Пн, 04 июл 2016 Автор: Юлия Улиткина
Менструацията не винаги започва, когато е удобно.
Докато цикълът не бъде установен, те могат да дойдат внезапно или
започнете за първи път в непозната среда.
Какво делать, если случилось нежелательное и непредвиденное?
Как да се държим в критична ситуация в морето, в училище, в
лагера?
Какво делать, если начались месячные на море
Почивка на море няма да се развали, ако се подготвите предварително
всички изненади. Месечните не са изключение. Загуби няколко дни
чакане за време или отказ за пътуване не е необходимо. Какво
да направя, ако започна месечно в морето?
Хорошая новость: купаться можно, но только в
Ако за защита е избран тампон. Ако едно момиче е все още
не живееха сексуално, имаме нужда от специални тампони с апликатор
(настройва дълбочината на влизане) и малка (обозначена
мини или две капки). Жените предпочитат
менструални чаши. Те са удобни, не изтичат, пречат
проникване на морска вода.
Във всеки случай, след къпане имате нужда от тампон
да се промени.
Водата в морето, макар и полезна, но на обществен плаж е все още
мръсна. Проникването на бактерии във вагината може да причини
възпаление, така че внимавайте. Промяна на използвания тампон
Най-лесният начин е в тоалетната, но можете да го направите в сергията.
Вземете малка бутилка вода на плажа, мокра
интимни хигиенни кърпички и тампони.
След подмяната на тампона изплакнете интимната зона, попийте със салфетки и
използвайте пресни продукти за хигиена.
Правила за плуване в морето през месеца
следното:
• плувайте за не повече от 15 минути, за да се гарантира, че водата не е гарантирана
влезе вътре (тампонът ще започне да се намокри);
• Не правете слънчеви бани под активното слънце през първите три дни. Тан може
лежат неравномерно, тъй като менструацията засяга производството на меланин.
Можете просто да изгорите, дори ако кожата реагира добре на слънцето.
Каквобы этого не случилось, для загара лучше выбрать раннее утро, до
10-11 часа, или вечер, след 17 часа.
Има медицински методи за корекция на менструацията,
но не можете да ги използвате сами. С помощта на
противозачатъчните хапчета могат да бъдат забавени за няколко дни
началото на критичните дни и съсирването на кръвта
завърши специален период. Ако има някакви проблеми с
съсирването на кръвта е забранено.
Какво делать, если внезапно начались месячные и под рукой
просто няма подложки или тампони? Каквобы дойти до
магазин или аптека, използвайте всеки наличен инструмент. наш
майки и баби научиха за съществуването на уплътнения след разпадането на СССР,
и нищо, чувствах се страхотно преди това щастлив
откровение. Така че в спешни случаи можете да използвате
Като уплътнение, чиста кърпа: старо бельо, пелена,
няколко сгънати носни кърпички.
Какво делать, если начались месячные в школе
Момичетата с нестабилен менструален цикъл могат
влязат в беда. За тях е особено важно да знаят това
ако менструацията внезапно започна. Каквобы одноклассники ничего
не е забелязал, имате нужда от първия знак за началото на менструацията, за да отидете
тоалетна и самостоятелно направете “лента”.
Какво можно использовать в качестве импровизированной прокладки?
Ето няколко възможности:
• няколко метра плътно валцувана тоалетна хартия.
Разкъсайте го от основната ролка, сгънете чатала до размера
шорти и употреба;
• кърпичка, тъканна салфетка, чиста кърпа;
• парче памук, увит в превръзка (можете да попитате
здравен работник).
Има и други възможности. Например, можете да покриете клин
найлонова торбичка и отгоре да поставите абсорбент
основа: памучна вата, превръзка, кърпичка, същата тоалетна хартия. Каквобы
�”Уплътнението” не се изнася, може да се закрепи с щифт, но много
чист, а не в областта на чатала.
Какво делать, если начались месячные в школе? Можете да се обърнете към
здравен работник не само за памук и превръзка, но и за уплътнението.
Споделяйте други средства за хигиена и други момичета. сигурно
някой в училище вече е започнал менструация.
Ако възникне проблем и има следи по дрехите, трябва
покрий ги колкото си искаш: пуловер, вързан за бедрата, шал,
чанта, попитайте за отпуск от класния учител, обадете се на мама и
изчакайте я или се приберете сами.
Какво делать, если начались месячные в лагере
Лагерите в страната често плашат тийнейджърките
несигурност, особено ако трябва да отидете далеч от мама или
отидете до морето. Какво делать, если месячные начались в лагере
за първи път? Веднага разкажете всичко на медицинския специалист. сделка
че първите периоди могат да имат не само изобилие, но и
болезнено. Лекарят не само ще предложи на момичетата хигиенни продукти, но
и успокоява, ще даде, ако е необходимо, хапче за силна болка.
Освен това, при тежки периоди трябва да сте под
наблюдение от специалист, тъй като тежка загуба на кръв може
води до трагичното до края Менструацията е същото кървене
те не се шегуват с него.
Мога ли да използвам тампони? Ако дойдат критични дни
За първи път е по-добре да не правите това. Разбира се, zapet да се използва
тампони момичета, които не живеят сексуално, не. Но това е така
че е по-добре да се следи количеството секретирана кръв. Това ще помогне
научете характеристиките на вашия цикъл. Това се случва, че причиняват тампони
интоксикация и ако скриете употребата им от възрастни, можете
да се получи не само неприятно, но и в опасна за живота ситуация.
Далеч от града е изключително нежелателно.
Ако периодите ви са били преди и мама е дала уплътнения с нея,
трябва да ги използвате. Учителят и съветникът трябва задължително
кажете, че през следващите три до пет дни няма да ходите
на море и правете физически упражнения. Всички водни процедури и
физическата активност в тези дни трябва да бъде отменена.
Случва се, че едно момиче се притеснява да каже на спортен инструктор за нея
проблеми. Все още трябва да го направиш. Възможно е чрез друго
възпитател, жена или чрез момичета от неговия отряд. ако
неразположението е много силно, е необходимо да се обърнем към
лагер за здравни работници.
Какво еще можно сделать, чтобы чувствовать себя комфортнее? Да се носят
тъмна пола, можете да парео. Избягвайте пряка слънчева светлина. ако
много горещо, по-добре е да останеш в затъмнена стая. често
измийте, използвайте влажни кърпички за интимна хигиена,
сменяйте уплътненията. Гащичките трябва да бъдат стегнати, но не и
репресивна.
Какво делать, если начались месячные: важные нюансы
Каквобы критические дни не застали врасплох, важно вести
специален календар. Някой е удобен да го прави на хартия
(например, за да получите малка тетрадка), някой предпочита
използвайте специална програма на телефона или таблета си.
Необходимо е да се отбележи продължителността на цикъла, началната и крайната дата,
сравнение с предишни периоди. Благодарение на календара
знае точно кога да чакаме следващата менструация.
Изчаквайте началото на цикъла на почистване, което трябва да използвате
ежедневни подложки. Чантата трябва да е тънка
тампон “нормален” или тампон за всеки случай. Толкова полезно
навик е най-доброто решение на въпроса, какво да правим, ако изведнъж
започна месечно.
