Диуретици или диуретици
агенти са лекарства, които увеличават производството на урина,
издърпване на допълнителна течност от тъканите, което е много удобно
тези, които страдат от заболявания на сърдечно-съдовата система, бъбреците
или черен дроб.
Един от „страничните ефекти” при приема на диуретици е да се намали
тегло, обаче, според експерти, тези лекарства не трябва
използвани изключително за тази цел.
Не забравяйте, че тази техника ще ви помогне първо да премахнете теглото
вода, а не мастни резерви на тялото.
Contents
и така, какво е това – диуретици
загуба на тегло?
Предимства на диуретиците
Тези лекарства се използват широко при лечение на сърдечни проблеми.
дефицит и високо кръвно налягане. Значението на тяхното прилагане
е да се премахнат причините за тези нарушения.
Такива пациенти в повечето случаи имат проблеми.
прекомерно натрупване на вода и соли в тялото.
Докато сърцето постепенно отслабва от увеличената работа
поради високото налягане налягането продължава да расте. и
човек влиза в порочен кръг, който може да бъде нарушен само с
използване на стратегическото използване на диуретици. Цел на тяхното приемане
това е задачата за отстраняване на излишната течност от циркулацията, т.е.
значително намалява натоварването на сърцето.
Диуретици и загуба на тегло
Въпреки че диуретиците са добре известни в
загуба на тегло помощи, но все пак загуба на тегло е често
е временно. След като вземете лекарствените блокове
абсорбция на вода и натрий в бъбреците, което води до увеличаване
диуреза и намаляване на общото количество вода в тяло.
Така теглото ще бъде загубено, но преди всичко ще бъде
теглото на течността, което може бързо да се възстанови от отмяната
диуретично приложение.
Видове диуретици
Диуретиците могат да бъдат класифицирани в три основни типа:
контур, тиазид и калий. Всеки тип действа
различни области на бъбреците и е придружен от неговото уникално
странични ефекти.
Например, нивото на калий в кръвта може да падне до опасно
нива по време на употребата на тиазидни диуретици, обаче, приема
Калий-съхраняващите лекарства могат да имат обратен ефект и да се увеличат
неговият обем е над нормата. Но във всеки случай, използването на диуретик
може да предизвика колебания в нивото на електролитите в кръвта.
Правила за приемане на диуретици
1. Преди да използвате диуретици, говорете с вашия лекар.
лекар. Тъй като хората с диабет, бъбречни заболявания,
туберкулоза, подагра и други заболявания
от усложнения, причинени от приема на диуретици.
2. Дневно измервайте точното си телесно тегло
анализатор на мазнини, проследяване на водния баланс.
Претегляйте се едновременно, за предпочитане първото нещо сутрин,
преди това е свалила всички дрехи.
3. Включете естествените диуретици в ежедневната си диета
краткотрайна загуба на тегло на водата. Например, добавете Зелените
магданоз или салата от глухарче, използвайте семена от целина и
джинджифил по време на печене или пригответе корен от джинджифил в гореща вода
за пет минути, за да направи чай от джинджифил. Чай и кафе също
пъпеш и диня също могат да действат като естествени
диуретици.
4. избегайте обезвоживания организма, ежедневно потребляя, по
най-малко осем чаши пречистена вода.
5. избегайте употребления соленых закусок и поваренной соли, что
може да доведе до увеличаване на задържането на течности в тъканите и да доведе до \ t
обезводняване.
6. Проверете за съвместимостта на диуретика с останалите.
взети наркотици, като първата може значително да намали
ефективността на втория.
Естествени диуретици
Плодове и плодове
Диуретичният ефект на плодовете е двоен, като много от тях са в
основно се състои от вода, поради което намалява консумацията им в храната
съдържание на натрий в кръвта. Така в отговор започва бъбреците
премахване на вода и други течности, като по този начин се намалява концентрацията
натрий. В допълнение, плодовете съдържат витамини, които имат диуретик
ефект, например, аскорбинова киселина.
