как да приемате спирулина за отслабване

Спирулина е синьо-зелена водорасла, която расте води от тропически и субтропичен климат. Нейната активна възпроизвеждането допринася за климатичните условия на тези ръбове: високо влажност, топлина, слънчева светлина. Този жив организъм се разглежда една от най-древните форми на живот на планетата, която не е такава еволюираха заедно с всички и в продължение на милиони години останаха в нея оригинален формуляр. Уникалността на спирулина е специална биохимичен състав.

как да приемате спирулина за отслабване

Състав на спирулина

Полезните свойства на спирулина са уникални: концентрира се 2 000 витамини и минерали, растителни ензими и аминокиселини, съществени за човешкото тяло. Учените са идентифицирали синята водорасло е най-пълният естествен източник на лесно смилаеми хранене: концентрацията на пълния протеин е повече от 70%. Спирулина също съдържа:

  • Минерали: цинк, желязо, калий, магнезий, фосфор, калций.
  • Витамини от групи А, В, С, D, Е.
  • Бета-каротин.
  • Антиоксиданти.
  • Аминокиселини. 

|

Методи на приложение и дозиране

С помощта на спирулина е лесно да се премахнат тези излишни килограми, защото на 100 един грам суха храна представлява само 300 калории. В природата Има много видове синьо-зелени водорасли, но човек използва се в три форми: прах, таблетки (капсули), люспи. как да приемате спирулина за отслабване? За това трябва да си купите спирулина прах и се разрежда 40 грама дневно в чаша с всяко питие и пият сутрин на гладно 30 минути преди хранене. Отзивите на лекарите казват, че за ефективна загуба на тегло, можете да използвате прах и като подправка за храна или вземете половин чаена лъжичка преди всяка употреба храна.

как да приемате спирулина за отслабване

Основно условие: без топлинна обработка, в противен случай водорасли ще загуби своята полза. Ако сте закупили спирулина за капсули дневната им доза трябва да бъде от 4 до 6 броя, которые надо пить между приемами храна. Позволено и единично приемане на дневна доза вместо обяд или вечеря. Таблетките спирулина приема се 2 пъти дневно, 2 броя преди хранене. Измийте лекарството трябва да бъде много вода.

как да приемате спирулина за отслабване

Препоръчва се употребата на лекарството Спирулина за отслабване. курсове с продължителност 20-30 дни, в зависимост от желаното ефект. Когато приемате водорасли, определено трябва да пиете много вода. (поне два литра дневно), за да се избегне дехидратация. Ако след курса наднорменото тегло все още остава, след това повторете загубата на тегло с спирулина се допуска само след един месец.

как добиться от препарата максимального эффекта

Веднъж в тялото, спирулина обгръща стомаха, като дава човекът е ситост, намалява апетита, така че използването му е лесно извършват корекция на теглото. Съдейки по многобройните отзиви, на рецепцията Отслабването със спирулина спомага за постигане на следното бонус:

  1. Общо подмладяване.
  2. По-нисък холестерол.
  3. Намалява кръвната захар.
  4. Подобрен метаболизъм.
  5. Намален глад.
  6. Отстраняване на соли и тежки метали от тялото.
  7. Облегчение процесса переваривания животной храна.
  8. Решението на проблемите на импотентността. 

Козметици казват, че маската на синьо-зелени водорасли възстановяват еластичността на кожата и гладките фини бръчки след 10 дни. За да направите това, закупете спирулина от всеки производител и я разредете топла вода толкова количество материя, докато стигнете до държавата гъста заквасена сметана. Нанесете сместа вечер на лицето за 20-30 минути.

как да приемате спирулина за отслабване

Спирулина не само ще ви помогне да отслабнете, но и да се отървете от нея стрии, целулит. Водораслите се стягаха хлабаво върху тялото, ако използвайте ги за тайна. За да направите това, нанесете върху предварително загрята и почистена от търкане кожа спирулина, която се разрежда предварително с вода. След това увийте корема, бедрата, бедрата с филм увийте топла кърпа и задръжте от 30 минути до един час след това след това го измийте. За да намалите телесните мазнини, направете процедури с спирулиной через день до получения нужного ефект.

