Содата съдържа въглероден диоксид, който стимулира производството на
стомашен сок, така че с гастрит и язви пие сода
не мога.
Бутилките, в които се наливат тези напитки, също могат да бъдат опасни.
Най-често те са направени от PVC (етикетиране върху бутилки
PVC или PVC), което в крайна сметка започва да се освобождава във водата
канцероген. И почти всички пластмасови опаковки съдържат бисфенол А
и плода увеличават риска от рак на гърдата и негативно
засягащи репродуктивната система. Ако вече сте решили да пиете това
мръсотия, потърсете стъклени бутилки.
Кока кола
Освен въглена киселина, кола е пълна със захар – шест чаени лъжички на
чаша Захарът угасва апетита ви, отлагате обяда и преяждате
вечер. От кола-светлина не се натрупвайте, но е по-вредно за здравето.
Аспартамът се добавя към захарта вместо към него (в големи дози, които причинява
главоболие и алергии, не се препоръчва за деца и юноши) и
ацесулфам калий (влошава работата на сърцето, има стимулиращо действие
действие, не се препоръчва за бременни и кърмещи жени)
квас
Тази ферментирала напитка съдържа
B витамини и млечнокисели бактерии нормализира работата
червата, ниско съдържание на захар и въглероден диоксид. Такъв квас се продава в
бутилирани и съхранявани само няколко дни. Всичко останало – квас напитки
различна степен на естественост. И ако те включват
аромати или подсладители, тогава под маската на квас
предлагат сода.
Една наистина здравословна напитка е домашна лимонада, смес
минерална вода с натурален лимонов сок в съотношение 10: 1. мога
добавете листа от мента и малко пресен сок от джинджифил в чашата.
Това е полезна, напълно натурална напитка. Той е добър в гасене
жажда и инхибира прекомерното изпотяване. Истинската лимонада може
Пийте поне 2,5 литра на ден – благодарение на това, което се съдържа в него
витамин С тази напитка подсилва и дори облекчава главоболието.
мога добавить в него немного сахара, а лучше – меда,
ще обогати напитката с витамини и микроелементи.
