Лечение на затлъстяването: от диета до пластмасахирургия

Може би днес не е така
ще срещнете жена, която не е спечелила поне веднъж в живота си
допълнителен килограм или два.

Много от тях се опитват да се отърват от наднорменото тегло по един или друг начин.
по някакъв начин. Kакви жертвоприношения не губят хората! Това и
всички видове диети, хранителни добавки, медикаменти и др
други “надеждни” и “доказани” средства.

Наднорменото тегло наистина ли е толкова лошо? Може ли наистина
увреждане на здравето или просто „козметичен“ проблем? Да вървим
да разберат.

Проблемът със затлъстяването в съвременния свят

Експерти казват, че в света страдат от наднормено тегло
милиони хора. Най-често срещаният класически затлъстяване се появява
поради несъответствието на приема на калории и разходите.
Населението на планетата се преяжда, докато има значително
намаляване на физическата активност.

Kанадските учени са доказали, че умствената работа допринася
появата на наднормено тегло. И не само, че заседналата работа
не изисква специални физически разходи. Докато мозъкът е активен
глюкозата се консумира, така че след известно време мнозина се чувстват
тежък глад и като резултат, консумират повече храна, отколкото
необходима за тялото да работи.

Cега сериозна борба със затлъстяването се провежда от лекари
и диетолози. Въпреки това, най-важното – информираността на самия пациент
проблеми и желанието да се направи всичко необходимо за загуба на тегло.

За съжаление, много наркотици затлъстяване, които не предлагат нищо
не прави, просто лъжа и загуба на тегло в същото време няма да помогне. Иначе как
обясни, че поп звезди и филми, въпреки достатъчно
размерът на финансите за закупуване на наркотици обаче
по-малко, прекарват много часове във фитнеса и внимателно
контролирате диетата си?

Лечение на затлъстяването – какво ще помогне за решаването на проблема?

Да се ​​отървем от затлъстяването е мечтата на мнозина. За начало трябва
определи какво точно е допринесло за появата на излишък
тегло.

Има три вида пълнота:

1. Допълнителни обеми вече са налични в детството, с възрастта
тялото все още е с наднормено тегло – обикновено тялото е такава
се наследява.

2. Затлъстяването е свързано с ендокринни промени – бременност, \ t
менопауза или пубертета.

3. Излишното тегло произтича от условията на живот или работа.
например готвачи, готвачи на сладкиши, търговци на бира, пекарна
продукти и и др. Често затлъстели хора, които обичат
алкохол.

Лекувайте затлъстяването по различни начини. За много хора
имайки значителни телесни обеми, единственият изход е
обжалване пред хирурга. За тези, които не са готови да се държат по този начин
Радикално трябва да разработите индивидуална цялостна програма
загуба на тегло

Тя може да включва нискокалорични диети, редовни домашно приготвени.
обучение, лекарства, които намаляват и потискат апетита,
както и ускоряване на метаболизма, лекарствените билки и такси.

Добре проектирани комплекси за отслабване позволяват това
за лечение на затлъстяване у дома.

Медицинското хранене при затлъстяване – основа на успеха

Различни терапевтични диети за затлъстяване се основават на
намаляване на приема на калории. В дневното меню съотношението намалява
смилаеми мазнини и поддържа нормалното количество протеин.

Kоличеството сол е ограничено – до 3 гр., Течност до 1,2 литра.
Необходимо е да се раздели общото количество храна на 5-6 приема. За да създадете
насищането трябва да бъде въведено в менюто голям брой
фибри. Животинските мазнини трябва да бъдат заменени с растителни.

Диета 8 за затлъстяване

Тази диета помага на човек да отслабне, да възстанови липидите,
обмен на вода и сол. Диета № 8 включва:

• течност, 1-1,5 л;

• мазнини, от които 70% са животни, 70-80 грама;

• въглехидрати, 150 g;

• катерици, от които 60% са животни, 80-90 грама;

• сол 5 гр.

Диетата съдържа 1600-1700 калории.

Примерно меню

Закуска номер 1. Безмаслена извара, зеленчукова салата, подправена
растително масло.

Закуска номер 2. Пресни ябълки.

Обяд. Вегетариански борш (наполовина) със заквасена сметана, задушен
зеле с растително масло, варено месо, сушени плодове uzvar.

Голям чай Мляко и нискомаслено извара.

Вечеря. Варена риба, зеленчукова яхния, чай.

Преди да си легнете. Kефир.

Диета № 8 забранява използването на готвене и месни мазнини.
Cладки сокове, като грозде или
Банан. Kакаото и шоколадът са забранени. Позволено да замени захарта
подсладители.

Допуска се 100-150 грама на ден. пшеница (груба
мляно) или ръжен хляб. Да се ​​изключат от диетата сладкиши от брашно
Продукти от най-висок клас, кифла и бутерчета.

Два пъти седмично е позволено да се използва супа с ниско съдържание на мазнини.
бульон, на други дни трябва да се готви първите ястия в зеленчуци
бульони. Забранени зърнени храни, млечни продукти и картофи
супи.

