Чийзкейк с кайсии

Абсолютно съм убеден, че спазването на принципите на здравословното
храна, не се отказвайте вкусно. Аз, например, много
Обичам печенето и не мога да живея без него. Прилагайте обаче
някои трикове за извличане дори от парче торта
благоприятства.

В основата на днешната рецепта е овесена каша и едро брашно.
Смилане, а също и извара. Много вкусно и здраво.

съставки

(за 12 порции)

– 4-5 бр. твърди кайсии – 1 ч. Л. масло – 1 ч. л
кафява захар – 2 яйца – 1 супена лъжица. Мед – 1 супена лъжица. ниско съдържание на мазнини
заквасена сметана – 1/2 супени лъжици. пълнозърнесто брашно – 1/2 супени лъжици. овесена каша – 1/2
ч.л. Канела – 1/2 ч.л. сода – 125 g извара – 1-2 супени лъжици. мляко (с
по желание)

рецепта

1. Измийте кайсиите, отстранете костите и нарязани на филийки.

2. Загрейте маслото със захар в тенджера, докато започне.
под формата на карамел.

3. Добавете кайсиеви филийки и като разбърквате бавно, задушете до омекване
(около 3 минути). Сложете кайсиите на блюдо и оставете да се охлади.

4. Разбийте яйцата с мед и заквасена сметана. Пресейте брашното в смес от яйца
със сода и канела. Разбърква се до хомогенно тесто.

5.  Добавить творог и еще раз хорошо перемешать. Ако тестото
прекалено стегнат, добавете няколко супени лъжици. мляко. Съвместимост готов
Тестото трябва да е плътно и да попадне в буци от лъжица. Прибавете към тестото
кайсиеви филийки и разбъркайте добре.

6. Покрийте формата с пергамент, прехвърлете тестото в нея и
Пече се в пещ, предварително загрята до 180 ° C за около час. готовност
Проверете с клечка за зъби или кибрит. Закачи го в средата на пая,
трябва да е суха, без буци тесто.

7. Охладете готовата торта в матрицата за около 5 минути. След това смени
на дъската, нарязани на квадратчета и сервирайте. Вкусно е
топло и студено.

Съдържание на калории

съставки Брой на B / F / U ккал
кайсия 5 броя (250 г) 04.01.28 120
масло 1 ч. Л. (5 g) 0/4/0 36
кафява захар 1 ч. Л (4 д) 0/0/3 11
яйцето 2 броя (100 g) 12/10/2 155
мед 1 супена лъжица. (30 g) 0/0/25 90
сметана (15%) 1 супена лъжица. (20 g) 1/3/1 36
пълнозърнесто брашно 1/2 чл. (65 гр) 09.01.45 212
овесена каша 1/2 чл. (65 гр) 08.05.45 257
канела 1/2 ч.л. (1 g) 0/0/1 3
сода 1/2 ч.л. (3 г) 0/0/0 0
извара (5%) 125 g 18/6/5 144
мляко 2 супени лъжици. (30 ml) 1/1/2 18
Общо (12 порции) 1082 kcal
1 порция 90 kcal
100 гр 155 kcal

Тази рецепта от категорията

Ястия със сирене, Печене, Диетични десерти, Овесена каша

loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: