Bounty Diet Coconut Bar – безкалории

Искам да ви покажа как да приготвяте диета кокосов бар
Bounty. Обещавам, че ще бъде само една райска наслада
гораздо меньше калории.

От 300 грама нискомаслено извара получих 7 бара.
Най- едно нещо 65 ккал.

b1

Аз обикновено ям тези диетични деликатеси между закуски.
закуска и обяд. Искате да се поглезите в началото на деня
вкусен. Но винаги има достатъчно време за готвене. Следователно i
Правя тези барове предварително и ги поставям във фризера. Изкарвам сутринта
няколко неща и до момента, в който имат закуска, те се размразяват. И също
Можете да ги вземете със себе си, за да работите, защото те са много компактни
лесно може да се побере в малък контейнер.

съставки

– 300 грама обезмаслено извара – кокосови чипове –
какао на прах – подсладител – ванилин

рецепта

Най- 300 грама ниско съдържание на мазнини извара добавете кокосови стърготини и
подсладител. Използвам Fitpard номер 7 – не дава неприятно
вкус, а съставът му е повече или по-малко естествен. Така че добавете
подсладител.

Най-сички съставки за бъдещите барове за глави са внимателни
разбъркайте го.

baunty2

От получените масови кренвирши, както на снимката.
baunty3 След това пригответе диетично шоколадово покритие. Най-
добавете пота:

  • около 30 грама естествен какао на прах
  • 120 ml вода
  • подсладител
  • ванилин.

И нагрявайте получената маса за около 5-7 минути на средна топлина,
непрекъснато разбъркване. baunty4

След това се нуждаете от четка за кухня от всички страни за покриване
нашите диетични барове са приготвени с шоколадов сос. baunty6

Последното докосване. Поръсете всеки кокосов бар отгоре.
чипове. Готовият бонус изпраща в хладилника за 30 минути
какаовата пудра замръзна.

Тази рецепта от категорията

Диетични десерти, Диетични бисквитки

loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: