- 1 Как да приемате активен въглен за отслабване?
- 1.1 Пийте преди или след хранене?
- 1.2 доза
- 1.3 Инструкции за използване на бели въглища
- 1.4 Странични ефекти
- 1.5 Становище на лекарите
- 2 Въглища диета за загуба на тегло седмично
- 2.1 Как да отслабнете с 10 кг?
В борбата срещу затлъстяването е да се избере метод, който подхожда
загуба на тегло по отделни параметри. Намалява дневните
диета и изтощителни тренировки не са подходящи за всички. Но кой каза
че можете да отслабнете само с ограничения в храната и физически
тренирате? Има и друг начин да се отървете от излишни килограми,
и он известен людям давно: похудеть путем очищения
организма от шлаков и токсинов.
На помощ се предлага много достъпен и полезен сорбент –
активированный уголь. Това е много обичайно
лекарството в нашия комплект за първа помощ не само може да направи живота по-лесен
празник, но също така помагат да се очисти тялото, за да се намали
тегло.
Contents
Как да приемате активен въглен за
загуба на тегло?
Прежде всего, это вещество не является
жиросжигающим. Той само помага за почистване на тялото,
следователно, хода на хапчетата трябва да се комбинира с правилното
Ел.
Кроме того, вместе с вредными элементами из организма
могут выводиться и полезные. Ето защо, по време на употреба
отслабващото почистващо средство не трябва да се забавя повече от
за две седмици. През този период можете да загубите от 2 до 5 килограма.
наднормено тегло, в зависимост от началното тегло и личното
характеристики на организма.
Въпреки това, за да се подобри ефекта на лекарството трябва
да се придържат към определени условия.
Инструкции за използване на активен въглен за
загуба на тегло:
- Да се откаже напълно от алкохола;
- Напуснете захарта и захарта
продукти; - Не можете да ядете брашно и мазнини;
- Пийте поне 3 литра чиста вода на ден;
- Можете също да пиете зелен или слаб черен чай;
- Трябва да се движат повече.
Необходимо е да се ходи пеша от 40 минути на ден. Също за
най-добрият ефект за отслабване е да изберете някои лесни тренировки
у дома.
Пийте преди или след хранене?
За да намалите теглото си, не само количеството
консумират хапчета, но също така и периода на приема им. Въглища преди или след
храната може да се пие незабавно при чревна инфекция. В останалите
случая лучше принимать таблетки за час до, или через
един час след хранене. В същото време трябва да пиете голямо
количество чиста вода.
Количеството консумирана течност играе важна роля
следователно, освен факта, че си струва да се пие голямо лекарство
количеството на водата през деня също консумира най-малко един и половина
литър чист минерал.
доза
Но както и за броя на използваните сорбентни таблетки
за да отслабнете, първо трябва да се запознаете
с правилата за дозиране и как да се вземат
активен въглен. Използване на активен въглен
у дома може да са различни:
- Първият метод. Най-простата форма на приемане
хапчета за загуба на тегло се изчисляват, както следва: 10 килограма тегло
трябва да се пие по 1 таблетка. Пийте активен въглен
празен стомах. Към диетата трябва да се добави препарат за почистване
постепенно: първите 4-5 таблетки трябва да се пият на ден, и
следете здравето си, особено обръщайте внимание
работата на стомашно-чревния тракт. - Второй метод предполагает такую же
както и в първия случай, но тук пием всички хапчета
през целия ден, като ги разделят равномерно между храненията.
Еднократна доза трябва да се използва един час преди приема.
храна.
Инструкции за използване на бели въглища
В аптеках не так давно появился новый вид
активированного угля — белый. Инструкции за
Използването на бели въглища за загуба на тегло е подобно на черното, тъй като
Съставът на таблетките от новия тип също има ентеросорбент.
С добро физическо натоварване, белите въглища го правят възможно
да се изчисти от 5-8 килограма наднормено тегло на седмица, при условие
че наднорменото тегло е много голямо.
Белите въглища дават възможност:
- да не се чувствате гладни;
- очиства организма от токсини, вредни храни
компоненти; - почистване на стомашно-чревния тракт от вредни
бактерии.
