Чаят е от много години
Важна част от различни диетични програми. Особено зелено което
задължително включени в диетата за намаляване на теглото.
Много диетолози потвърждават, че пият зелен чай
наистина добър за отслабване.
В крайна сметка, прекомерното наддаване на тегло, затлъстяването са станали сериозни
проблеми в съвременния живот. Основните фактори, допринасящи за
този, неактивен начин на живот, лоши хранителни навици и,
и накрая, несериозното отношение на човека към неговото
Здраве!
Последиците от тези проблеми нарастват с космическа скорост.
Естествено е, че много хора в крайна сметка са наясно и
започват да се тревожат за външния си вид и добро здраве. и
загубата на наднормено тегло е спешно в дневния ред.
Можете да се срещнете с огромен брой техники и разнообразни
диети, много програми за упражнения, които ще помогнат за възстановяване
оригинална форма на тялото.
Но как може да се намери връзката между чай и загуба
наднорменото тегло? Нека сега да видим колко е ефективен
консумация на зелен чай за отслабване.
Contents
Ползите от зелен чай
Зеленият чай е полезен за отслабване и изгаряне
ненужни мазнини? Разбирам, че четете само тази статия
Вземете отговор на това! Но нека започнем с това
някои от най-често срещаните в изследванията полезни
свойства на чая, и след това се пристъпи директно към нашата тема
въпрос!
Зеленият чай, ако се пие в препоръчаното количество, може
работи чудеса за вашето здраве. Ако го комбинирате
с редовни физически упражнения и здрави, балансирани
план за хранене, ще бъде изключително полезен за вас. За хората
което повишава холестерола в кръвта, консумацията на чай
просто е необходимо да се намали неговото ниво, като по този начин помага в
поддържане на силно и здраво сърце.
Зеленият чай също работи чудесно върху имунната система.
организъм, защото има способността да се бори срещу инфекции
вирусна и бактериална по природа. Наличието на полифенолни вещества
съдържащи се в чая е изключително полезно за лечение и
превенция на ревматоиден артрит. Това е така, защото полифенолите
действат като окислителни агенти и предотвратяват т.нар
оксидативен стрес.
Зелен чай и загуба на тегло
Последни изследвания и наблюдения в борбата срещу наднорменото тегло
органи са довели много диетолози до резултата,
Зеленият чай и отслабването на тялото са тясно преплетени с всеки
приятел.
Нека да разберем защо това се случва:
1. Первая причина, по которой зеленый чай эффективен для
загуба на тегло, е присъствието на катехини в него.
Храната, която ядем в тънките черва и в черния дроб
активно се превръщат в триглицериди. След това те преминават през кръвния поток
разпръскване по цялото тяло, за да се стимулира нашата тъкан
тяло. За постоянно захранване на тялото се нуждае тялото
значително количество триглицериди. Но в същото време техните
прекомерните количества отиват направо в телесните мазнини,
които след това се разпръскват по всички части на нашето тяло.
Катехините, за които говорихме по-рано, са изключително важни.
роля в активирането на ензимна функция, която допринася
обработване на излишък от триглицериди
контролиране на свръхпроизводството, както и предотвратяване на възможното
затлъстяване. 2. Кроме успешного похудения, зеленый чай также
полезен за ускоряване на метаболизма в организма.
Това са едни и същи катехини, които играят важна роля в това.
Някои от тях са епигалокатехини, които помагат
ускоряване на метаболизма. Епигалокатехин в групата с
кофеин, дават положителен ефект върху централната нервна система, като по този начин улесняват
транспортиране на излишната мазнина в кръвния поток и въвеждането му
енергия.
В бъдеще телесните мазнини се намаляват и увеличават
количеството енергия, отделяно от тялото – и този процес се нарича
термогенеза.
Искрено се надявам, че тази статия ще ви помогне да разберете връзката
между зелен чай и загуба на тегло, както и да се запознаят
някои полезни свойства на чая за вашето здраве.
Използвайте достатъчно зелен чай, за да получите
най-добри резултати. Открийте необходимата сума за това
помогнете на квалифициран диетолог, който също ще ви компенсира
подходяща диета за отслабване, включително зелен чай,
да се възползват от всички негови безспорни ползи.
