Искате да отслабнете? Сега е лесно и елементарно, като всички
Брилянтно! Опитвате се да получите по-секси и тонизиран вид,
ние всички се стремим към моментно въздействие и се опитваме да напуснем
дясното е всичко, което сърцето ви желае! Мисля, че е невъзможно
губят тегло без жертви? След това опитайте водната диета, която
Американците са патентовани, въпреки факта, че няма
�”Ноу-хау”!
Вода диета за отслабване има само един принцип: искате да ядете
– Пийте! Не се страхувайте, водата не е предназначена да замени
храна, само тя – в основата на всички жизнени
процеси в организма и следователно трябва да спомогнат да се спечели
балансира!
Вода диета за отслабване, се отнася до моно диети и кога
спазването му през месеца гарантира „напускане“ от осем на
Петнадесет килограма, 3-4 кг на седмица. вече
придържането към водната диета е изпълнено с нарушение на водния обмен
тялото, както и изхода на калий и калций. Но връщайки се към диетата
Някои периоди на възстановяване са оправдани и дават повече
по-изразен резултат.
Спазването на водната диета за отслабване винаги се възприема “на”
Ура “- едва ли има по-лека диета, която не е необходима
променете обичайната си диета и желание за храна! Какво сме ние
Ние се страхуваме най-много – чувството на глад и болезненото желание
закуска, напълно отсъстваща.
Специална връзка със себе си изисква само водата, която пием.
не е достатъчно. Често, чувстваме недоволни, ние
удовлетворявайте глада, докато тялото се нуждае от вода. Причината е в това
ние сме твърде далеч от естествените източници и забравихме как да ги разбираме
сигнали на вашето тяло.
Нашите ежедневни ястия обикновено завършват традиционно
приемане на кафе, чай или други напитки, които не са по никакъв начин
може да замени истинската чиста вода!
Но навикът да се пие твърда храна като цяло противоречи на всички.
законите на физиологията! Стомашен сок, произвеждан от нашето тяло
има определена концентрация и я разрежда с вода, ние
инхибират процесите на храносмилане и абсорбция, причинявайки непоправими
вреда за здравето!
Помнете правилото номер едно – не пийте по време и след хранене,
само след два часа след хранене можете да си позволите
пия!
Но да се пие вода преди хранене просто бъдете сигурни! Това правило е
една от основните водни диети за отслабване, трябва да се следват
половин час преди хранене, което ще подготви храносмилателните органи да получат
и преработка на храни. Приемът на вода преди хранене ви позволява бързо
достигат насищане и избягват преяждането. Именно в това и
е основният принцип на водната диета – не преяждайте,
пълна с вода.
С вода диета, човек трябва да се пие наоколо
50 мл на килограмм веса, и так как это достаточно
твърди, диетолозите препоръчват да се влезе в ритъма на диетата
постепенно и разпределете цялата течност през целия ден
равномерно.
Защо вода диета не се препоръчва да се спазват повече от месец? месец
– оптималното време, за да се гарантира, че всички процеси в организма
нормализира, стомахът се сви и започна да насища много
по-малко храна. Ако усетите ефектите от диетата
повече от месец, може значително да напрегне сърдечно-съдовата система и
бъбреците, както и дефицит на калий и калций, както и други
микроелементи. Това се дължи на риска от елиминиране на микроелементи
големи обеми течност, препоръчваме диетолозите
Комбинирайте отслабваща диета с приемането
витаминно-минерален комплекс.
Докато следвате тази диета, не замествайте чистата вода с други.
напитки, сметката за пияната вода се провежда само в чист вид и
Чаша кафе трябва да се неутрализира с чаша вода.
след половин час. По принцип е по-добре да се подменят всички течности с вода.
целия период на придържане към водната диета.
Забележка: питейната вода от чешмата е опасна! питие
само чиста артезианска или питейна вода, закупена от
надеждни производители!
Диета за отслабване е безспорно много ефективна, но
преди да се възползвате от това
консултирайте се с Вашия лекар за противопоказания.
