Mon, Oct 31, 2016
Първата седмица на почивка е най-трудният период за всяка жена.
Вие постоянно срещате следи от първото. В главата ми се върти:
“Защо?”, “За какво?”, И ако сте напуснали човека, тогава и: “Къде го направихте
Взех толкова много енергия “и„ Или може би греших? “
5 нельзя, которые подходят всех расставшихся:
за онези, които са напуснали, и за онези, които доброволно са се отказали
“двойки”.
1. Не мислете за миналото
В крайна сметка вашите спомени ще доведат само до
сам – вече си без него, той вече не е наоколо. Мислите ли с
отрицателни или помнете добри моменти, мислите са потока
непрекъснато и къде ще ви води е неясно. Няма нужда да се боли
още повече болка.
Как да се справим
Никога не можеш да го запомниш. Това е невероятно
трудно, но се опитвайте да се напрягате и да повтаряте на себе си заветните думи,
которым нас когда-то научила Скарлетт О’Хара: “Я подумаю об
этом завтра”.
Изградете планове за лятото, потопете се в работа, драстично променете
имидж и прическа. Помислете за нещо, опитайте се да забиете
главата всяка глупост. Ако нещата наистина са лоши
и първият не излиза от главата ми, има един изход. Нека да кажем и вие
думи не разбират на английски език – спешно се регистрирайте за курсове за
напреднал полиглот. Учете се у дома, в противен случай ще изглеждате
пълен глупак пред групата си!
2. Нощта е най-опасното време.
Признай, мислите са много трудни за контрол и през нощта мозъка
като че живееш отделно от тялото, той е този, който те контролира и
решава какво ще помислиш и какво няма да направиш. Също така добре
забравеното старо чувство на празно легло не може да действа
от полза.
Как да се справим
Тези страхове в нощта не са толкова трудни за преодоляване, най-важното –
намали времето за празен престой в леглото без сън.
– Поканете приятели (или приятели) да прекарат нощта при вас
– Използвайте хапчета за сън
– Станете рано, за да изсечете колкото се може по-скоро
на възглавницата
– Гледайте филми, четете скучна литература на дивана
в леглото само когато вече сте непоносимо сънливи.
Много е важно да разберете важността на тези “не”, а не
се отпусна. Защо се наранявате прекалено много? отделяне
и така чувството не е приятно.
3. Не се обаждайте и не търсете срещи
Вие (като него) трябва да си почивате и да мислите. Ти дойде
на това решение, тъй като те не виждат себе си като двойка. Вие се нуждаете
време да разбереш всичко и да вземеш нова глава
решения.
Как да се справим
За съжаление за това “не” няма друг
метод, освен като самоконтрол. Прочетете условията по-долу и разгледайте:
Ако той скъса с теб, сега не си
ще се върне. Това е спецификата на мъжете, те не са толкова емоционални.
както ние, жените, и чакаме да се втурне към вас с отворени обятия
прегръщането не е необходимо. Ако искаш – той се е наричал преди много време.
Ако сте скъсали с човек, тогава повече не трябва да се обаждате. За вас
това решение не беше лесно. Помислете за нещата, не позволявайте емоциите
да ви контролира Ако бързате, може да се наложи
повече от веднъж да мине през раздялата с този човек.
4. Не можете да пиете тъжно
Можете да пиете, но само така, че по-късно няма да ви е тъжно.
Вечерта ви не трябва да завършва с пияни повиквания към бившите и
оплаквайки своя “безполезен живот”. Тази връзка и така предизвика
боли Най-вероятно последните месеци не бяха най-приятни.
в живота си Може би това е той, такъв коза, те е направил
да страдат. Във всеки случай – не се прави по-лошо. Когато видите
какаш, не плачеш и не страдаш, ако се разделиш
това.
Как да се справим
– Выпивай только с проверенными людьми. Вие със сигурност
има приятели, които със сигурност няма да ти позволят да се отегчиш
разстроен Обадете се, ако искате.
– Мало кто знает свою “грустную дозу”, но если ты
лечение на тези късметлии, тогава имате късмет. Основното нещо не е
прекалявайте.
– Алкоголики страны выявили, что водка в 99% случаев
действа върху депресиращата нервна система. След нея падаш по-лесно
депресиран, имате още по-тъжни мисли. По никакъв начин
случай не пият водка. Много е добре, ако знаете напитките
гарантирано ще ви развесели.
– Просто не пей.
5. Не можете да се депресирате
Някои жени наивно вярват, че сега могат
извикайте, страдайте дълбоко и тогава ще им бъде по-лесно. Възможно е
това е така, само никой не може да ви гарантира това
Времето на тази „гореща ярост“ не правите нищо за какво
тогава ще съжалявате. В допълнение, това е много вредно за нервната
система. Поне вие сами съжалявате.
Как да се справим
Първо, трябва да се контролираш и да си спомниш за опасностите,
които причиняват тялото ви заради някой, който
няма място в живота ви. Говорете с приятели, обадете се на приятели,
ако е необходимо, отидете на психолог, просто не позволявайте да бъдете болни.
Вашият бивш не ви пука, ако разбере
най-вероятно ще мислите, че сте някакъв вид ненормално. А ти … защо?
мъчите ли се? Бъди силен обстоятелства.
Коментари
o0 11/01/2016 Своевременно направих нещо подобно. Беше трудно
но благодаря на Бога, че всичко това е в далечното минало.
