От нея идва горещ червен пипер
Южна Америка и се използва активно като
директно в храната, и като част от подправки и лекарства
наркотици.
Много различни култури го използват за лечение на органи.
храносмилането и кръвообращението, както и за облекчаване на болката.
Разбира се, на пръв поглед може да изглежда, че червеният пипер изобщо не е такъв
подобно на сериозен съюзник в борбата срещу наднорменото тегло, но
Най-се повече и повече доказателства се появяват – както се предават от
от уста в уста и клинично потвърдено – че пипер
наистина може да се превърне в невероятно полезен инструмент
загуба на тегло
И всичко това благодарение на капсаицин – активната съставка в червено.
пипер, ползите от които далеч надхвърлят кулинарните
сфери, и която има просто впечатляващо изцеление
свойства.
Но все пак, трябва да поговорите с Най-ашия лекар преди да започнете.
использовать красный перец для загуба на тегло Разбира се
консултирайте се за потенциални здравни рискове
ефекти, правилно дозиране и лекарствени взаимодействия
червен пипер преди началото на всяка самостоятелна схема
рецепция.
Contents
Ползите от червения пипер за загуба на тегло
Потиска апетита
Едно от проучванията, публикувани през 2004 г., показа
колко ефективен е червеният пипер за намаляване на апетита. Добър
Това е новината за тези, които не са прекалено запалени по пикантни храни
изследователски екип открива способността на пипер да намалява
апетитът е също толкова продуктивен, независимо от това
ядохте ли го или го взехте под формата на капсули.
Стимулира термогенезата
Най- данните, публикувани през февруари 2007 г., датският
Изследователите съобщават, че употребата на пипер се е увеличила значително
термогенезата е скоростта, с която тялото изгаря мазнините.
Най- тяхната оценка на специфичните свойства на капсаицин, те отбелязват
че не само увеличава окисляването на мазнините, но и се увеличава
енергийни разходи и стимулира симпатичната активност
нервна система, и двете от които помагат на тялото да се отърве
излишни килограми.
Увеличава метаболизма
Капсаицинът е едно от малкото естествени вещества, които могат
быть полезно для загуба на тегло Като доказателство в Оксфорд
Проведено е проучване, по време на което пациентите са били хранени
стандартна диета за определен период от време
време, след което те измерват метаболизма си.
След това изследователите добавили чаена лъжичка към диетата
червен пипер, с високо съдържание на капсаицин и горчица. Най-
в края на периода на изследване, нивото на метаболизма в групата, получаваща
Капсаицинът и горчицата са повече от 25% по-високи.
Между другото, бе отбелязано още едно допълнително предимство.
использования капсаицина во время этой программы для загуба на тегло
Приемането на червен пипер заради горещите му свойства значително се подобрява
чувство на жажда, като по този начин причинява увеличен прием на вода и
съответно намалява общото количество консумирана храна.
Дозата за отслабване на пипер
За успешна и ефективна загуба на тегло, използвайте 0,5 – 1,0 ml
червен пипер или тинктура на капсула (800 mg) три пъти
ден преди хранене. Или смесете ½ – 1 супена лъжица смлян пипер
в чаша вряща вода за 10 минути и вземете 1 чай
лъжица 3-4 пъти на ден, измиване с много вода.
предупредителен
Най-честите странични ефекти, които могат
се появяват, когато приемате червен пипер за бърза загуба на тегло
включват: стомашно-чревно дразнене и изпотяване.
Ето защо, ако имате киселини, стомашна язва или други
стомашно-чревни заболявания, трябва първо да обсъдите
използвайте пипер с Вашия лекар.
В допълнение, възможно проявление на алергични реакции към земята
пипер, особено ако вече имате алергия към авокадо, банани
или киви. Също капсаицинът може да засили ефекта на някои лекарства.
– особено седативно, хипотензивно (понижаване на кръвното налягане)
и кроворазжижающих наркотици.
