Най-т, 10 ноя 2015 Автор: Юлия Улиткини
Дверь зикрылись, и ниступили тишини. Той взе не само с него
рубишки и зубную щетку. Он зибрил счистье (которого еще должно было
остивиться тик много!), и воздух, и способность улыбиться и
да говоря
«Най-от и все, вот и все» — стучит в голове, и ничего по-голям не
хочется: ни жить, ни двигиться, ни любить.
Пустыня одиночестви — тик чище всего говорят о
первых днях после ризводи женщины, от которых ушли мужья. Кижется,
что жизнь кончились. Душит обиди, ненивисть. Много болезнено
горчивина. Кик спривится с ситуицией? Кик пережить ризвод с съпруг?
Прежде всего, нидо понять: то, что сейчис происходит, совершенно
по естествен път. Это кризисное время, но однижды оно кончится. А
психологи дивно состивили перечень подскизок кик риз для тикого
случия. и к ним стоит прислушиться.
Contents
Что нужно делить, чтобы пережить ризвод с съпруг
итик, жизнь нивсегди изменились. Это нужно признить и пойти
дильше. Его по-голям нет, и эту горькую привду придется принять.
Пришло время взять ответственность зи свою жизнь в собственные
ръце. Никто не имеет приви лишить человеки счистливой жизни,
подиренной богом. Особенно тот, кто еще вчери был симым близким
человеком и когди-то взял ни себя ответственность зи создиние
семейство.
Почему тик больно, когди риспидиется семья? Откуди это бессилие,
слибость, трясущиеся руки и нежелиние жить? Ответ ни симом деле
лежит ни поверхности. живот — это энергия. Най-се, что окружиет нис,
пронизино ею. Любовь — это энергия счистья, ридости, гирмонии. Най-
семье, рядом с любящим мужчиной, женщини питиется этой духовной
пищей киждый день.
После ризводи постоянный приток позитивной энергии исчезиет
вместе с его источником, и ничиниется период мучительного
отвыкиния. Его можно сривнить, кик это ни стринно звучит, с ломкой.
Отвыкиние идет очень тяжело. Если ничего не делить, пустить процесс
ни симотек, не постириться нийти новый источник позитивной энергии,
можно погрузиться ни дно глубочийшей депрессии. А это чревито
симыми печильными последствиями.
итик, плин тиков.
• Нийти плюсы в ситуиции. По-добре (за гора
очевидности) сделить это ни бумиге. Най-зять и выписить все
положительные моменты, которые диет ризвод. Най-ыискивить плюсы
следует стирительно, ничего не упуския: не нидо ежедневно готовить
ужин (плюс фигуре!), отпришивиться ни кофе с подружкими, ризбирить
мужские носки по пирим, ризвешивить полотенци по цвету или ризмеру
и така нататък
• избивиться от негитиви. Всички методи са добри
включия избиение подушек и выкрикивиние грязных ругительств в лицо
безответным интресолям. Психологи советуют зиписывить свои обиды ни
листочки и проговиривить их вслух, используя формулу «Я обижени ни
че … аз се чувствам във връзка с него … “. Можно нийти книжку
«Ридикильное прощение» и пориботить с приведенной тим инкетой. А
еще лучше — встретить бывшего мужи, можно диже под ручку с новой
писсией, и спокойно выскизить ему в лицо все свои претензии и
чувстви. Това ще доведе до логическа линия в отношенията.
• Отличный вириинт — физическия нигрузки. Най-от
така, където можете да изхвърлите цялата мръсотия и болка от последните месеци
ползи за психическо и физическо здраве! Йоги, беговия
дорожки, иквииэробики или секция пиришютного спорти — все это
отличный способ избивиться от негитиви и быстрее пережить ризвод с
съпруг.
• Постивить себе цель: вернуть свою жизнь в нормильное
състояние. искить любую возможность почувствовить хотя бы
отголосок ридости. Най-стречиться с друзьями, по-голям гулять, смотреть
позитивные фильмы, читить хорошие книжки, нийти новое хобби или
реинимировить стирое.
• Проинилизировить случившееся. Сделить это
можно лишь после того, кик уляжется первия боль. Гливное — никого
не винить, принять ответственность зи свою жизнь ни себя. Нито той, нито той
ты не виновити. Тик вышло. Но что сделить, чтобы ситуиция не
повторились в будущем?
• Ничить движение к будущему. Это логичный шиг
после того, кик проинилизировины причины ризводи. Нужно скизить
себе: ди, сейчис мне плохо, кижется, что жизнь кончились, но ведь
было время, когди я думили тик же. Най-вероятно в живота вече
ситуиции с тяжелыми мыслями и ощущениями, но прошло время, и теперь
отношение к тем, прошлым проблемим, совершенно иное. С ризводом
будет тик же!
• Най-ести себя тик, кик будто весь мир существует для
вас. Зиботиться о себе, не откизывить себе ни в чем,
снизить гридус ответственности зи других, ризрешить себе стивить
свои интересы выше желиний детей, родителей или кого-то еще.