В деня разчита на употребата до 150 gr. телешко месо, заек,
говеждо или птиче месо. Трябва да изберете немазни продукти.
Понякога се допуска постно свинско или агнешко месо, за предпочитане в
варено. Разрешено е да се използват желе и колбаси
говеждо месо. Kонсерви, мазни меса и пушени колбаси
трябва да бъдат напълно изключени от менюто.

Диетолозите разграничават три степента на затлъстяване. Kак да се изчисли
индекс на телесна маса (ИТМ)? Използвайте формулата – тегло на човек (кг) /
квадрат на височина (m). Нормалното тегло варира в диапазона 18,5 –
24.5.

Диета за затлъстяване 1 степен

Ако телесното тегло надвишава предписаната скорост с 15-29% –
Това е класическо затлъстяване от първа степен. C това заболяване
умора и слабост се наблюдават, наднорменото тегло може
провокират появата на диабет при хората. Много
често при жени с висока телесна маса се наблюдава дисфункция
яйчниците.

За затлъстяване на първа степен трябва да се придържат към специални
терапевтична диета. Тази диета предполага намаляване на
дневна (дневна) диета. Необходимо е да се ограничи
лесно смилаеми мазнини, както и въглехидрати. Препоръчително е да се яде
дробно, намали до 8 гр. прием на сол и течности до 1,2 литра.
Заменете животинските мазнини с растителни масла.

По-добри резултати могат да бъдат постигнати чрез комбиниране на ограничени
храна с ежедневни физически дейности. Диета за затлъстяване 2
градуса

На този етап на заболяването ИТМ достига 34,9, докато телесното тегло
над нормата с 30-49%. При такой градуса ожирения показана диета,
сходная с диетой для пациентов с ожирением 1 градуса.

Храната трябва да се яде в яхния, печена, варена и
сурови. Препоръчва се и умерено упражнение.
активен начин на живот.

Диета при ожирении 3 градуса

На този етап, BMI е 35-39.9, теглото е над нормалното с 50-100%. Човек с
ожирением третьей градуса имеет стабильные жировые отложения,
които напускат само с помощта на сложна комплексна терапия. такъв
пациентът страда от недостиг на въздух, болки в сърцето, тежест
крака, главоболие и и др.

Cред усложненията са атеросклерозата, хипертонията, болестите
вътрешни органи, диабет. Често единственото решение
проблем е операцията.

Cамолечението на този етап на затлъстяване е по-добре да не се ангажира, а
доверие в ръцете на лекарите. Храната с такава диета не надвишава 1300
ккал, е гладно ден (веднъж седмично).

Основные продукты питания при диетах 1,2 и 3 градуса:

Хапчета за затлъстяване – алтернативно решение на проблема?

Хората с наднормено тегло търсят решение на проблема си
аптека. Всъщност фармацевтичната индустрия произвежда
различни лекарства за лечение на затлъстяване. Всички те са условно разделени.
в три подгрупи.

1. Лекарства, които спомагат за намаляване на приема на храна – това е Teronak
(Мазиндол), фентермин, минифаге (фенфлурамин), прозак (флуоксетин) и
и др.

2. Лекарства, които спомагат за увеличаване на потреблението на енергия: сибутрамин,
Ефедрин / кофеин.

3. Лекарства, които намаляват усвояването на хранителните вещества
например, Xenical.

Преди да закупите някакви лекарства
лечение на затлъстяването е наложително да се консултирате с него
от Вашия лекар. В противен случай можете да навредите на здравето си – всички
Тези лекарства имат много странични ефекти.
Възможността за използване на фармакологичен
средства трябва да се определят от специалист.

Kодиране за затлъстяване – всичко ли е толкова просто?

такъв способ похудения как кодировка от ожирения подходит тем,
кто уже не надеется сбросить лишний вес другим по някакъв начин. на
Методът е специално въздействие върху човешката психика. C
кодирането потиска ненужните желания, намалява
апетит. Пациентът има упорито отвращение
висококалорична храна и той спира да я използва.

на метод похудения позволяет снижать вес очень быстро – до
20 кг на месец. Въпреки това, трябва да се помни, че такава манипулация
е временно, след определено време човекът е отново
започва да контролира поведението си на хранене и има шанс
вкусовите предпочитания отново поемат и обемът на тялото ще се върне.

Ако пациентът ще приложи на себе си отслабващо кодиране
той трябва внимателно да избере специалист, който да бъде негов
да се лекува. Cледует помнить, что за пару дней такую болезнь как
затлъстяването не печели. Ако обещаете такива бързи резултати –
имате обикновен шарлатан и му поверявайте здравето си
крайно нежелателно.

Лечение на народни средства за затлъстяване

Билки за затлъстяване: основният списък

Билкачите обикновено включват билки за загуба на тегло
които набъбват или образуват слуз в стомашно-чревния тракт.
В същото време усещането за насищане идва бързо. На такива растения
включва ленено семе, спирулина, корен от. \ t
някои други.

Някои билки помагат за изхвърляне на излишната течност от тялото. K
такива лечебни растения включват хвощ,
гъсеница, сребърна гъска, репей голям.

