Чт, 15 июн 2017 Автор: врач терапевт ЕленаКорнилов
Началото на менопаузата влошава състоянието на всяка жена.
Избледняване на яйчниковата функция, хормонални промени.
Това води до промени в настроението, тревожност, депресия,
нарушения на съня, горещи вълни с пристъпи на изпотяване. хормон
преструктурирането започва да се случва между 37 – 40 години и продължава
от 1 до 10 години. Всяка жена го има индивидуално, но
Общите симптоми са сходни и значително влошават здравословното състояние. В това
време е необходимо някои лекарства, които ще помогнат
ниво неприятни симптоми.
Contents
Стойността на витамините по време на менопаузата
Особено ценна е ролята на витамините в менопаузата през този период от живота.
за здраве. Те изпълняват няколко важни функции:
• повишаване на имунитета, като по този начин се допринася за смекчаване на неприятните
климактерични прояви;
• стимулира синтеза на половите хормони, чието производство
значително намалява.
• започват метаболитни процеси, ускоряват метаболизма, тъй като
климактеричен период има значителен спад и
има бърз набор от излишното телесно тегло.
Как се използват витамини в менопаузата
За да се подобри общото състояние, има няколко особено
витамини, необходими за менопаузата през този период, които са не само
ще намали неприятните симптоми, но значително ще подобри качеството
от живота. На първо място, това са антиоксиданти, които се забавят
процеса на стареене на тялото. Те непрекъснато се неутрализират
в организма свободните радикали са активни молекули, които са загубили своите
процесът на окислителни реакции на няколко електрона и деструктивен
други клетки в търсене на липсващите. Здрави клетки са повредени
в резултат на „атаката” те се превръщат в активни свободни
радикали, засягащи останалите непокътнати клетки.
Последствията от такова продължително излагане на свободни радикали са
физиологично стареене на всички органи и системи.
Някои витамини, действащи като антиоксиданти, са способни
прекрати този разрушителен процес. Те дават своите
електрони, но остават стабилни съединения. следователно
антиоксидантните витамини прекъсват патологичния процес
унищожаване, забавят процеса на стареене.
Странични ефекти и вреда от самолечение с витамини
менопауза
Курсът на лечение, дозата на лекарствата се определя само от лекар по време на
избягване на предозиране – хипервитаминоза, които са
сериозни странични ефекти от приема на високи дози витамини.
Независимо хаотично използване на витаминни комплекси или
отделните витамини могат да бъдат не само безполезни, но също така
небезопасным за здраве. Има мнение, че предозирането
витамини са невъзможни: тялото ще вземе колкото е необходимо
останалото ще се екскретира с урината и изпражненията. Това не е напълно вярно.
Водоразтворимите витамини могат да се екскретират в урината. излишък
Разтворими в мазнини се натрупват в организма, като правят токсични
действие.
витамины при менопауза – и водорастворимые (витамин С), и
разтворими в мазнини (A, D, E) – при изпускане в кръвта се доставят в
всички тъкани, включително мазнини. излишък витаминов, которые не
абсорбира се в червата, отделя се в изпражненията. С предозиране
Появява се диария с мастноразтворими витамини. Това се дължи на факта, че
изобилие от вещества, които не се абсорбират в червата,
�”Издърпайте” водата от тялото, което води до дехидратация
тяло.
Свръхдоза от мастноразтворими витамини има сходна
клинични симптоми. В същото време всеки от тях има хипервитаминоза.
също предизвиква специфични прояви.
Остра хипервитаминоза се появява, когато се приема един витамин.
в огромна доза, много пъти по-висока от нормалната. хроничен
хипервитаминоза се развива с удължено, за 4-6
приемане на високи дози от лекарството.
витамины – антиоксиданты при менопауза: польза и вред
За антиоксиданти, витамини за менопауза е донякъде
важни лекарства, без които е невъзможно да се направи в това трудно
период от време.
токоферол
витамин Е (токоферол): удължава функционирането
яйчниците, удължавайки препитанието си. токоферол опосредованно
стимулира синтеза на естроген с прогестерон. Той също укрепва
съдови стени, ги прави по-еластични, предпазва от тях
тромбоза, тъй като регулира метаболизма на холестерола,
участва в понижаване на кръвното налягане, което е с начало
менопаузата при много хора има тенденция да се увеличава. Да бъдеш силен
антиоксидант, предотвратява разрушаването на клетките
радикали, помага за запазване на младата кожа, косата, ноктите.
Предпазва от образуването на злокачествени тумори.
С предозиране Е нарушается всасывание остальных
мастноразтворими витамини (A, D, K), водещи до тяхното
витамин недостатъци. Веднага има главоболие, диария, двойно виждане
очи.
По-висока концентрация на токоферол съдържа хипотрилон. В неговата
Съставът също така има съществени микроелементи. Лекарството е ефективно
при начале климакса — в самый тяжёлый его период от време. добре почиства
горещи вълни, намалява риска от тумори.
ретинол
витамин А (ретинол) – предотвратява образуването на тумори
червата, матката, млечните жлези. Забавя процеса на стареене
овлажнява кожата, като по този начин предотвратява появата на бръчки. На ден
За добро здраве са необходими 700 микрограма ретинол. максимален
неговото количество се съдържа в масло от черен дроб на треска, мазни риби,
моркови, пипер, зелен лук. Включени в удобни и
ефективен комплекс “AEvit”, състоящ се от два витамина: А и Е,
и е също неразделна част от други витамини: Dekamevit,
Ундевит, Гендевит, Гексавит.
Предозирането на витамин А води до загуба на коса, сухота
белене на кожата, главоболие, безсъние. Дискомфортът се появява
в черния дроб, в кръвта се наблюдава хиперхолестеролемия (увеличена
количеството на холестерола), повишава активността на алкалната
фосфатаза. Хроничният дефицит причинява спонтанни фрактури.
