Всеки, който търси
се отървете от наднорменото тегло, трябва непременно да си спомните: в борбата за
красивото тяло не може да забрави за вашето здраве или вашето
здраве.
След като загуби радостта от живота в процеса на отслабване, трудно е да се говори
че целта е постигната.
Влошеното настроение или здравословни проблеми са неизбежни.
да доведе до появата на нови килограми, вместо загубените стари.
Процесът на отслабване трябва да бъде наистина забавен –
и за предпочитане също така да облагодетелства организма. И тук може да спаси
дойде вода Не, не от вида вода, която се препоръчва да се пие обилно.
загуба на тегло, и водни процедури или душ за загуба на тегло.
Contents
Какъв душ ще ви помогне да отслабнете?
Естествено, всеки от нас се измива всеки ден. Но за загуба на тегло
нужда от специална процедура, известна като контрастен душ.
Тук няма нищо сложно и всъщност няколко са известни
видове водни процедури, които могат да бъдат много полезни за
здраве.
Ето най-ефективните:
- Душът на Шарко. Тя се извършва от силна струя вода, която
изпратени в тялото от разстояние от няколко метра. има
ясно изразен ефект върху целулита, позволява ви да се справите
затлъстяване, често използвано при лечението на редица заболявания.
- Шотландски душ: подобно на душата на Шарко, но се използва вода
контрастна температура.
- Кръгъл душ, известен още като “швейцарски”.
Водите, изпратени до тялото, са много тънки, но мощни,
и сервирани хоризонтално. В резултат се стимулира кръвообращението.
и целулита се лекува.
- Vichy душ: за загуба на тегло се използва доста често. е
малко по-мек от кръглия душ.
- Душ на вентилатора: извършва се с помощта на специална дюза, през
която вода се подава под налягане.
- Подводен душ: върху тялото на човек, който е в банята
има допълнителен ефект на силна струя.
Ясно е, че повечето от тези видове душове у дома
вземете неуспешно. Но контрастен душ за загуба на тегло
достъпни за всички. Неговото значение е, че тялото
опашката се влияе от високите и ниските температури на водата.
Една от разновидностите на душата на контраста може да се счита за студена.
душ: под влияние на студена вода, в тялото значително
активирани процеси, включително метаболизъм. Контраст
може да се нарече, защото температурата на такъв душ е значително
различна от телесната температура.
Няма съмнение, че е наличен душ във всяка домашна среда.
банята. И те не трябва да бъдат пренебрегвани от никого, дори от тези, които не са
има проблеми с наднорменото тегло. В крайна сметка, подобен ефект върху тялото
много полезно за общото здраве.
Какво може да даде душ за отслабване?
На първо място, водните процедури са забавни.
Защо да не получавате такса за добро настроение сутрин, а не
запишете го за цял ден, особено след като не ви изисква
значителни усилия и много време?
И тези, които имат проблеми с наднорменото тегло или външния вид на кожата,
такъв душ ще донесе безспорни ползи. След кратко време
ще бъде забелязано, че кожата е станала по-млада и по-еластична – и
Това е без използването на допълнителна козметика.
Освен това има и контрастен душ за отслабване
положителни ефекти върху здравето. И неговата достъпност позволява
използвайте този метод буквално всеки ден. Освен това още едно
Ефектът на такава душа е да се облекчи стреса и да се пребори с депресията, която
Често са диети за спътници.
Противопоказания
Подобно на почти всеки лечебен метод, душа
Отслабване има някои противопоказания.
В частност, това са кожни заболявания, хипертония, менструални периоди.
жени, наличието на възпалителни процеси в организма. Ако е налице
тези и други здравословни проблеми преди започване
препоръчваме да се консултирате с тази процедура
лекар.
