Как да приемате Goji плодове за отслабване?

1 Goji berry – полза и вреда
- 1.1 Полезни свойства
- 1.2 Какво може да навреди на тялото?
2 Как да приемате Goji плодове за отслабване?

След многобройни неефективни диети за отслабване,
обществеността разтърси новината за екзотични плодове,
допринася за бърза загуба на тегло, без да причинява
значителна вреда за здравето. Както може би се досещате, става въпрос за
тибетски годжи плодове.

В следващите материали ще ви разкажем повече за полезното
свойства на този екзотичен плод, както и осигуряват
подробни инструкции за правилното им вземане
Най-голям ефект от намаляването на теглото. Как влияят годжи плодовете
човешкото тяло чете.

Contents

Goji berry – полза и вреда

Това е храст от семейство Барбари, но в никакъв случай
замени го с берберис: известната червена зрънце, за разлика от
Тибетският продукт няма толкова много полезни свойства.
Между другото, те са били наречени погрешно Тибетски заради терена
те са най-често срещани. Тези плодове могат да бъдат намерени в много
други райони на Китай.

Въпреки факта, че goji са класифицирани като “вълчи плодове”,
те не съдържат капка отрова. Напротив, благодарение на мнозина
плодовете се считат за лекарствени.

Както е споменато по-горе, полезните свойства на продукта позволяват
приемайте го като панацея за почти всички болести. но
Уви, този плод не е подходящ за всички.

В следващия материал ще разгледаме колко е полезно
свойства, както и с противопоказания за този продукт.

Полезни свойства

Ако решите да вземете горния продукт като
средства за намаляване на теглото, задължително прочетете
информация за положителните и отрицателните страни на плода. Да започнем с това
професионалистите. Итак, полезные свойства ягод годжи
са както следва:

богати на цинк, желязо, йод, калий и калций;
съдържат много витамин С, бета каротин, полизахариди и
монозахариди;
насърчава ефективно изгаряне на мазнините и укрепване
кости;
Перфектно се вписва в диетичното меню на Dukan;
предотврати развитието на стресови ситуации по време на процеса
намаляване на теглото;
нормализира обмяната на веществата;
ефективен срещу целулита;
насърчаване на добри мечти;
по-ниски нива на кръвната захар;
забавят стареенето чрез подобряване на състоянието на кожата;
увеличаване на издръжливостта на човешкото тяло;
да се отървете от холестерола;
подобряване на настроението и общото благосъстояние;
предотврати появата на неприятни последици при завършване
менопаузата;
увеличаване на мелатонина;
облекчаване на умората;
подобряване на зрението;
�”Защитете” черния дроб от вредни токсични вещества;
почистване на бъбреците от токсини и токсини;
укрепване на имунната система;
подобряване на кръвообращението в организма;
увеличаване на енергията;
предотвратява развитието на рак.

В допълнение, продуктите goji спомагат за подобряване на женската
либидото и мъжката потентност. Известен е и фактът, че
горните плодове удължават живота.

Какво може да навреди на тялото?

Уви, този продукт не е толкова съвършен, колкото изглежда
първи поглед. Може ли годжи плодове да бъдат вредни? Естествено.
При чрезмерном употреблении,
действието на екзотичните плодове води до човешкото тяло
следните условия:

гадене;
повръщане;
коремна болка;
диария;
безсъние;
вазоконстрикция и разреждане на кръвта.

Строго забранено е използването на годжи плодове в комбинация с
лекарства, като по-ниски екзотични плодове (ако не
напълно да отмени ефекта от наркотиците.

В допълнение, този метод за намаляване на теглото има свой собствен
противопоказания:

бременност и кърмене;
ниско кръвно налягане;
алергия.

По отношение на последната точка, екзотични продукти goji
способствуют возникновению аллергических реакций
върху плодове и плодове от жълто (лимони, банани, круши, ананаси),
червено (ягода, диня, нар) и портокал (портокали,
праскови, Райска ябълка) цветя.

Ако сте убедени в отсъствието на горните заболявания, можете
Чувствайте се свободни да преминете към грубо меню. И ние, в нашия
опашка, след предоставяне на информация за възможната страна
да се запознаете с информацията
за това как правилно да вземем горния екзотичен продукт
за най-ефективен резултат от намаляването на теглото.

Разбира се, за ефективни резултати от загуба на тегло, използвайте
Само екзотични плодове са малко. Необходимо е да се откаже
нездравословна храна и алкохол вдясно
хранене и здравословен начин на живот. Опитайте се да ходите по-често в пресните
въздух, достатъчно сън и се занимава с умерено физическо
натоварвания.

Нека да разгледаме по-отблизо как да вземем goji плодове за
загуба на тегло Существует три основных вида. Да започнем с това
более легкого:

накиснете сушените плодове в топла вода;
оставете за половин час;
след това яжте и пийте съставките поотделно.

Второй способ приготовления приведет к получению чая из
Плодове Goji:

20 грама плодове се наливат 200 мл преварена вода;
след това поръсете малко лимон сок;
оставете да се вари в продължение на 15 минути;
внимателно източете течността и изпийте.

Чаят според горната рецепта е достатъчен, за да вземе 1-2 чаши
на ден.

Согласно третьему методу для похудения,
Трябва да ядете една супена лъжица масло от Goji на празен стомах и да пиете
100 ml вода.

Также принимать продукты годжи можно в качестве
допълнения към:

супи;
инфузии;
салати;
кисели млека.

На ден е позволено да вземе не повече от 20 грама от по-горе.
екзотичен продукт. Стойност на поръчката – от хиляда рубли,
в зависимост от броя на грамовете.