кости.
Аскорбинова киселина
Аскорбинова киселина (витамин С) — это природный антиоксидант,
предотвратява появата на тумори при менопауза
период, когато съществува най-голям риск от тяхното възникване. то
укрепва стените на кръвоносните съдове, предотвратява образуването на оток, увеличава
резистентност към различни видове инфекции.
Предозирането на С води до образуване на оксалатни камъни
бъбреците, жлъчния мехур, особено със съществуващите генетични
предразположеност. Също така нарушено зрение, бъбречна функция и
панкреаса. Това се дължи на промяната на пропускливостта.
съдове и обмен на оксалова киселина, която се образува в големи количества
в предозиране на витамин С.
Ефективно комбинирано лекарство, съдържащо аскорбинова киселина
киселина и целия набор от витамини, необходими за една жена и
микроелементи, е азбука 50+. В неговата состав входит также
лутеин и ликоптин, които предотвратяват влошаването на зрителната острота.
Ещё один комплекс витаминов при менопауза для женщин после 50 —
Vitrum Centuri: перфектно подобрява общото състояние, съдържа всички
необходимите елементи в балансирана сума.
калциферол
витамин D (калциферол) се състои от няколко провитамина,
наиболее значимые из них при менопауза: эргокальциферол (D1),
холекалциферол (D3), които се активират в организма.
Холекалциферол участва в метаболизма на калция и фосфора в
кости и хрущяли, подобрява абсорбцията на калций. С това той
предотвратява бързото развитие на остеопороза, която
се развива във всички жени, без изключение, след 50 години. някои
този процес започва много по-рано, в зависимост от това
съществуващите рискови фактори (пушене, пиене на големи количества
кафе и чай, лечение със стероиди). Поради по-ниските нива
эстрогена при менопауза процесс образования остеопороза ускоряется.
В товат период чаще возникают травмы и переломы костей, которые
растат заедно за дълго време, те изискват много усилия за лечение. витамин
действа върху състоянието не само на костите, но и на зъбите.
С предозиране холекальциферола (витамина D3)
се наблюдават:
• понижена е температурата при ниска степен, гадене, повръщане, коремна болка, запек
апетит;
• полиурия;
• замаяност, главоболие;
• слабост, умора;
• силна болка в костите и мускулите.
Също така изтръпнали и треперещи ръце, има многократно подкожно
кръвоизлив, повишава се кръвното налягане. По време на прегледа
откриват се високи нива на калций в кръвта и урината.
Дългосрочният неконтролиран прием на витамин D причинява отлагане
калций в стените на кръвоносните съдове с различни размери, в меките тъкани, в
белите дробове. Това може да се види при рентгеново изследване. там
остеопороза с отлагане на калций около ставите, калцинира в
леки, меки тъкани. Може да настъпи калцификация
конюнктивата, склерата, роговицата.
Балансирани препарати, съдържащи витамин D3, и. \ T
Калцият са:
• Приемете калциев D3 форте;
• Азбука 50+;
• Остеомаг;
• Vitrum Калций D3.
витамины группы В
Някои B витамини играят огромна роля
период на менопауза. тои воздействуют на нервную систему,
нормализиране на съня, настроението, повишаване на ефективността.
витамин В1 (тиамин) нормализует работу нервной и сердечно –
съдова система.
витамин В6 (пиридоксин) стимулирует умственную и физическую
подобрява имунния статус, предупреждава рано
стареещата кожа в комбинация с витамин Е елиминира
раздразнителност и нервност (Magne B6 forte).
витамин В9 и В12 (цианкобаламин) помогают избежать депрессии,
раздразнителност, предотвратява появата на апатия.
Фолиева киселина
Фолиева киселина обладает эстрогеноподобным действием,
ефективни за намаляване на приливите и отливите, подобряване на общото благосъстояние.
Приемат се както като отделно лекарство, така и в комбинация с
други витамини за менопауза: Vitatress съдържа, в допълнение към
фолиева киселина, всички необходими витамини (A, D, E, C, група B,
PP), както и редица микроелементи. Най-ефективни в началото
етапи на менопаузата. Увеличава устойчивостта към стрес,
положително засяга всички отдели на централната нервна система, нормализира работата
— съдова система.
Елементи на следата – необходим компонент на здравето
В допълнение към тези витамини играят важна роля за жените
достатъчен прием на микроелементи:
1. Калций и бор подпомагат укрепването на костите и ставите. техен
получаващи с холекалциферол (D3) не само допринасят за превенцията, \ t
но също така лекува получената остеопороза, предупреждава за възможно
костни фрактури, които често се случват в такива случаи
състояние.
2. Магнезият е много важен микроелемент: подобрява съня и
намалява раздразнителност поради седация.
Lignins – вещества, които могат да намалят “приливите и отливите”, премахване
сухота на лигавиците на вагината.
Поэтому комплекс витаминов при менопауза должен состоять из
антиоксиданти, микроелементи и лигнини. Специалистът ще избере
витамини индивидуално, като се имат предвид характеристиките на женското тяло
за всеки отделен случай, включително:
• физиологична възраст;
• общо състояние на организма;
• продължителността на хормоналната корекция;
• тежест на симптомите.
Большинство средств, необходимых при менопауза — это комплексные
балансирани лекарства, които имат положителен ефект върху цялото тяло.
Не се препоръчва самостоятелно лечение и неконтролируемо
вземат дори обикновени витаминни комплекси, защото
передозировка опасна для тяло. Избор, доза и продължителност
приемане трябва да съветва лекаря. В бъдеще трябва стриктно
да се придържат към препоръките. При спазване на тези правила можете
поддържайте благосъстоянието си за години напред.
