Ср, 13 июн 2018 Автор: Елена Куровцева
В периферните отоци, мястото на натрупване на течност
става подкожна тъкан (най-често – крайници). чувство
натиск, кожата се простира, губи еластичност, може да стане
горещо. Подуването е придружено от усещане за тежест, изстискване,
влошаване на подвижността на ставите, болка.
Contents
Причини за оток
• Задържане на течности.
Натрупването на вода в тъканите, причинява оток на лицето, ръцете, глезените,
краката, предизвиква излишния прием на натрий. По-лошо
изтичане на течност с дълъг престой в статично положение.
• Възпаление.
Възпалителният процес, изпълнен с оток, се развива с
алергии, наранявания (фрактура, изкълчване), артрит, целулит, подагра,
инфекция на тъкани.
• Лекарства.
Нестероидни противовъзпалителни средства (напроксен,
ибупрофен, диклофенак, аспирин, кетопрофен, пироксикам,
индометацин), инсулинови аналози, антихипертензиви и лекарства,
използван в стероидната терапия, нарушава баланса на натрия и
калий, причинявайки подуване и влошаване на бъбречната функция.
• Протеинът в кръвта е под нормалното.
Албуминът се синтезира от черния дроб. В случай на неизправност на тялото,
проблеми с функционирането на бъбреците, недохранване, ентеропатия
концентрацията на протеини намалява, появяват се отоци.
• Обструкция на кръвоносните съдове.
С венозна недостатъчност, кръвоснабдяване на долните крайници
по-лошо, крака, глезените се подуват. Може да се развие тромбоза,
разширени вени (в този случай, краката, краката, “бръмча” на кожата за дълго време
запазени са следи от облекло, дъвки чорапи).
• Бъбречно заболяване.
Ако бъбреците загубят способността си да отделят натрий, и с него
вода, натискът върху съдовете се увеличава, се развива оток. Първо
проблемът се сигнализира от подути клепачи, под очите.
• Сърдечна недостатъчност.
Ако настъпи миокардно увреждане, сърцето не е в състояние да поддържа
кръвоснабдяване на необходимото ниво. Кръв стагнира органи
страдат от хипоксия, развиват ацидоза, бъбречна недостатъчност.
Може да се появи подуване на глезена (обикновено – в края на деня)
недостиг на въздух, слабост, чувство на недостиг на въздух, стягане
гърдите.
• Хормонални нарушения.
Отокът може да реагира на развитието на хипотиреоидизъм.
Едематозни области (крака, крака) в този случай са плътни,
натискането върху кожата не оставя следи.
• Застой в белите дробове.
Работата на сърцето и белите дробове е взаимосвързана. Отговор на нарушението
работата на кръвоносната система може да бъде белодробна хипертония.
Излишната течност се натрупва по време на емфизем, фиброза, натрупване
въздушни торбички причиняват белодробен оток.
Лечение на периферни отоци с естествени методи
1) Отхвърляне на сол.
Количеството на натрий в организма се контролира от бъбреците, отстранявайки излишъка
чрез урината. Когато нарушение на тялото, влошаване
притокът на кръв, концентрацията на натрий нараства, водата се натрупва.
Намаляване на изключването на набъбване от съдържащите натрий продукти:
бързо хранене, месни полуфабрикати, шунка, соев сос,
юфка за бързо приготвяне, готварска сол, чипс, маслини, осолени
ядки, кисели краставички, консервирани храни, зърнени закуски, сладкиши, твърди
сирене.
За поддържане на допустимата концентрация на елемента е достатъчно
получаване на натрий от природни източници: морска зеле,
аншоа, сардини, яйца, калмари, миди, бобови растения, домати, цвекло,
целина, карантия, зърнени култури от цели зърна.
Отърви се от излишната течност: ябълки, зелен чай, извара,
лимон, джинджифил, тиквички, сок от червена боровинка, патладжан, краставица, диня,
моркови, чесън, аспержи, хрян.
2) Движение.
За поддържане на кръвообращението е важно да останете активни
на деня Когато седите работа (или свързани с необходимостта от дълго време
трябва да се затопли всеки час и половина. Ако има
възможност за разходка 5-10 минути или напрежение / отпускане на мускулите
крайници, завъртете краката, приклекнете, направете завои.
Вечерта или сутринта отделете повече време на спортния товар,
правене на джогинг, ходене, плуване, правене на разтягане. Един от
Задължителни упражнения – “велосипед” (въртенето на краката стимулира
кръвен поток).
През деня е полезно да се вдигнат крайниците (поставяне
валяк, възглавница) поне 20 минути – това ще подобри изтичането
течност.
3) Вода.
Наличието на оток не означава, че е необходима консумация на вода
се отказвайте. Дехидратацията може също да причини подуване (глезени,
китките, долната част на корема).
Основното правило: да се спазват умереност – не злоупотребява
диуретични чайове, сокове. Водата е достатъчна за 2 литра на ден, и
разпределете тази сума равномерно за 10-12 приема.
4) Масаж.
Нежният ефект намалява натиска върху кръвоносните съдове, стимулира
кръвообращението. Често се препоръчва за подуване на краката. Това се случва
дълбоко, точно и сегментарно. Провеждане на процедурата
за предпочитане е да се възложи специалист (рефлексолог,
масажист) – необходимо е да се избягват травми
ефекти върху оточната тъкан.
5) Глухарче.
Естествен диуретик. Не само активира работата
бъбреците, но също така засилва и благоприятно засяга функцията на черния дроб,
Допринасяне за елиминирането на провокиращите токсини възпаление.
Супена лъжица от сушени листа от глухарче се налива с чаша
вряла вода, настоява най-малко 10 минути. Вземете отвара 3 пъти
един ден за две лъжици. Можете също да използвате корен от глухарче,
настоява за 20-30 минути.
Не можете да използвате растението за алергии, гастрит, язви,
хипогликемия, вземане на лекарства за разреждане на кръвта.
6) Магданоз.
Друг естествен диуретик. В допълнение към яденето в
пресни (в салати, супи, яхнии, шейкове), стъбла и листа могат да бъдат
Използва се като суровина за приготвяне на чай: на чаша
вряща вода – щипка фино нарязани листа (възможно със стъбло),
пригответе 5 минути. Пиенето не може да се консумира по време на бременност
нефрит, по време на менструация, в нарушение на съсирването на кръвта.
7) Етерични масла.
Изтеглете течността, стимулирайте кръвообращението, маслото от грейпфрут и
копър.
Маслото от грейпфрут активира лимфната система,
спомага за детоксикация, премахва подуването на корема, облекчава
болки в ставите, гърчове.
За лечение на отокната област да се използва в комбинация с
кокос или маслина (3 супени лъжици масло на супена лъжица основа)
грейпфрут). Таким же образом применяется масло копър.
Периферният оток може да покаже развитие
сериозно заболяване – сърце, бъбречна недостатъчност,
дисфункция на белите дробове. Ако подпухването е придружено от задух,
болка в гърдите, замаяност, спешна медицинска помощ.
Предотвратяване на задържането на течности чрез поддържане на водния баланс,
умерен прием на сол, двигателна активност, нормализация
тегло.
