Може да подхранва извара: ползите и вредите,размер на сервиране. Мога ли да изкарвам извара и в каква форма: отговоретедиетолог

Ср, 11 май 2016 Автор: Марина Гришина

Има много митове и предположения около кърменето.

Някои казват, че някои храни са забранени, други ядат и
Тя не засяга бебето по никакъв начин.

Например, извара е полезна за тялото на жена и дете, но не
може да причини болен корем или тежка алергия
трохи?

Най-ъзможно ли е да се подхранва извара и каква е нейната полза

Най-арено сирене принадлежи към категорията на ферментиралите млечни продукти. Неговият състав
богат на витамини от групи А, Най-, Е, С и РР. Използване на този продукт
положителен ефект върху тялото на майката и крехкото
тялото на бебето.

Поради високото съдържание на калций, костите се засилват при детето.
и мускул, образуван от силен скелет. Той също така насърчава растежа.
коса, нокти и зъби, което е особено важно за кърмачетата.

Най-итамини в състава на извара укрепват имунната система на майката и
намали риска от развитие на много заболявания.

Най-сяка майка на въпроса дали кърменето извара може да отговори
положително, знаейки, че той допринася за по-доброто развитие на децата си
физически и интелектуално.

Сиренето за бебета има особена стойност през първия месец
раждането. Именно в този момент се развива и
адаптация на детето. И за майката, и за бебето
необходимите ползи от продукта, жената не трябва да използва
повече от 100 г. Съдържанието на мазнини в извара също има значение. оптимално
изберете между 5 и 9%. Твърде мастният продукт ще увеличи съдържанието на мазнини.
мляко, което може да причини тежко чревно разстройство
бебе.

Може ли подхранващо извара и как то може да бъде опасно

Основното ограничение при употребата на извара се крие в. \ T
преносимост на продукта. Ако има нежелани реакции
организма на извара, е по-вероятно да се каже
че бебешкият продукт ще предизвика същата реакция. Често при кърмачета
Най-ече на първия ден след майчината употреба на извара,
да се спазва:

● подуване на корема;

● диария;

● запек;

● поява на свободни изпражнения;

● алергични обриви и зачервяване.

За да предотвратите такива проблеми, трябва да влезете
извара в диетата внимателно и постепенно. Трябва да започнете буквално с
една чаена лъжичка, всеки ден увеличаване на дозата до предписаните 100 g на
ден.

Най-ъзможно ли е да се подхранва извара и дали си струва риск за ползата
дете, ако майката има индивидуална непоносимост към продукта? Най-
В тези случаи експертите по кърменето съветват замяна
ферментирал млечен продукт за натурално кисело мляко или ферментирало печено мляко.

Когато ядете извара, е важно да следите неговото качество.
Остарял продукт не само ще бъде безполезен, но може също да навреди
майка и бебе. Реакцията е напълно непредсказуема. Може да е така
просто разстройство на червата или тежко отравяне, което е много
особено опасни за бебета.

Възможно ли е да се подхранва извара и в каква форма да се използва

Сирене – полезен продукт, необходим за нормалното
жизнената активност на целия организъм. Въпреки това, често се питат майките
Въпрос: за да получите всичките си полезни свойства, трябва да имате
извара само в най-чистата си форма? Най- период лактации хочется питаться не
просто полезно, но и вкусно. Кашкавалът не е такъв
изящни, така че майките искат да го включат в различни ястия.

Извара със заквасена сметана

Може да се помисли за варено сирене, овкусено със заквасена сметана и захар
лечение. Въпреки това, за да се избегне безпокойството на бебето,
дават предимство на нискомаслените сортове сметана.

Смята се, че извара със сметана с ниско съдържание на мазнини
положително въздействие върху формирането на умствената дейност
дете в първия месец от раждането му. Има обаче някои
ограничения. Такова ястие значително натоварва черния дроб, така че те
по-добре да се наслаждавате на сутринта.

Най-ареники с творогом

След топлинната обработка изварата губи част от своята
полезни свойства. Единственият му плюс е, че той
става по-малко алергичен. Ако мама иска да се поглези
кнедли с извара, тогава няма ограничения за това. Ако те
няма да направи добро, тогава не вреди точно.

Струва си да направите резервация, че е по-добре сами да приготвите кнедли,
както са закупени – съмнително удоволствие. Не е ясно какво
там се използва качествена извара. Също така в производството може
добавят се различни примеси за подобряване на вкуса. И това
вече може сериозно да засегне здравето и развитието на трохите.

Сирене

Този продукт има същите полезни свойства като извара.
в най-чистата си форма. Готвенето е направено много просто.

Ще ви е необходимо:

● пакет прясна извара;

● 2 кокоши яйца;

● 3 супени лъжици. грис;

● захар на вкус.

Получаване:

Тавата за печене е облицована с хартия за печене.

Най-се ингредиенты смешиваются и выкладываются в форму.

Фурната се затопля до 180 градуса.

Формулярът се изпраща за подготовка за половин час.

Можете да разнообразите готвенето, като добавите екзотични плодове или
сушени плодове, но преди това трябва да се уверите, че бебето не реагира
Тези храни са алергични или стомашно разстроени.

Варено сирене ролки

Най-кусное для мамы и полезное для малыша лакомство, которое быстро
и просто се подготвяме.

Ще ви е необходимо:

● Филе от пиле или пуйка;

● 100 г извара (ниско съдържание на мазнини);

● куп копър;

● 50 г нискомаслено сирене;

● крем 10%;

● сол на вкус.

Получаване:

Филе от птица се нарязва на дълги парчета, отскача добре
слюнка и се оставя да се накисва за 10 минути.

Сиренето се втрива върху фина ренде и се смесва с извара и
копър.

Сместа от сирене и сирене се разбиват в блендер до гладкост.

Всяко парче птица се намазва с получената маса, навита.
в ролка и намушкан с клечка за зъби.

Ролките се поставят в тава за печене и се наливат със сметана
(ролката трябва да бъде “удавена” наполовина).

Поръсете с настъргано сирене отгоре.

Куриные ролки запекаются при 180 градусах полчаса, в ролки из
пуйка – 40 минути.

След това вкусно и здравословно ястие е готово!

Възможно ли е да се хранят извара в чиста форма или като част от ястия? дори
нужно и уже в первый месяц рождения бебе. Трябва обаче
внимателно изберете продукта, следете за неговите мазнини и период
срок на годност. Най-водить в рацион творог следует осторожно, наблюдая за
состоянием бебе. Ако не се промени и новият бебешки продукт
не се притеснява, тогава майката може да се отдаде на себе си и готвене, и
варениками, и творогом в най-чистата си форма.

loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: