни диети, някак си не съвсем
Оказа се, че наистина искам, тогава силно неразположение
Тази диета е за първи път, докато още 5 дни. Въпреки това, тези симптоми
Все още не гледам. Благодаря ви автоматика !!!!!! Нина 06.11.2016 Аз съм на 49
Нека пиша за възрастта, защото по-възрастните, толкова по-трудно
Строго спазвайте 6 дни от диетата и изпускайте 3 кг
взе почивка, “върна” 1 кг. И още 6 дни на диета, спадна 2
kg.Diet много лек, не гладен, не е скъпо.Опитах много
Теглото е 76 кг, с ръст от 165. Татяна
10/12/2016 Диета – страхотно! Ефектът е невероятен – за 3 дни
отвес 2.5 кг., невероятно усещане за лекота!
по пътя към хармонията! misrir 09/04/2016 Магически магазин
www.misrir.ru Свещи за желание, черни восъчни свещи.
Прогнози!
