Mon 02 Mar 2015
Не забравяйте колко пъти сте се оплаквали напоследък
съдбата и се считат за жертва на обстоятелства? Но може би никога
Те не знаеха, че вината е в това, което се случва. много
жените нямат представа какъв е техният живот
вредни психологически навици. Нека погледнем най-много
распространенные из них.1. Стремете се към всички
моля. Желанието да бъде добро за всеки често
води до факта, че ние по някакъв начин предаваме себе си, бутам
собствените си интереси на заден план. Това е невъзможно еднакво
адаптирайте се към всеки, без да се променяте. Такова желание
поради ниското самочувствие и необходимостта от признаване
др. Този навик е много тревожен в живота, защото зависи
от мненията на другите и се страхуват да ги разочароват. Както трябва
преди всичко на себе си, след това на любим човек, както и на
другите имат право да ви приемат или не, в зависимост от това
Вашето желание.
2.
Съжалявам. Позицията на жертвата никога няма да ви доведе до това
решаване на проблеми. Затова, обвинявайки мъките им, шефе,
страна, съдба и други обстоятелства, рискувате още повече
затънал в блато от лош късмет. Без значение колко трудна е ситуацията,
изключително важно е да се научим да го гледаме отвън и да го анализираме.
Дайте си време да приемете ситуацията и
след това започнете да мислите конструктивно. Задайте си въпросите: „Какво
може да направи при тези обстоятелства? Какво зависи пряко
от мен? Какво е положително в настоящата ситуация? ” Не е така
толкова просто, но този подход насочва мисленето в правилната посока и
дава сила да се движи напред.
3.
Сравнете себе си с другите. Друг лош навик
което дава много проблеми. Сравнете себе си с тези, които
в нещо по-добро от нас се разстройваме и мислим за по-лошите,
опитвайки се да се утвърди. Тези ненужни сравнения отнемат много сила.
и енергия, но не давайте нищо полезно. Единственото нещо, което може
да популяризирате вашето развитие е сравнение със себе си. сравнение
си. Това ще помогне на дневника за саморазвитие, където можете
записва и проследява собствения си напредък, лични качества,
навыки и достижения.4. Мислено превъртете
проблеми. Навик за безкрайно прелистване в главата и
същото важи и за много жени. Това е, когато се опитваме психически
Промяна на проблемна ситуация, която вече се е случила, постоянно
смилане от различни страни. Смятаме, че ще бъде възможно
кажете или правете по различен начин, преживяйте какво се е случило с различни
страни. Разбира се, това не води до нищо добро, а само
загуба на енергия.
Следното ще ви помогне да се отървете от такава „дъвка на психиката“
начини: напишете вашите опасения и решения,
да ги разговарят с някого, за да свали значението. И радикално
начин: веднага след като забележите появата на непродуктивни мисли, веднага
започнете да правите активни физически упражнения. Това ще помогне
преминете към друга вълна и се отървете от вредните
привычки.5. Обсуждать др. Тази зависимост е
също не е необичайно при жените. Ние обичаме да говорим
приятели за други приятели, с колеги за началника, за да обсъдят с
съпруг на съседите. Ние следим с интерес бурния живот на знаменитости.
и звезди на шоу-бизнеса. Защо правим това? Поради желание
повысить собственную значимость за счет др. Понякога изглежда така
в сравнение с другите, ние се държим по-интелигентно или по-високо
морални качества. Но това е само илюзия, навик да обсъждаме
за други говорят за психологическата незрялост на човека и също
че просто няма какво друго да прави. За тези, които са страстни за своите
Всъщност просто няма време за клюки и дискусии. Такъв човек
се фокусира върху собственото им развитие и върху популяризирането в избрания
дейност. Самият му живот е богат и интересен
Това означава, че не изисква допълнителни стимули, ако откриете в тях
навици на себе си – това не означава, че сте безнадеждни. Това говори
че можете да видите грешките си и сте готови за тях
да работи. Пожелавам ви успех в самоусъвършенстването!
