Хипноза отслабва - Как да отслабнете: диета, хранене и спорт

Една от онези нерешени мистерии, за които
хората не бързат да разпространяват – хипноза.

Всеки, който някога е страдал от проблеми с теглото, знае
колко е трудно да се губят излишни килограми за диети, които претендират
че те могат да ви превърнат в супермодел за някои нещастни 6
седмици.

Истината е, че единственият ефективен начин да отслабнете
това е правилно и балансирано хранене и редовно физическо
упражнения.

Но има някои средства, които можете да използвате,
да подобрим шансовете си за получаване на красива и тънка фигура,
което желаете. Хипноза отслабва, безусловно, один из таких
златни инструменти.

И първото нещо, което трябва ясно да се разбере е, че няма бърз
решения за отслабване, успешни резултати отнемат време
постоянство и голямо самоконтрол и хипноза могат да ви помогнат
справяне с тези фактори.

Хипноза се използва широко за отказване от тютюнопушенето и много от тях
други подобни случаи, в които трябва да извадите
�Волята на заспиването.

Тя може да ви даде психологически баланс и чувство за контрол,
наистина да постигнем загуба на тегло. Разгъване на главната
причините и мотивацията на вашата привързаност към храната, вие постепенно
ще се движите напред в собственото си психологическо състояние,
придобиване на увереност в крайния резултат.

Contents

Интересно е също: “Как да направите себе си да отслабнете? Търся
стимул! “

Хипноза сесия за загуба на тегло – каква е тайната?

Хората, които са доволни от сегашното си тегло, просто си правят собствени
всекидневни неща по определен начин. Формулата за успех се крие в тяхната
навици.

Искате да спрете да ходите в кръг, опитвайки се да се отървете от старите
навици? Хипнозата, поради своя потенциал, е толкова мощна
инструмент, който ви помага да изграждате нови здрави
навици. Той е идеален за лесна и естествена загуба.
тегло.

Хипнозата може да се използва по много начини:

Развитие на новото самочувствие. Погледнете себе си в бъдещето след това
загуба на тегло и искрено желаят този резултат правилно
Now.

Научете се да бъдете по-спокойни. Стресът е често
сериозен фактор, водещ до емоционално преяждане.

Положително мислене за теглото и диетата. Спрете
притеснявайте се за теглото си и за отслабване и започнете да гледате напред
за постигане на целите си.

Хипноза и хипнотерапия работят на подсъзнателно ниво,
помага ви да достигнете това състояние на ума, когато наистина
може да отслабнете с удоволствие, затова хипнозата за отслабване
е толкова ефективен. До искрено
бъдете готови да промените теглото си, вашата цел е наистина
ще изглежда недостижим.

Възможно ли е да отслабнете чрез хипноза – изследвания

Група изследователи проведоха няколко експеримента в
области на загуба на тегло, които са доказали ефективността на хипноза
помощника в снижении избыточного тегло. Освен това за мнозина
е единственият метод, който работи, защото им липсва
воля и подходяща мотивация за нормално отслабване.

В едно деветседмично проучване две
контролните групи са по-затлъстели и получените резултати
те изненадаха експертите с почти обратното. група
получавайки сесии с хипноза, продължиха да показват резултатите от загубата
теглото в следващите две години след експеримента, а групата без
Той не е показал абсолютно нищо. В друго проучване
60 жени показаха впечатляващи резултати, които отново принудиха мнозина
хората да вярват, че използването на хипноза им е помогнало
отслабвам.

група получавшая гипнотерапию, похудела в среднем на 8 кг, в
докато групата без – само 0.5 кг. Тази разлика говори за
че загубата на тегло с хипноза е мощен инструмент
сред лесните начини, които са ни известни, за да отслабнем.

Общи митове

Много хора не са сигурни дали да използват хипноза
неговите цели за загуба на тегло се дължи на много митове около тази тема.
Често хората се страхуват, че по време на хипноза ще приличат
ходене на мама, защото те няма да имат контрол над собствените си
от тялото. Това е далеч от истината, както човек трябва да се съгласи
да се хипнотизира и да се настройва правилно за хипноза.

Друг мит, че човек губи съзнание под хипноза.
Това също не е вярно, тъй като човекът
наясно с всичко, което се случва, докато е в него
състояние на дълбока релаксация. Дълбока релаксация
въобще не е, че човек е в безсъзнание.

Друг мит е, че можете да се заселите в състояние
хипноза без възможност за излизане от нея. Това е наистина смешно
тъй като хипнозата не ви поставя в транс като сън, следователно
невъзможно е да се забие в дълбока релаксация.

Самостоятелна хипноза за загуба на тегло – основите и принципите

Сеансите на самохипноза обикновено продължават от 15-30 минути, така че е много
важно е да се уверите, че никой няма да ви безпокои
този път имате удобна позиция на тялото
ограничено до кръвен поток.

Вкъщи можете да намерите подходящо място на леглото или
дивана. В шумна среда можете да използвате малък MP3 плейър и
слушалки, днес за самохипноза в интернет е лесно
На разположение са саундтраци, които да ви помогнат да се отпуснете.

Има много различни методи за самохипноза, но повечето
се въртят около медитативни теми. Трябва да можете
изчисти главата си от всички мисли и тревоги, които очевидно
в началото трудно, но след като сте усвоили самохипнотичния трик, тогава вие
ще може да го направи много бързо.

Повечето методи ще ви помогнат да се представите в един вид
приятна и релаксираща среда, където и да се чувствате
себе си безопасно. И тогава ще бавно ще стреля
напрежение “сантиметър по сантиметър с тялото си и спаси
позитивно настроение в мислите ви.

Има безброй стилове на медитация, например
някои, където си представяте спокойно езеро или себе си
тропически остров, или безкрайна празнота, но можете да започнете
приспособете стила си, за да го направите по-личен и,
следователно е по-ефективно.

Бързото излизане от това дълбоко медитативно състояние може
развалят целия процес на самохипноза, а някои хора ще имат
известно време, за да остане сънлив.

Ползите от самохипнозата са много разнообразни, най-много
най-хубавото е, че не е нужно да харчите пари
скъпите курсове за хипноза и вече можете да я използвате
днес!

Като цяло, хипнозата е чудесен начин да отслабнете
както той дава, за да включи човека, в замяна му дава възможност
да изградиш волята си, така че ефективно да отслабваш. Успех
За вас!