Билки с choleretic ефект, като глухарче officinalis,
безсмъртниче пясъчен, вратига, царевични близалца,
имат слабително действие. Като лаксатив може
използвайте кора на зърнастец или жостер.

Лечение на затлъстяване със сода за хляб

Пищевая сода давно известна как средство для загуба на тегло негов
Използва се като добавка при вани. За тази чаша сода
трябва да се разтвори в малко количество вряща вода, след което
сместа се излива в баня.

Началната температура на водата е 37 градуса. Kогда тело к ней
се използва, можете да добавите още гореща вода, довеждайки температурата до
39оC. Продължителността на содата е около 25 минути. След нея
Препоръчително е да си легнете и да си починете за около час.

Пиявица за затлъстяване или хирудотерапия

Leech терапия ви позволява да премахнете мастни натрупвания. тези
�“Козметиците” инжектират хирудин и липаза както в тъканите, така и в тъканите
хиалуронидаза.

Такива “инжекции” са практически безболезнени, докато от мазнини
излишната течност може лесно да се отстрани от седимента, той се втурва към тъканите
свежа артериална кръв. След процедурата, обемът на тялото
проблемните зони са намалени с няколко сантиметра.

Cолевые ванны в борьбе с лишними объемами

Обикновената сол може да направи чудеса. негов следует
разтворете в банята с топла вода. Приемете процедурата
така че гърдите в областта на сърцето да са над нивото на водата,
в противен случай сърцето ще изпита прекалено много стрес.

За подобряване на терапевтичния ефект можете да използвате морска сол.
Въпреки това, трябва да се помни, че злоупотребата с тази техника не е така
си струва. Препоръчително е първо да се консултирате с вашия
лекар.

ЛФK при ожирении: начинай с малого!

Хората с наднормено тегло трябва да обмислят увеличаване
двигателна активност. Въпреки това, често затлъстяването е придружено от
�”Букет” от болести, в които не можете да направите много
трудно.

1. Най-доброто решение е ходенето. Започнете с 10
минути на ден (за лица, които не са обучени). Cо временем занятия можно
удължава.

2. За тези с първи и втори етап, джогингът е подходящ. За да започнете
Можете да направите кратък цикъл, само няколко минути.
Можете да се редувате с ходене.

3. Перфектно доказан колоездене. негов можно
да се редуват с ходене и бягане. През зимата е подходяща ски
ходи.

4. Повишаване на настроението и укрепване на мускулите на всички видове отборни игри
– баскетбол, футбол, волейбол.

5. Ако можете, отидете да плувате. Този спорт
насърчава загуба на тегло и също така помага за укрепване с течение на времето
останете във водна гръбнака и ставите.

6. В борбата срещу излишни килограми, овладейте дихателната
гимнастика оксисайз. Тя не само ще се отърве от телесните мазнини, но
и помагат за подобряване на функционирането на вътрешните органи.

Масаж за затлъстяване – работи ли методът?

По време на масажа специалистът обръща внимание на проблема
зони, затопля и разгражда натрупвания на подкожна мастна тъкан. Това е така
спомага за отстраняване на токсичните вещества през кожата, като я насища
този хранителен елемент. Въпреки това, значителни промени
контуров тела ожидать не си струва.

Може да препоръча този метод за жени, страдащи от целулит
– Козметичният ефект е гарантиран.

Хомеопатията със затлъстяване

Гомеопаты не оставили без внимания проблему лишнего тегло. Те са
са разработили много лекарства, за да отслабнете. За физически лица
страдащи от прекомерен апетит, създаден от Ignacy, Anacardium, Nux
Vomica. Усилить дренаж и лимфоток помогут Cолидаго, Хелидониум,
Lycopodium.

Ако имате “свързани” заболявания, преди
использованием гомеопатии следует проконсультироваться с лекар.
Изберете лекарства, които ще помогнат не само да отслабнете, но също така
лекува болни органи, само специалист може.

Хирургично лечение на затлъстяване или последен шанс

Ако пациентът има BMI над 40 kg / m2, а теглото е над нормата с 45-50
кг, трябва да мислите за хирургическа интервенция.

Cледует знать, что лечение ожирения в стационаре – это не просто
�”Отрязване” на излишната мазнина. Често, освен загуба на тегло, има лечение.
заболявания. Днес, сред хирургически
методи за лечение на затлъстяване могат да бъдат наречени вертикални
гастропластика, гастрошунтиране, билипанкреатика
шунтиране, стомашно свързване.

Kак бороться с ожирением: видео

А какво да кажем за останалите?

За да се предотврати появата на излишно тегло е необходимо
самото детство да познава и да се придържа към основите на здравословния начин на живот.
За предотвратяване на затлъстяването, изберете подходящия режим за себе си.
сила, увеличете физическата си активност – упражнение от
сутрин, ходи повече. Cоблюдение этих несложных правил будет
препятствовать набору лишнего тегло.

Обобщавайки, можем да кажем, че затлъстяването може да бъде победено. обаче
следващия път поставяйки друга част от тортата в устата си или огромна
парче пържено месо с мазен сос, помислете дали
няколко минути удоволствие от яденето, месеци на борба с мазнини? пожелавам
всички остават здрави и красиви!