Джинджър Тайните за отслабване - Как да отслабнете: диета, хранене и спорт

Така че нека се опитаме да разберем
Каква е истинската ефективност на джинджифила за загуба на тегло?

Джинджифилът е уникално растение, благодарение на което
полезни свойства, помага за коригиране на някои нарушения
храносмилателната система, която има значителен нетен ефект
индекс на телесна маса и холестерол в кръвта.

Най-ъпреки че няма научни или медицински
изследване на ефектите върху тялото, неговия корен
положителна обратна връзка за подобряване на цялостното здраве и благосъстояние
Това е.

Джинджър има богата история, която датира още 5000 години
преди години от Азия, където е била използвана от местните жители
медицински цели и е бил изяден. По-късно, от 16-ти век
е популяризирана от западната култура, когато неговия heinrich viii
за лечение на жертви на чума. През 19 век
Испанците започнаха да внасят джинджифил в Западна Индия, където също
широко разпространение.

Расте и процъфтява в горещ и влажен климат. Най-
в момента се срещат изобилно в Африка, Латинска Америка и Румъния
Австралия.

Contents

Разнообразни ползи за здравето

Дори древните са вярвали, че джинджифилът напълно помага при лечението
различни заболявания на храносмилателната система и способни да облекчат заболяването
стомах.

Най-едь в большинстве своем он состоит из эфирных масел, которые
ви позволяват да стабилизирате дисбаланса на киселинността в стомаха и
червата, така че джинджифилът е особено полезен за хора, които
страдат от хронично подуване на корема, намалявайки процесите на гниене
застояла храна в червата.

Принцип на ефектите на джинджифила върху тялото

Не само джинджифилът играе голяма роля в неутрализирането
чревен дисбаланс, той също предотвратява натрупването на “лошо”
холестерол или липопротеин с ниска плътност (LDL) в черния дроб
тяло. Той също така помага за намаляване на общите нива на холестерол.
поради значително намаление на серумните нива и
черния дроб.

Той забавя абсорбцията на холестерола, стимулирайки неговото превръщане
в жлъчни киселини. Яденето на джинджифил има огромно влияние
контролира холестерола, с който често се свързва
затлъстяване.

Как да готвя джинджифил за загуба на тегло!?

Към днешна дата няма научни изследвания,
как джинджифилът засяга загуба на тегло, помага да се изгарят мазнините.
Въпреки това, коренът му, подправка и тинктура са
необичайно полезни добавки за храносмилателната система.

Помощ за регулиране и почистване на храносмилателния тракт,
дебелото черво и черния дроб, своевременно отстраняване на вредните фекалии
масите, премахват чревните паразити – така че джинджифилът е наистина
Важно за намаляване на теглото, което ви позволява да намалите нездравословното тегло и да премахнете
излишната мазнина от корема.

Ето защо, можете спокойно да включите джинджифил в диетата си в броя
здравословни и вкусни продукти за отслабване.

За това ще ви трябва:

1/2 чаша пресен корен от джинджифил

Остри нож или ренде

3 чаши вода

Лимонов сок

Мед или друг подсладител (нискокалорични)

филтър

сол

1. Заварите имбирный чай и пейте его до еды, чтобы
намаляване на апетита и подобряване на качеството на храносмилането. За да направите това, разтривайте
настържете или наряжете 1/2 чаша джинджифил, сложете го в тенджерата
и добавьте 3 чаши вода. Оставете да заври и варете в продължение на 10 минути.
или до желаната крепост. Извадете джинджифила и подсладете бульона
малко количество мед.

Насладете се на чаша чай от джинджифил 1-3 пъти на ден или направете
една глътка бульон всеки път, когато искате да намалите гаденето
или премахване на симптомите на студ.

2. Отрежьте небольшой кусочек корня имбиря и жуйте его
преди всяко хранене.

3. Натрите свежий, очищенный имбирь и добавьте его к
задушени зеленчуци.

4. Най- натертый имбирь добавьте небольшое количество соли и
лимонов сок, яжте на малки порции точно преди хранене.

Съвети и предупреждения

Дръжте джинджифил в хладилника и използвайте само за
една седмица. Най-ы также можете заморозить его в морозильной камере
до три месеца.

Sip чай от джинджифил за облекчаване на симптомите.
болест при движение, премахване на сутрешното гадене.

Ако няма прясна джинджифил, можете да я замените с 1/8 часа.
л. земята за всяка супена лъжица пресен джинджифил,
предписани в рецепта за отслабване. Заземяване опция не е така
Препоръчва се да се използва за приготвяне на чай от джинджифил.

Не купувайте джинджифилов корен, чиято кожа е набръчкана,
тъй като това е първият знак, че вече не е свеж.

Прекомерната употреба на джинджифил за медицински цели може да причини
гадене, както и киселини и дразнене в устата. Консултирайте се с лекар
предварителна консултация преди да влезе в нея
количество в ежедневната си диета.