Бели въглища за загуба на тегло – как да се вземат?
К употреблению лечебного средства следует подходить серьезно,
защото нарушаването на условията на инструкцията ще се отрази негативно
работата на тялото. Преди използване на бели въглища
избегайте употребления мучных, дрожжевых, кисломолочных и
алкохолни продукти. Продължителността на приемането на средствата не е такава
трябва да надвишава 48 часа.
Странични ефекти
Странични ефекти активированного угля, как белого, так и черного
цветовете са свързани с нарушения на стомаха и червата, и, в
основном, вызваны длительным приемом препарата —
повече от 14 дни. В допълнение, ако се използва неправилно
Могат да възникнат нарушения на полезните елементи.
Какви странични ефекти могат да настъпят след
приложения с активен въглен:
- запек;
- развитие на питиращи заболявания на стомаха;
- алергии;
- диария;
- черен стол;
- гадене;
- намаляване на артериалната налягане;
- емболия;
- кръвоизлив;
- хипогликемия;
- хипокалциемия;
- хипотермия.
Противопоказания за употреба на въглища
Загуба на тегло са:
- бременност;
- възраст (лица под 16 години);
- язви по тялото.
Преди да приложите този метод на пречистване и загуба на тегло трябва
консултирайте се с диетолог и прочетете внимателно
инструкции.
Становище на лекарите
Становище на лекарите о чистке организма активированным углем весьма
положителна. Факт е, че лекарственият продукт почиства добре тялото
токсини и шлаки. В същото време понятието за пречистване е много просто, а не
предвижда сложни претоварвания за тялото.
Освен таблетки с активен въглен, лекарите препоръчват
използвайте и прах за ускоряване на абсорбцията. След завършване на курса и
Чрез почистването на тялото с това лекарство обменът се засилва значително.
вещества и повишава активността.
Въглища диета за загуба на тегло седмично
Така наречената въглеродна диета е начин за консумация на хапчета.
активен въглен, който се допълва от конвенционална храна.
Добавете въглища към менюто, което ви е необходимо, в съответствие с дадената формула
по-горе: на 10 kg тегло, вземете 1 таблетка от лекарството.
Ето приблизително допълнение към менюто за намаляване на теглото
в 50 кг:
- Понеделник – 3 таблетки сутрин, 2 след хранене;
- Вторник – 4 таблетки сутрин, 4 след хранене;
- Сряда – 4 таблетки сутрин, 3 след хранене;
- Четвъртък – 3 таблетки сутрин, 3 след хранене;
- Петък – 4 таблетки сутрин, 3 след хранене;
- Събота – 2 таблетки сутрин, 3 след хранене;
- Възкресение – 2 таблетки сутрин, 2 след хранене.
Необходимо е да промените сумата в съответствие с лицето
параметри.
Как да отслабнете с 10 кг?
Хората с много наднормено тегло се интересуват от това как да губят тегло с 10
кг на седмица с помощта на активен въглен? Първо, трябва
веднага разберете, че толкова много тегло не може да бъде загубено в седем
дни, без да се прибягва до крайни мерки – т.е.
к голоданию. Това не е правилната тактика.
при похудении, ведь таким образом можно нанести серьезных
увреждане на здравето, и да се събира след разбивка допълнително
тегло. К тому же, голодание подходит только
единицам худеющих, способных выдержать подобный режим.
Въпреки това, ако сте готови да отидете за него, тогава рецептата за намаляване на теглото с 10
на седмица с помощта на активен въглен е проста: диетата
Състои се от таблетки със сорбент и вода. Количеството вода, което се пие
ден трябва да бъде не по-малко от 2 литра.
Изчислява се количеството активен въглен
по следния начин:
- по-малко от 50 килограма – 5 таблетки;
- повече от 60 килограма – 8;
- до 80 килограма – 10;
- повече от 80 килограма – 12.
Важно: такой режим категорически запрещен людям
с всички здравословни проблеми.
Съветваме да пренебрегваме обещанията да отслабнете с 10
килограммов за 7 дней, и воспользоваться более щадящей
диета, която може да се съчетае идеално с режим на почистване
активен въглен, запазвайки здравето си.