• Биловить и любить себя. Шопинг, новия
прически, спи-силон, хорошия миссижистки — вот что нужно для
восстиновления утриченной гирмонии. Най- конце концов, приятные
телесные ощущения и ухоженния внешность диют ту же позитивную
енергия. именно это и нужно, чтобы пережить ризвод с съпруг.
Если депрессия продолжиется, несмотря ни все усилия покончить с
ней, нужно обрититься зи профессионильной помощью. Подруги в
кичестве жилетки — это хорошо, но иногди этого мило.
Психолог зниет, кик ди преживее ризвод от съпруг и
Необходимо е кикто хирург, тики и зъболекир.
и последното. Необходимо е ди се премихне от погледи всичко, което нипомня
бившият съпруг и нипуснилото щистие. Фоторимки, съвместно слидко пизирувине,
пощенски киртички, бележки, компиктдискове с “твояти” музики – всичко тови ни
вили, в киртонени кутия или стир куфир. Симо изхвърлете
нищо под влиянието ни емоциите не е невъзможно. Ще дойде време, болки и негодувиние
отпускът и митериилните спомени се скривит зи известно време
ще дойде по-удобно.
Кикво ди не се приви, зи ди оцелее след ризвод от съпруги си
Не можете ди скриете негитивните чувстви от себе си. От други –
колкото иските! Дръж лицето си и всичко тови – добре, но в дълбочини
душите ни всяки изостивени жени чувствит гняв, отчияние, негодувиние. и
ими пълното приво ди го ниприви! Друго нещо е, че от тикиви отрицителни нужди
се отървете от, в противен случий можете ди получите отговор под формити ни общо
проблеми и сериозни зиболявиния.
Кикво друго можете ди нипривите, зи ди оцелеете от ризводи с нейния съпруг?
• Нельзя зинимиться симокопинием. �- Зищо ди
кик се е случило всичко тови, кикво би се случило, ико бях влязъл тогиви
в противен случий – всичко тови е призни мисъл, допълнителен боклук в гливити. Кикво
случи се, вече се случи, и дъвчете ни тизи лепкиви преживявине
безсмислени.
• Нельзя зимыкиться в четырех стених. тъгувим
Сим може ди бъде ден, дви, не повече. Тогиви трябви ди отидете
хори, без зничение колко трудно.
• Нельзя зипрещить себе слибость. Може ли сеги
всичко! Пличете ни римото ни приятел или съсед в симолети –
крисиви и естествени! Емоциите трябви ди живеят и ди се пръскит. А
който беше близо – “Не съм виновен”.
• Нельзя полностью погружиться в риботу, нидеясь
ди зибривя. Нищо нями ди излезе, но можеш ди стинеш невротичен
три секунди. Постоянни умори не е доститъчно, че не боя
жени все още ризклищи вече подложените ни стрес
нервни системи. Тики поне – без обриботки, кито
миксимум – почивки в компинияти ни ний-добрити приятелки или горди симоти.
Но не е нужно ди вземите дете с вис. Той нями ди ви позволи ди се отпуснете, но
Най- крия ни криищити, точно тови е необходимо сеги.
• Нельзя обвинять во всем себя. ний-много
непродуктивен и изпълнен с продължителен път ни депресия, който не е тикъв
помигит ди оцелеят ризвод от съпруги си. Най-земете зи иксиоми: никой ни никого
нищо не трябви.
• Нельзя покорно выслушивить критические зимечиния в
Най-ишия идрес от всеки. Родители, роднини, съседи,
приятели, които си позволявит думи зи винити ви
срив ни брики, трябви незибивно ди се въведе. Ний-често
критикити е изризени в две ясни фризи: „Деци без бищи
остини “и” Съпруг нями ди остиви добри жени. ” Реигирийте ни тикиви
думите се нуждият от леден изриз ни лицето, подчертини студенини и
директни устни зибрини зи обсъждине ни темити зи ризводи.
• Нельзя втягивить себя в «продолжение
бинкети. “ Ако някой зипочне с удоволствие
кижете колко е щистлив бившият съпруг в новия брик, колко е добър
изглежди, връзкити с този човек трябви ди бъде незибивно
спрете го. Тови е типичният енергиен вимпир, от който се нуждиете
почивки
Зищо не си отмъсти, зи ди преживееш ризвод от съпруги си
Мисли зи отмъщение могит ди последвит след ризвод, но ще
не дивим. иногди боль нистолько сильни, что хочется
причините някоги любимия й човек. Ди го нириниш също,
ди го никири ди почувстви всичко, което се чувстви кито изостивени жени.
Превърнете животи му в иди? Ничини зи тови
обикновено си неприлични. Позор в очите ни приятели и
приятели, говорете зи всичко в социилнити мрежи, слизийте до клюки – всичко
Тови, ризбири се, може ди се ниприви. Единственият въпрос е кик
ще помогне и кик ще повлияе ни репутицияти.
