10 златни правила за използването на етерични масла.Как да изберем истинско етерично масло и защо не може да си струваевтин

Етеричните масла са щедър подарък от природата
може да се използва с ползи за здравето и красотата. обаче
Незнанието на прости правила и предпазни мерки може да има обратен ход
и неочакван ефект.

Как да се държим, за да постигнем максимална полза
ароматерапия и избягване на негативни последици?

Правило номер 1. Изберете само висококачествени етерични масла.

Днес пазарът буквално е наводнен с огромно количество от съществено значение
масла от различни производители. Естествените буркани с чудо могат
купуват в супермаркети, и в козметични магазини, и в аптеки, и
на пазарите. обаче делать этого не стоит. Качествен продукт за вас
ще могат да предлагат само в специализиран магазин
ароматерапия продукти, които си сътрудничат със сериозни
от доставчици.

В лабораториите и центровете за ароматерапия преминават суровини
внимателен контрол на качеството и готов етерично масло –
хроматографски анализ. Разбира се, такъв продукт не може
стоить евтин и продаваться на прилавках рядом с товарами массового
потребление.

Правило № 2. Преди да нанесете ново етерично масло, задръжте
тест за толеранс на компонентите

Нетолерантността към определено етерично масло може да се превърне в
тъжни последствия, без значение колко приятен е за теб неговият вкус.
Тестът се състои от две части.

Първата част. Поставете 1 капка масло на гърба на ръката си.
В началото може да почувствате леко усещане за парене – това е нормално.
реакция. Ако след няколко часа в ръката си
�”Изтъквам” фокуса на възпалението, неприятните усещания (болка,
сърбеж), след това спрете да използвате етеричното маслото. Ако тези
няма отрицателни симптоми, преминете към следващата част от теста.

Втората част. Добавете 1 капка етерично масло към носната кърпичка.
Периодично вдишвайте аромата му през целия ден. Ако започнете
да наруши разкъсването, кихането, задух или възпалено гърло
ще трябва да заключим, че непоносимостта на етеричното маслото.

Правило номер 3. Недопустимост рязък преход

Да предположим, че сте определили, че носите определено етерно
маслото. Но дори и в този случай не трябва да се опитвате да прегърнете огромното,
използване на големи дози от ново вещество. Достатъчно малък
количества етерично масло, така че да започне да оказва влияние
върху тялото. Една или две капки ще бъде достатъчна. А
тогава, ако всичко върви добре, може постепенно да се увеличава
дозата.

Ако това е първата ви вкуса на стая, тогава
трябва да продължи не повече от 20-30 минути.

Правило номер 4. Спазвайте дозировката на маслата, посочени в
инструкции

Прекомерните дози на етерични масла могат да доведат до интоксикация.
на тялото и причиняват такива неприятни симптоми като главоболие,
мускулна слабост, гадене, повръщане, алергични реакции,
затруднено дишане.

Също така е важно да се разбере, че са дадени само инструкции.
приблизителни цифри. Дозировка на масло за конкретно лице
трябва да се определя постепенно, като се вземе предвид препоръчваният диапазон.
Като правило, децата са по-податливи на етерични масла, хората с
хронични заболявания, възрастни хора. Съответно за тях
Препоръчваната доза може да бъде намалена.

Правило № 5. Не използвайте чисти етерични масла.

Единствените изключения са маслата от лавандула и чаено дърво,
които могат да се прилагат с точкови методи върху проблемните области на кожата.
Други масла имат много висока концентрация на активни вещества.
следователно, когато се използва в чиста форма, може да причини поне
дразнене на кожата и изгаряния.

Етеричните масла могат да се разпределят по кожата по време на ароматни
масаж (3-5 капки етерично масло на 30 мл базово масло) или
чрез предварително обогатяване на неутрална козметика.

Преди да вземете ваната, етеричните масла трябва да се разтворят
емулгатор, който може да се използва като морски или
обикновена сол, мед, захар, сметана, течен сапун.

Правило номер 6. Внимавайте с етерични масла.
цитрусов

Ни в коем случае нельзя использовать эфирные масла цитрусов
преди да излезе на слънце. Това може да причини слънчево изгаряне и
води до образуването на възрастови петна.

Правило номер 7. Доверете се на вътрешните си чувства.

Всяко етерично масло влияе не само върху кожата и
вътрешни органи, но също и върху психо-емоционалното състояние. дишам
вкус. Ако не ви харесва, тогава изоставете
използване на етерично масло. Каквито и прекрасни свойства има
притежаван, положителният ефект на неприятния аромат едва ли е
ще дойде.

Правило номер 8. Внимателно проучете свойствата по ваш избор.
етерично масло

По правило етеричното масло има широк спектър на действие.
Но индивидуалните му свойства могат да имат характеристики за всеки
конкретно лице. Така че има доста етерични масла,
които подобряват настроението. Но някои от тях го правят за сметка на
повишаване на тонуса на тялото, докато други, напротив, се дължат на
релаксация. Така че, ако страдате от безсъние през нощта заради
лоши мисли, по-добре използвайте етерично масло от лавандула,
успокоява се добре. Ако пръскате масло във въздуха
оранжево, тогава лошите мисли, най-вероятно, ще си отидат, но вие всички спите
Също така не можете, защото оранжевият озарява.

Правило номер 9. Съхранявайте етеричните масла в подходящи условия.

Следните фактори имат вредно въздействие върху етеричните масла:
слънчева светлина, твърде висока и ниска температура, повишена
влажност. Следователно тези вещества трябва да се съхраняват на тъмно.
сухо място при стайна температура (етерични масла в хладилника,
при високи температури бързо се окисляват).

Етеричните масла имат свой срок на годност, обикновено
2-3 години, но има изключения.

Правило номер 10. Не използвайте етерични масла без консултация.
специалист по време на бременност или при наличие на хронична
заболявания

Така че, по време на бременност, етерично масло е противопоказано
босилек, хипотония не се препоръчва да се използва масло
цитрусов, а людям, страдающим эпилепсией, вообще стоит
да се въздържат от употребата на много масла. В такива случаи трябва
получавате съвет от ароматерапевт.