Louise Ciccone, известна на широката публика под псевдонима “Мадона”,
изпитани възходи и падения по време на нейната разнообразна кариера.
Само едно нещо остана непроменено – красив външен вид и
идеалната фигура, през която времето е безсилно.
�”Никога не съм наблюдавал диетата си”, –
спомня си певицата. – „Особено в младостта. Единственото нещо, което
винаги е присъствал в живота ми – физическо натоварване, както и на
етап и извън него. “
Но, как это ни прискорбно, время постепенно начало брать
му. Сериозна креативна и лична криза, която дойде на 2000-та
Мадона си спомня като най-трудния период от живота си,
което обаче я принуди да преосмисли отношението си към мнозина
неща. Включително и аз.
Духовното обновление, на което я е научило Кабала,
оказва влияние върху всички области на живота на Мадона. Началото на певицата с нея
фигури, а именно по отношение на известния диетолог Рей Кибартас –
той разработи специална макробиотична диета за нея,
въз основа на различни комбинации от продукти с ниско съдържание
енергийна стойност. Звездата е забранено да яде месо, яйца,
мляко, подправки, домати, картофи, шоколад и кафе са тези продукти,
според личния диетолог Мадона, нямате най-добро въздействие
храносмилането и метаболизма. Основен фокус върху компилирането на менюто
на зърнени култури и зеленчуци.
Съотношението звезда се конструира, както следва:
За закуска – зърнена каша на вода, без добавяне на захар и
масло.
Обядът се състои от зеленчукова супа.
Вечерна храна – зеленчукова салата без добавяне на масло и риба,
варени в двоен котел.
Закуски са възможни между храненията – отново зеленчуци и
кафяв ориз От плодове по всяко време можете да ядете ябълки и
круши, и при никакви обстоятелства – грозде, банани и манго.
В същото време диетологът периодично променя хранителната програма на звездата,
позволявайки на Мадона малко сладко, защото винаги седиш на едно и
една и съща диета – огромен стрес за нервната система.
Мадона изключително сериозно следва всичките й препоръки
личен диетолог и уверява, че тя е неутолима енергия
черпи точно от “правилната храна”. Певица сама
признаване, „започнаха да се чувстват по-добре, отколкото в младостта”, и
спря да ходи в ресторанти. �- Не виждам какво се подготвят
всички тези ястия – каза Мадона. Нейните постоянни спътници –
минерална вода и мед-лимонов чай. Понякога дори певица
се отдайте на алкохол – чаша добро червено вино или
британски портиер.