Някои диуретични плодове имат характерен ефект
бъбреците, което ги кара да извличат още повече течности от
тяло. Например, плодове от хвойна директно
стимулира бъбречната активност, тъй като те съдържат специален състав
етерични масла. Също така имат подобен ефект: грозде,
ягоди, кокосови орехи, манго, пъпеши, круши и дини.
Диуретичните плодове са сред най-безопасните
диуретици, тъй като те обикновено съдържат големи количества
витамини и минерали, които могат да компенсират изчерпването
хранителни вещества, свързани с диуреза.
зеленчуци
зеленчуци имеют похожие мочегонные характеристики с фруктами, хотя
тяхното влияние е малко по-различно. Въпреки че съдържат вода и подхранват
вещества, които причиняват увеличаване на уринирането, но те
нямат уникални компоненти, които могат значително да ускорят
този ефект. В резултат на това диуретичният им ефект няма
толкова пикантен, колкото и плод.
итак, к овощам, которые действа като естествен диуретик
отслабване включва: аспержи, боб, зеле, целина,
царевица, моркови, маруля, патладжан, грах, картофи,
тиквички, цвекло, лук, тиква и спанак.
билки
билки являются одними из самых мощных мочегонных средств, но они
и най-опасни, защото те често не съдържат никакви хранителни вещества
веществ, чтобы компенсировать их нехватку для тяло. Калий и калий
витамин С са сред основните елементи, които са предразположени
по време на диуреза.
билки, которые являются эффективными диуретиками, включают:
хвощ, магданоз, люцерна, коприва, зеленина от глухарче и жълт кантарион.
Повече подробности в статията: “Какви билки ще ви помогнат да загубите
с наднормено тегло? “.
кофеин
Според изследователите умерената консумация на напитки
съдържащи кофеин, като чай или кафе, не води до
дехидратация, тъй като течността в техния състав компенсира
диуретичното действие на кофеина. Въпреки това, всеки има
Кофеинът е вашата индивидуална реакция.
Странични ефекти на диуретици
дехидрация
Човешкото тяло се нуждае от определено количество течност
тъкани, така че клетките да могат да изпълняват своите обичайни функции.
Ако излишната течност се натрупа в тялото ви, тогава
диуретици е оправдано, в противен случай използването на диуретици
лекарства могат да причинят дехидратация, което води до
поява на жажда, намалено уриниране, суха кожа и орално
замаяност, ниско кръвно налягане, слабост,
мускулни спазми, сърцебиене, объркване или загуба
на съзнанието.
Дехидратацията също води до загуба на необходимите електролити
за предаване на нервните импулси и нормалното функциониране на сърцето и неговото
пренебрегнат етап – до сериозно увреждане на вътрешните органи
поради намален приток на кръв.
Загуба на електролит
Някои диуретици, като диуретици,
заедно с течността причиняват загуба на калий, ниско ниво на което
води до редица потенциално опасни странични ефекти, в
включително мускулни крампи, неравномерен пулс, слабост,
изтръпване или изтръпване на ръцете и краката, объркване,
нервност, умора, загуба на апетит, запек или усещане за тежест
в краката. Може да се наблюдава и в резултат на приема на диуретици
намалени нива на натрий, магнезий и калций.
ототоксичност
Цикличните диуретици могат да увредят нервите в ушите, което се отразява
изслушване и поддържане на равновесие. Симптомите на ототоксичност включват
звънене в ушите и замаяност.
Чувствителност към светлина
Приемането на тиазидни диуретици може да доведе до повишаване
чувствителността на кожата ви към слънчева светлина, причинявайки го да гори,
ако не използвате слънцезащитни продукти. Дори кратко
излагането на слънце може да причини тежки изгаряния, обриви и сърбеж.
зачервяване.
Повишени нива на пикочната киселина
Приемането на тиазидни диуретици може да повиши нивата на урината.
киселина в кръвта, високото ниво на което причинява подагра –
болезнено и често хронично състояние, при което кристалите
пикочната киселина се натрупва в ставите и тъканите, често в големи количества
петите.
В заключение си струва да се отбележи отново, че загубата на тегло с
диуретици са възможни, но този ефект ще има
краткосрочно. Така че преди всичко по въпроса за загуба на тегло
Струва си да се разчита на такива доказани играчи като спорта и
правилна диета!