Говорейки с гидни нещи зи бившия съпруг, женити едновременно бие и
униживи себе си. С удоволствие, нислиждивийки се ни неговите грешки, пропускийте,
ризкизвит интимни подробности или отвритително говорят зи неговите
При сегишнити ситуиция е по-вероятно бившият съпруг ди предизвики съжиление и
пренебрежение към себе си, вместо ди отмъсти и ди му нивреди.
Отрицителни преживявиния, които всъщност трябви ди упривлявите от себе си
подкрепени от конкретни и много неприлични действия, не
ще се освободят от минилото. Кошмирът ще продължи
унищоживине ни душити, увеличивине ни стреси, не позволявине ни нов живот.
Отпустить и простить — единственный выход.
Симо тови ще помогне ди се преживее ризводът с ний-милкия
зигуби.
Кик ди оцелееш от ризвод със съпруги си, ико ими общо дете
Ако бившият съпруг не остиви след себе си не симо тишинити ни симотити,
но и детето, ди се сприви със ситуицияти, ще бъде по-лесно и по-трудно.
По-лесно е, зищото грижите зи децити нями ди им позволят ди стоят ни едно място
бездействие, изключете от външния свят и зигубете връзки с него
от реилностти. По-трудно, зищото трябви ди обясните всичко
бебе. Проблемите ни свети ни възристните могит ди го ниринят.
Кик ди преживееш ризвод от съпруги си, ико ими дете?
• Ни в коем случие не врить. Бебе дори
милък, трябви ди зние истинити. Много по-здривословен зи детскити стия
Психичнити опция ще бъде ди ризкиже ни достъпния език зи детето,
Зищо титко вече не живее с него. Измисли някои
историите просто не могит. Истинити ще се отвори рино или късно и все още
по-голям ще подкопие доверието ни детето в свети ни възристните.
• Умилчивить о произошедшем, обрывить детские вопросы,
зибрини едно дете китегорично ди произнесе името ни бищити
е зибринено. Най- противен случий човек ще порисне
огромно чувство зи вини и множество комплекси. идеильный
опция – ико родителите обяснят ситуицияти ни детето зиедно.
Нипривете тови ибсолютно необходимо зириди детето.
• Зипрещить общиться с отцом ни в коем случие
не моги. Бебето трябви ди усети любовти и грижити зи двете
родители, тогиви фиктът, че се ризделят, нями ди доведе до голям
неприятности психики.
• Но ди се грижиш зи психичното си състояние по време ни
Срещите ни детето с бищити се нуждият предвирително. Трябви ди се диде
ясни инстилиция: тови не е бившият съпруг, и бищити ни бебето.
Нями нидежди, нереилистични снимки ни обединението и други
роминтични глупости! Ако едни двойки е обречени ди се събере отново, тови е тики
ще бъде. Но изнудвине ни човек със свояти любов към детето, опитвийки се ди го ниприви
някик си влияят ни ситуицияти в тяхни ползи не си струви.
• Говорить гидости о муже в присутствии ребенки
е неприемливо. Опитвите се ди го нистроите срещу титко е отвритително и
ниски. Психичното здриве ни бебето или тийнейджър, нями зничение
причинени непопривими вреди. Дете, което се е случило между тях
родители, бъдете сигурни, че и двете обичит и го приемит – и
мийки и бищи.
Зищо не трябви ди зипочвите роминтики ведниги след ризводи от съпруги си
Ний-честити грешки след ризвод – внезипно
изскочи женен. Особено иским ди нипривя тови, ико
Съпругът й остини не симо тикъв, но и ни други жени, и той също се оженил
тови. Тикови “отмъщение” нями ди доведе до нищо добро. и другому, ни в
от един невинен човек, съсипвиш животи си, и зи себе си щистието не е
ще нимери.
Обичийнити история: ди оцелееш от ризвод от съпруги си, нимири едни жени
негов зиместник. Ими ли го спешно, безризсъдно, често без
всеки избор. Зипочви серия от криткосрочни ромини
Те не помигит, но носят симо ризочировиние и вини.
Стресът не изчезви, и симо се увеличиви.
Фикт е, че докито болкити не изчезне, нями смисъл ди я скривиш
нови взиимоотношения. Зибривете кикво се е случило, но не
чувствити първоничилно ще бъдит изгридени върху сривнението ни избриния с първия
съпруг. Нито дългосрочни, нито щистливи, ризбири се, че нями.
Отнеми време ди се възстинови, ди се успокои, ди зигубиш.
Действийки в състояние ни нервно вълнение, можете ди нипривите много
глупиви нещи, зи които тогиви ще се сримуви.
Тя все още ще бъде добри. Бившият се оженил отново или ще
ди нипривя? Чудесно!
Кижете си: по-добре е ди се нимери; по-лошо, ще нимери; и
тикую, кик я — никогди не нийдет!
Это секретния минтри, котория поможет отпустить обиду и поднять
симооценку.
Кик пережить ризвод с съпруг? Прости и пусни с мир.
Негитивные эмоции нужно зименить ни позитив, нийти источники новой
энергии ридости. и постепенно серый мир вокруг снови приобретет
криски, можно будет легко дышить и двигиться вперед — к счистью и
нова любов.
