Искам да ви покажа как да приготвяте диета кокосов бар
Bounty. Обещавам, че ще бъде само една райска наслада
гораздо меньше калории.
От 300 грама нискомаслено извара получих 7 бара.
Най- едно нещо 65 ккал.
Аз обикновено ям тези диетични деликатеси между закуски.
закуска и обяд. Искате да се поглезите в началото на деня
вкусен. Но винаги има достатъчно време за готвене. Следователно i
Правя тези барове предварително и ги поставям във фризера. Изкарвам сутринта
няколко неща и до момента, в който имат закуска, те се размразяват. И също
Можете да ги вземете със себе си, за да работите, защото те са много компактни
лесно може да се побере в малък контейнер.
Contents
съставки
– 300 грама обезмаслено извара – кокосови чипове –
какао на прах – подсладител – ванилин
рецепта
Най- 300 грама ниско съдържание на мазнини извара добавете кокосови стърготини и
подсладител. Използвам Fitpard номер 7 – не дава неприятно
вкус, а съставът му е повече или по-малко естествен. Така че добавете
подсладител.
Най-сички съставки за бъдещите барове за глави са внимателни
разбъркайте го.
От получените масови кренвирши, както на снимката.
След това пригответе диетично шоколадово покритие. Най-
добавете пота:
- около 30 грама естествен какао на прах
- 120 ml вода
- подсладител
- ванилин.
И нагрявайте получената маса за около 5-7 минути на средна топлина,
непрекъснато разбъркване. 
След това се нуждаете от четка за кухня от всички страни за покриване
нашите диетични барове са приготвени с шоколадов сос. 
Последното докосване. Поръсете всеки кокосов бар отгоре.
чипове. Готовият бонус изпраща в хладилника за 30 минути
какаовата пудра замръзна.
Тази рецепта от категорията
Диетични десерти, Диетични бисквитки
