Как бързо да отслабнете по бузите

Основен

Високите скули, подчертаният изтънчен грим, правят лицето привлекателна и аристократично усъвършенствана. Визуално жена без “екстра” закръгленост в областта на бузите изглежда по-тънък. ако за дебелите млади дами, задачата за намаляване на теглото в бузите е опростена – диета, Упражнение за тялото ще помогне за връщане на красиви форми не само тялото, но и лицето, с което трябва да се правят пълнички красавици тънки форми? Специална гимнастика ще дойде на помощ. режим на пиене и тънкостите на изкуството да се нанася грим. Колко бързо чисти бузи у дома?

Contents

Причините за пълнота в бузите

Причините за кръглите бузи, които изглеждат толкова красиви в детството и толкова “тревожни” млади красавици, които искат да отслабнат, са:

  1. Наследственный фактор. ако от рождения вы – тогава собственикът на кръгло лице с прекрасни румени бузи да отслабнете в лицето ще бъде проблематично. Игнорирайте кардинала техники за липосукция ще трябва постоянно да поддържат тонуса на кожата лице, изпълняващо специална гимнастика за бузите и брадичката.
  2. Недостаточный объем употребляемой жидкости. Пиенето на ден по-малко от един и половина литра течност, вие превеждате организъм в режим на “натрупване”. Отслабнете по бузите, като давате скули ясна картина, възможно само ако се спазва водният баланс. Натрупвайки се с вода, тялото предпочита да сгъне разнообразни места. �”Оранжева кожа” на бедрата, допълнително обеми на корема, подпухнали бузи, размит, размазан контур на лицето – доказателства за водния електролитен дисбаланс.
  3. Изобилие мучного, сладкого в рационе. бърз въглехидратите са склонни да добавят допълнителен обем към тялото и да стимулират процеса на екскреция на токсини и шлаки. Чрез запушване на порите, те причинява подпухналост на лицето, може да забави обмена процеси.
  4. Нехватка витаминов. Недостиг на калций магнезий, мед, желязо, витамини от групи А, С, В се отразяват негативно върху състоянието на кожата, влошавайки резултатите от намаляването на теглото. Да реши как да почистиш подпухнали бузи, обърнете внимание на храни, богати на калций и съдържащи полезни аминокиселини.
  5. Недостаточный уход за лицом. козметичен маски, които отварят порите и стимулират кръвообращението, масаж Хората, пътуванията до сауната или банята ще помогнат ефективно да отслабнете в района. бузите, брадичката.
  6. Употребление спиртного. Пухкаво лице сутринта след алкохол – резултатът е “успешен” прекарах вечерта. маски или лосиони ще помогнат на бузите ви да отслабнат. на основата на зелен чай, лайка или невен.
  7. Переизбыток соли. Този продукт има свойство задържат течността в тялото. Любителите на солените бузи реагират с подпухналост. Искате да отслабнете – елиминирайте сол от храната или значително намаляване на потреблението. 

|

Как бързо да отслабнете по бузите

Традиционните диети, гладуването – не е най-добрият начин се отървете от дебелите бузи. Припадък от липса калории, измършавено лице, увиснала кожа – бързи резултати опции за отслабване. Решаване на проблема ще помогне:

  • Оперативное вмешательство. Този радикален Методът е насочен към отстраняване на мастния слой по бузите. Отслабнете възможно е и ще бъде възможно, само ако ще бъдете доволни резултатите.
  • Правильный макияж. Използвайте тон крем с по-тъмен нюанс, нанасящ руж с ефект на тен �”Изявената” зона на бузите ще помогне за визуално “отслабване” на лицето.
  • Рацион питания, содержащий максимум клетчатки, витамини и минерали. Зеленчуци, плодове, риба ще придадат на кожата еластичност, ще премахне подпухналостта, ще помогне за отслабване на лицето и тялото.
  • Нормализация водного баланса. За да се ускори метаболитни процеси, пийте дневно поне 2 литра вода. ефективно диуретични чайове с лайка, червена боровинка ще ви помогне да отслабнете по бузите, шипка.
  • Уход за лицом. Масажи, подгряващи маски, овлажняващи компреси – чудесни начини да отслабнете по бузите, премахнете подпухналостта.
  • Гимнастика. Специални упражнения за затегнете увиснали колекции, отслабнете бузите, дайте изваяни линиите на лицето и шията ще приведат мускулите в тонус, ще върнат кожата здрава вид.

Диета за лице

Като се има предвид, че повечето жени успяват да отслабнат И накрая, но не на последно място, трябва да е диета за отърваване от закръглени бузи проектирани за дълго време. Без изобретяване на нищо ново, Трябва да следвате принципите на здравословно хранене, като спрете избора да се сведе до минимум консумацията на “вредни” въглехидрати и животински мазнини произход. Обогатете диетата с съдържащи се плодове и зеленчуци витамини, микроелементи. Морските дарове ще ви помогнат да загубите бузите, риба, която благодарение на богатото съдържание на мастни аминокиселини, Витамини от група В ще върнат кожата млада и здрава.

