Сб, 15 июл 2017 Автор: Катерина Баева
Промяната в храненето на детето след 6 месеца води до живота му
много нови. Този период е от гледна точка на това кой е
оптимално за въвеждане на допълнителни храни. Така че – сега не само
Майчиното мляко ще бъде диетата на трохите, но каши, зеленчуци и плодове.
Contents
Принципи на хранене
Примамката се въвежда, когато бебето е на 6 месеца. Това е така
за бебета, които са кърмени.
За да се запознаят с новата храна за трохите премина и лесно
хубаво, трябва да следваш няколко правила:
• Допълнителната храна се дава с лъжица, преди да се даде обичайното за
бебе 6 месеца храна – мляко. Преди това храна трябва
загрява се и се проверява дали е на нормална температура – не
студено и не горещо.
• Въвеждане на нов продукт малко по малко – около половин чай
лъжица. През седмицата този обем постепенно се увеличава. В това
трябва да се проследява, така че бебето да не започне кожата
реакции. Също така контролирайте стола на бебето – запек или фрустрация.
червата трябва да бъде причина за пауза в храненето и консултирането
с педиатър.
• Ако сте първите, които решат да въведат зеленчукови пюрета, тогава този продукт
трябва да бъде монокомпонентен, така че в случай на алергия да е ясно
на кой конкретен продукт е разработен.
• Първата проба от продукта се извършва преди обяд – и това е така
необходими за проследяване на трохи.
• Не добавяйте фуражи или опитайте нов продукт, ако
бебето се чувства зле, в лошо настроение или в
ваксинацията идва през следващите дни.
Какво да храня?
Можете да започнете хранене с житни или зеленчукови картофено пюре. Плодове веднага
даването не се препоръчва – те са прекалено сладки, така че тогава бебето
Ще бъде трудно да се убедят за друго ястие. Ако детето е маркирано
липса на тегло, след това започнете по-добре с зърнени култури. Те трябва да бъдат
единичен компонент, без глутен. Елда, ориз или. \ T
царевична каша. Започнете с млечна каша.
Удобно е да се използват зърнени храни, които се продават специално за
деца – те вече са подготвени и трябва да се разреждат само с гореща
вода. Голям плюс е, че те вече са смачкани.
Елда е добър вариант за въвеждане на допълнителни храни. В нея
съдържа много витамини, тя е питателна и добре абсорбира
от тялото.
До края на 6 месеца можете да добавяте плодове към овесена каша, за да
да разнообрази вкуса. Също така в края на този месец можете да влезете в жълтъка
твърдо сварени яйца. За първи път трябва да вземете доста
малко – 1/8 част.
Бебетата, които имат склонност към запек, първо дават
зеленчуково картофено пюре.
Зеленчуците първо се въвеждат в тиквички, карфиол, броколи,
след това добавете картофи. Първо се въвеждат зелени и бели зеленчуци.
цветове – те рядко са алергични. Добавяне по-късно
боядисани: моркови, цвекло, тикви. Зеленчуците са сварени, така че те
бяха меки, след това пюре с блендер.
След като детето срещне няколко зеленчуци, можете
да добавите супи към диетата, но те трябва да бъдат приготвени, като се има предвид
възраст: не добавяйте пържена супа, сол.
Освен зеленчуци и плодове се въвеждат и млечни продукти.
Започнете, като правило, с не много мазнини извара (9%) и кефир
(2.5%). Млечните продукти имат благоприятен ефект върху работата.
храносмилателната система на трохите, нормализиране на микрофлората и подобряване
перисталтика.
Плодовете се въвеждат в диетата последно. Те са пюре, като
зеленчуци. Първите са банани, ябълки, круши. С екзотика
експеримент с плодове не се препоръчва.
Примерно меню
Храненето на бебето след 6 месеца може да изглежда по следния начин.
по следния начин:
• 1 хранене – кърмата;
• 2 хранене – овесена каша;
• 3 хранене – пюре от зеленчуци или плодове и хранене
мляко;
• 4, 5 хранене – кърмата.
Рецепти за деца
Днес можете да си купите готови зърнени храни и картофено пюре, адаптирани за
6-месечни трохи. Въпреки това, много майки искат да приготвят трохите си
сами. Това е така не так и сложно.
• За да приготвите оризова каша предварително раздробявайте
в блендер. След това около 3 супени лъжици се наливат във вряща вода (стъкло)
лъжици зърнени храни. Кук, докато варени – около 10 минути.
• За готвене на царевична каша 3 супени лъжици. зърната заспиват
гореща вода и се съхранява на средна топлина за 5 минути, след това огън
редуцирайте и варете, докато зърната се смекчат. Това ще отнеме
половин час. След това овесената каша се довежда до състояние на картофено пюре в блендер и се вари
още веднъж.
За да приготвят зеленчуци, много майки използват бавно печка.
Моркови, тикви или карфиол се поставят в бавен печка за 15-20
минут, а затем измельчают в блендер.
Ако няма multicooker, можете да използвате малка тенджера, и
когато нарязвате зеленчуци, добавете малко бульон,
които те готвят.
За да приготвите картофено пюре, картофите се нуждаят
почиствайте и накисвайте във вода за 12-24 часа. Това е така необходимо для того
да го направи скорбяла. След това картофите се варят и втриват.
през сито, добавяйки горещо мляко, и се вари още малко
минути.
Когато бебето се запознае различни зеленчуци, можете да готвите
Асорти. Тя ще се нуждае от 100 грама пулпа от тиквички, смесена с
половина моркови и картофи. Зеленчуците се варят до омекване,
поставете в блендер, добавете малко бульон и маслина
масло.
Възможности как да се направи плодово пюре – маса.
• Можете да започнете с задушена ябълка. Ябълката е измита, обелена
и настърган. Полученото пюре задушено на слаб огън
(добавив немного воды) в течение 10 минути.
• По подобен начин можете да направите пюре от ябълки и моркови.
• За да направите пюре, сушени плодове се излива
вряла вода и се оставя в купа с капак за 3 часа. когато
режеш пара, втрива през фино сито, добави
няколко лъжици бульон, в които той е бил, и се вари няколко
минути.
• По същия начин можете да изсипвате сушени кайсии.
Супите се приготвят по същия начин.
Една ябълка трябва да бъде обелена, нарязана на филийки. Пречистеният
моркови – кръгове. Всички смеси, залейте 1,5 чаши вода и
ври 30 минути, след което смесителят се превръща в
картофено пюре.
Може да изглежда, че храненето на дете на 6 години е скучно и
еднообразен. Но за бебето – това е моментът на откриването на нови вкусове,
познаване на новите страни на света. Много скоро, когато се срещне
основните съставки, майката ще може да използва всичките си
фантазия, за да изненадате любимите си трохи.