Противопоказания и нежелани реакции

За здрави възрастни, яденето на спирулина за загуба на тегло или профилактика не причинява никакви странични ефекти, ако няма предозиране. Съществуват обаче някои противопоказания за приемането му. Лекарствата със спирулина не се препоръчват на бременни жени и кърмачки. Те могат също да увредят хората с заболяване на щитовидната жлеза или бъбречно заболяване. Хипертонични заболявания, захарен диабет, инсулт, съдова тромбоза могат да послужат като сериозна причина за неприлагането на спирулина за загуба на тегло. < T

Специални инструкции

Според инструкциите, приложени към лекарството Спирулина, през есенно-зимния период и пролетните капсули и таблетки трябва да се приемат като превантивна мярка за укрепване на имунната система веднъж на ден, 1-2 парчета сутрин. По време на огнища на грип и остри респираторни инфекции дневната доза се увеличава до 3-4 броя. При менопауза или за увеличаване на сексуалната активност, хранителните добавки приемат 3 грама дневно

За да се укрепи тялото на хората в напреднала възраст, лекарите съветват да се предприемат ежегодно Спирулина триседмични курсове дневно 2 пъти по 2-3 грама. Лечението със спирулина има положителен ефект върху храносмилателната, нервната и ендокринната система, подобрява зрението, намалява атеросклерозата и тиреоидната дисфункция, но само лекуващият лекар трябва да определи броя на курсовете. T

Аналози на спирулина

В природата не существует препаратов, аналогичных по действию спирулине, однако в продаже легко найти препараты с сине-зелеными водорослями от разных производителей. За търговски цели биомасата се произвежда в индустриален мащаб в много страни по света – от Русия и Китай до Съединените щати. Ако по-рано водораслите се събират изключително в резервоарите на Южна Америка и Африка, то сега се отглеждат вече в изкуствени водоеми. Благодарение на иновациите качественият състав на спирулина дори надхвърля стойността на тропическата биомаса. Така че днес продуктите на компаниите Solgar, Tiens, VEL, TM Biosolyar се наричат качествена алтернатива на живата спирулина. < T

Цена

Спирулина за намаляване на теглото или за подобряване на здравето е лесна за закупуване в аптеките във всяка страна. В зависимост от производителя, цената на прахообразната подготовка в Русия варира от 650 рубли на опаковка от 100 грама и от 1000 рубли на опаковка от 250 грама. Продуктът на компанията Тиенс в Москва струва около 1700 рубли за пакет капсула, а цената на спирулината на VEL е около 200 рубли за 60 таблетки. Продайте морски водорасли и множество онлайн магазини. Някои производители предлагат по-ниски цени, ако поръчате продукти по снимки чрез официалните сайтове.

|

Преглед на лекарите относно свойствата на лекарството

Диетологът Татяна Марченко : Не мога да кажа, че спирулина е мазнина, но със сложна загуба на тегло може да отслабнете по-бързо. Водораслите нормализират обмяната на веществата, премахват токсините, намаляват нивата на глюкозата, което допринася за загуба на тегло. < T

Клим Кириллов е гастроентеролог. Предоставям Спирулина на пациенти като допълнителен инструмент по време на диетата при лечение на червата, черния дроб и други органи на храносмилателната система. Добавката съдържа компоненти, които спомагат за намаляване на симптомите на язви и фикоцианин, който съдържа спирулина, спира растежа на раковите клетки.

Фитнес лекар на Елена Карпа <: Когато губи тегло, не само тренировките са важни, но и хранителни вещества, които спирулина дава в излишък. Той представя мастни киселини, които, при тежки натоварвания, помагат за пестене на енергия, така че винаги съветвам клиентите да прилагат спирулина по време на интензивната им работа върху тяхната фигура. < T

loading...

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: