Чт, 02 июн 2016 Автор: Юлия Улиткина
Когато светът изгуби цветовете си, не искате да виждате никого и да ходите навсякъде,
нищо страшно не се случва.
В живота на всеки човек има ситуации на смачкване
поражения и ужасни загуби.
Леко седнете сами, викайте за заминалите – и умни
тялото постепенно ще поеме собственото си, изравнява емоционалния фон. но
какво да правите, ако не искате да живеете? Време е да вземем спешно
мерки.
Contents
Какво да правите, ако не искате да живеете: анализ на ситуацията
Първо, трябва да разберете какво се случва. Анализ на ситуацията
ще ви помогне да вземете правилното решение, да очертаете конкретни действия и
Като цяло малко се отклонявам от мислите.
Важно е да се прави разлика между депресия или обезсърчение, което
напълно се вписват в понятието за норми, от наистина ужасно
неговите ефекти на депресия. С мрака е възможно да се справим
само, но депресията изисква сериозно лечение
привличане на специалисти.
Ако човек напълно губи интерес към живота, губи
социална и физическа активност, трябва спешно да се обърнем към
на психолозите. Депресията може да продължи години и да признае
заболяване може да бъде само психиатър. Изключително трудно
излекувайте себе си.
Ако човек потъне в бездната на преживяванията след
определено събитие, можете и трябва да се опитате да се измъкнете от него
самата държава. Ако не правите нищо, можете да завъртите
проблемите и постепенно да се депресират. Какво да правите, ако живеете
не искате? За да започнете, се занимавайте със себе си.
Най-честата е мания за негативно събитие.
причина за мрака. Постоянно превъртане в главата ми се проваля, водеща
безкраен вътрешен монолог с ефемерен противник, който си представя
как би могло да бъде, ако не …, човек се качва в себе си
един непоносим капан за душата.
Невъзможност да се коригира случилото се и жадува за всичко
промяна някой ще доведе до разсейване. Спрете всичко
точно сега е целта на здравия ум. Трудно е, но не
е невъзможно. Трябва да вземем пример от децата: в техния психически здрав свят
просто не може да бъде дълго, за да бъде тъжно.
Децата имат невероятната способност да запълнят
емоции всяка минута от живота ви. Те лесно изпускат всичко
какво ги спира и продължава напред. Преживяването всеки ден е най-силно
емоции, те не са обсебени от никакви. Просто няма смисъл.
– защото целият живот напредва.
Какво да правите, ако не искате да живеете за някаква пресилена причина?
Например, ако изведнъж на прага на тридесетия човек започне
бързам в търсене на смисъла на живота и nudit за факта, че, добре, казват те
минаха тридесет години и нищо не се прави за вечността, значи
Време е да правим бизнес. В буквалния смисъл на думата. Свободно време
създава свободни мисли. И това не винаги е добро.
Какво да правите, ако не искате да живеете: трябва ли да се биете?
Отчаянието е придружено от джентълменски набор от негативни емоции.
Тук има чувство на безпомощност, негодувание и гняв. И това е добре,
защото ако емоционалната сфера е жива, има нещо, с което да се работи.
Всичко, от което се нуждаете е: смяна плюс за минус.
Но ако се стигне до безразличие, загуба на желание да станем някъде
идете, работите, слушайте музика, четете любимите си книги, нещата са лоши.
Обикновено в това състояние човек се чуди какво
прави, когато не искаш да живееш. И това отново е добре! защото
човек все още може да си зададе въпроса за себе си и за света конструктивен
въпроси.
Най-лесният вариант е да започнете да се свързвате със света.
Най-простите ежедневни въпроси първоначално ще предизвикат раздразнение,
отричане и цялата мъдрост и търпение
под душа. Това скоро ще премине, защото всяка рана заздравява. Не е така
празни думи: огромно е скрито в банални вербални формули
силата на вековната мъдрост.
Ако човек е обезкуражен, готов за диалог, най-лесният начин
помолете за помощ. Обърнете се към тези, на които имате доверие. Не е така
Трябва да са близки хора. Напротив, понякога най-лесно
говорете с непознат или не-близък човек, с когото
свързва нито обикновената болка, нито общата радост.
Интернет форумите не са най-доброто място за намиране на съмишленици, но
И тази опция също може да бъде разгледана. Кой може да знае
има човек, който е бил в същото положение или го преживява
Now. Общ опит, съвети, лесно необвързващи
комуникацията ще помогне да се отървете от копнежа. Чудя се какво ще каже мрежата
незнакомцы, если спросить их: какво да правите, ако не искате да живеете?
Отговорите могат да изненадат, да ви накарат да мислите, да оценявате какво се случва.
друго. Понякога е много полезно да се погледнете.
Трябва да се борите за живота си, за щастието си. Иначе защо всички
това е
Какво да правите, ако не искате да живеете
Ключът към успеха е осъзнаването на проблема и силното желание
спрете безсмисленото състояние на униние. Без това желание нищо
няма да работи. Най-лесният и най-ефективен съвет, който може да бъде даден в
такава трудна ситуация – опитайте се да излезете от депресията
в буквалния смисъл на думата. само движение
физическата активност бързо и ефективно ще се върне загубени
спокойствие.
Учените са открили, че при силно физическо натоварване
Тялото произвежда много ендорфини – хормоните на щастието и
блаженство. Върви, бягай, плувай, отиди на многодневното
поход, за да завладее всеки връх – това е, което трябва да направите,
да излезе от депресия.
Можете да направите нещо с ръцете си – това също отвлича вниманието и дава
удоволствие. Най-простите неща за къщата, градината могат да бъдат спасение.
Не е необходимо да се посвещава целия този бъдещ живот. но чтобы
да разклащате емоциите, да подреждате мислите си, да пробуждате душата си
това е достатъчно. Не случайни хора, които не могат да намерят решение
Някои работни задачи често използват най-простата техника:
отидете на дълга разходка. Монотонно движение
превключва мозъка и решението е само по себе си, някак си
с чудо
Трябва да принудите себе си да се откажете от ролята на жертвата. Това е така
унизително в крайна сметка! Никой и нищо няма право да отнеме.
Дадения от Бога живот. Започнете да чатите в забавно, лесно,
позитивни хора. Ако е необходимо, променете околната среда.
Когато настъпи времето, добре е да се изясни ситуацията.
самостоятелно или с помощта на психолог. Струва си да се запиташ
най-простите въпроси: защо имах нужда от тази ситуация? Коя
Научих урок от него? Как мога да използвам получените безценни
изпитате? Това е така на самом деле очень действенный способ переоценить
какво се е случило Трябва да се научите да поемате отговорност за вашето
живот. Това е така единственный способ прожить ее счастливо.
Какво да правите, когато не искате да живеете в една и съща житейска ситуация
все още сценарий? Малко по малко го променете. Промяна на ситуацията –
Това е преди всичко радикална промяна в техните мисли. Веднага след това
мозъкът ще започне да излъчва нови сигнали, животът е чудотворен
ще се промени. Техниката е описана в много книги по психология,
написан на достъпен език. Веднага след това появятся первые результаты,
Ще бъде интересно да продължим да променяме реалността.
И можете да започнете с малки цели. Например, поставете ги отпред
себе си сутрин и се наказвайте вечер. Достигнете до
най-близката спирка и се върнете, донесете малко
трофей: кленов лист, кибрит, улична котка снимка. нека
Първоначално ще бъде нещо малко, незначително. Малко по малко
задачите могат да бъдат сложни, и там, виждате ли, и в групата на завладяването
Елбруса иска да се регистрира.