Как бързо да отслабнете по бузите

Упражнения на бузите

Специален комплекс от гимнастика за лицето ефективно се бори с бръчки, подобрява кръвообращението, укрепва малките съдове – капиляри, започва механизмите на регенерация на кожата. Как се прави бузите губят тегло и какви упражнения ще ви помогнат да решите проблема:

  1. Перекатывание воздуха или воды. циферблат въздух / вода в устата. Опитайте се да я завъртите бавно с едно от другата страна. Повторете този метод 20 пъти.
  2. «Захват» губы. Отслабвам в бузите ще помогне упражнения за долната челюст. Натиснете го напред така закопчайте горната си устна. Броят на повторенията – 15 пъти.
  3. Надувание шарика. ако есть возможность използвайте обикновена детска топка. Не надуйте себе си, издувайки бузите си и след това го взривете до 20 пъти.
  4. Произношение букв. Алтернативно сгъване устни със сламка, опитвайки се да изрекат звуците “у” или “о” и след това опънете устните си, сякаш се опитвате да се усмихнете.

масаж

Подгряващи масажни движения за лицето хавлиените кърпи, мекото търкане с върховете на пръстите ви ще се върнат еластичност на кожата, да ви помогне да отслабнете бузите, брадичката затегна. С приемането сутрешен душ, продължете с процедурата, която ще отнеме 15-20 минути.

  1. Варете за нощната билкова колекция. Лайка, цветя от липа, невен – естествени съставки, които са ефективни за лимфен дренаж и активиране на метаболитните процеси на кожата. Накиснете малка хавлиена кърпа кърпа в бульон за минута, изстисквам. Меки движения посочи нагоре, разтъркай областта на бузите и нагоре Така, че по-тънките форми на лицето да радват окото, след това Масажът прави компрес върху билките.
  2. Смажете върховете на пръстите с етерично масло. Плавно, но с усилие извършвайте масажни движения към слепоочията. бял дроб потупвайки, натискането на пръстите се редува с натискане проблемни области бузи.

маски

Благодарение на лекото въздействие на естествените маски продукти, подкожният мастен слой по бузите е ефективно разделен и кожата става нежна и еластична. Притежаващи овлажнители, затягане, регенериращи свойства за отслабване на лицето ви, даване на красиви, релефни линии на скулите, ще помогне: море водорасли, овесени ядки, яйчен белтък, цитрусови плодове, зелен чай, мая, етерични масла, кафе.

Как да отслабнете в бузите, използвайки маски, приготвени у дома Условия, които заслужават най-добрите отзиви:

  • Пилинг-маска с отрубями. Вземи 3 чл. лъжици овесени / пшенични трици за няколко часа. В контейнера размахване блендерът се получава с яйчен жълтък. Запазете 20 минути след това избършете със салфетка и измийте лицето си.
  • Маска для обладательниц жирной кожи помогает отслабнете бузите. Смила в равни пропорции овесена каша, грах. Разтворете една супена лъжица от сместа естествена (домашно приготвена) мляко до гъста, вискозна смес. Добавете няколко капки лимонов сок.
  • Дрожжевая маска. Разбъркайте смесителя до хомогенна каша 2 части дрожди, една част мляко, зехтин, мед, ориз / брашно от елда. Разбийте в едно яйце. Ежедневната употреба на маска ще ви помогне да отслабнете бузите за 10-12 процедури.

Как да направите визуално по-тънки бузите

Сънувайки идеално ясната линия на скулите, “като моделите”, не забравяйте, че известният гримьор е работил върху външния си вид. Преди да вземете решение за кардиналните стъпки, по-добре е да овладеете тайните и тънкостите на коригиращия грим у дома. Това ще помогне за визуално “отслабване”, скриване на излишните количества

  1. За да намалите теглото си, използвайте по-тъмна тонална основа. Нанесете го с меки движения на пръстите си, като се опитвате да засенчите контура. T
  2. Използвайте гъста четка, когато прилагате обичайния тон на прах. Гледайте за плавни преходи на сянката: лицето ви трябва да изглежда освежено и бузите ви естествено по-тънки. T
  3. Руж с бронзови отразяващи частици ще ви помогне да отслабнете върху подпухналите бузи. Спрете на бежово-кафявата палитра, няколко тона по-тъмни от естествения си цвят на кожата Видео: Йога за бузите

    Загубата на тегло на момичетата са нещастни, че успешно губят наднорменото тегло, те не могат да коригират формата на лицето, която остава поне кръгла и дори пълна. Повечето диети, комплексите за упражнения са насочени към изгаряне на мазнини в проблемните зони. Научете как да отслабнете по бузите с помощта на специална гимнастика, гледайки видеото. T