Чт, 14 июл 2016 Автор: Анна тоуку
Боровинката е дива ягода с богат витамин
състав.
Листа и плодове често се използват в традиционната медицина за лечение.
много заболявания. От боровинки могат да се приготвят лечебни бульони,
Кисели, ухания и инфузии.
Не само самото зрънце има полезни свойства, но и неговите
листата в суха форма.
Боровинката се препоръчва по време на бременност, като нейната употреба
благоприятно засяга майчиния организъм и общото
здравето на плода в утробата. Необходимо е да го използвате внимателно
излишните плодове могат да доведат до запек и други нежелани
последствиятата.
Contents
Композиция от боровинки
1. Антиоксиданти – имат ефект върху тялото
клетъчно ниво. заддържането на нормален баланс допринася за това
предотвратяват развитието на тумори (злокачествени).
2. Ябълкова, лимонена, оксалова киселина, благоприятно
засягащи имунитета.
3. От витамините – РР, К, А, В6, аскорбинова киселина.
4. От микроелементи – фосфор, мед, желязо, калий, мед,
манган.
5. Пектинови вещества, чието присъствие в организъма допринася
подобряване на стомашно-чревния тракт, елиминиране на токсините и
шлаки.
6. Танините оказват благотворен ефект
структура на лигавиците.
Също така трябва да се отбележи, че пресни боровинки са
нискокалоричен продукт, енергийна стойност на 100 грама
е само 44 Ккал.
Боровинки по време на бременност: благоприятен ефект върху тях
организъм
Когато една жена се носи в утробата на дете, тя се нуждае от повече
количеството витамини, за да може плодът да се развива нормално.
Боровинката е зрънце, което се консумира в определено количество.
благоприятно сказывается на организъме будущей матери и ее чада.
1. Съставът съдържа калций в големи количества, поради
чему укрепляются кости бебе и матери. Състоянието също се подобрява.
косата и ноктите на една жена, кожата получава здрава сянка, изчезва
уморен поглед
2. Стимулира се работата на сърдечно-съдовата системата.
3. Черника при беременности помогает женскому организъму бороться
с инфекциозни и вирусни заболявания.
4. Инфузия, направена от листа от плодове, регулира нивото
холестерол в кръвта.
5. Съдържанието на желязо в състава предотвратява развитието
при бременна анемия.
6. Компоти от боровинки предотвратяват появата на токсикоза.
Същият ефект ще бъде постигнат, когато се използва пресен плодов сок
плодове, варени у дома.
7. Улучшаются обменные процессы в организъме, успокаивает нервная
системата.
Злоупотреба с боровинки по време на бременност: отрицателна
последствията
В допълнение към полезни свойства, боровинки по време на бременност може и
оказват неблагоприятно влияние върху състоянието на майката и нейното потомство.
Това се случва в случай на злоупотреба с продукта. Важно е да се разбере
че дори и най-безвредните плодове няма да бъдат полезни, ако ги ядете
твърде много.
Ефектите от злоупотреба с боровинки
1. Проявата на алергична реакция. Тя може
излизат под формата на обрив, анафилактичен шок или уртикария. всеки
из приведенных случаев опасен для беременной женщины и бебе в
утроба.
2. Хиперкалцемия. Калцият е полезен за
организъма, но не в переизбытке. Прекомерният прием може
води до усложнения по време на раждането.
3. Оксалатурия. Прекомерна употреба на боровинки
води до натрупване на оксалова киселина в бъбреците. Когато е много
няма време за показване. Това води до натрупване
организъме вредных веществ и образованию камней в почках.
4. Переедание черникой при беременности
води до запек и влошаване на стомашно-чревния тракт
тракт.
! Когато уролитиаза или в присъствието на индивидуално
нетолерантност към плодовете, използвайте ги за жени в периода
Носенето на дете е строго забранено.
Колко може да ядете боровинки по време на бременност
Има мнение, че ако една бременна жена иска да яде нещо, тя
не трябва да се отричам. Това всъщност е случаят, но трябва
бъдете умерени. Боровинките по време на бременност имат положителен ефект
майка и нейното бебе, само ако я ядете
е вярно.
зазволено е да се яде не повече от 3 супени лъжици плодове на ден
след основното хранене като десерт. Също така не е забранено
отвари от листата на плодове, сладко или смляни със захарни боровинки.
Във всеки случай трябва да следвате основното правило – не
преяждат.
Боровинки по време на бременност: рецепти за бъдещи майки
1. Превантивна инфузия с боровинки
Готвенето е много просто, напитката е изключително полезна
бременни жени. Вие ще трябва да смаже фино 1 супена лъжица
пресни плодове, след което получената маса се излива вряща вода.
Капацитетът трябва да се покрие с чинийка и да се остави да престои до завършване
охлаждане За да направите инфузията по-приятна за пиене, в нея
Можете да добавите малко количество мед. залучената напитка
Препоръчително е да се пие по 1 супена лъжица 3 пъти на ден след хранене. то
е отлична профилактика на настинки.
2. Отвара от боровинка за бременна
1 супена лъжица сушени сушени листа от боровинки
пара с вряща вода (една чаша), оставена да се влее
20-30 минути Бульонът трябва да се филтрира и да се консумира наполовина
чаша 3 пъти на ден. Този инструмент спестява бременност от
диария, решаване на проблема с запек.
3. Ягодите смлени със захар
Боровинките са много полезни пресни, но през зимата
заистина е трудно да се намери естествен продукт
подгответе предварително. Купете боровинки през лятото и ги смилайте
захар – тя се съхранява в хладилника в тази форма. за
чаша плодове се нуждаят от 1 супена лъжица захар. Да се използва такава
Ястието може да бъде не повече от 3 супени лъжици на ден
на бременността.
Боровинки по време на бременност: важни моменти при яденето на плодове
1. Плодове, които се продават в магазина в замразена форма,
абсолютно безполезен, следователно, за жените в периода на бременността
бебето не се препоръчва. за-добре е да купувате боровинки през лятото и да замразявате
самостоятелно в пластмасов контейнер или го разтривайте
захар и ядат под формата на конфитюр.
2. Дори ако жената преди това не е била алергична
по време на бременност, всичко може да се промени. за
затова, за да избегнете появата на обрив, трябва първо да ядете
няколко плодове и наблюдавайте реакцията си през деня
организъма.
3. Боровинките по време на бременност могат да се консумират не само пресни
формуляра. Също така е полезно да се добавят сушени листа на чай.
4. Яденето на плодове причинява често уриниране
Необходимо е да се изпие 1.5-2 литра вода, за да се намери балансът. Това е така
тя трябва да бъде чиста негазирана вода.
5. Често бременните жени се сблъскват с такъв проблем като
хемороиди. За да се намали рискът от образуване на заболяването
Препоръчва се да се изпие чаша прясно по време на пренасянето на детето
сок от боровинки на ден. то улучшит перистальтику кишечника и его
микрофлора.
Боровинките по време на бременност ще бъдат полезни във всякаква форма
бъдеща майка и за нейното потомство. Най-важното е да се спазва ежедневието
допустими норми на плодове (3 супени лъжици), за да се избегне отрицателното
последици.
