Как да отслабнете на въглища диета?

  • 1 Въглища диета за отслабване
    • 1.1 Принципи на храненето
    • 1.2 Как се пият хапчета

Когато се опитвате ефективно да отслабнете в най-кратък срок, много
често търсят помощ от наркотици. всички
известни хапчета за отслабване обещават да ви спаси
нежелани мазнини в тялото без усилие. Уви, оказва се
напротив: след като са ги взели, хората са склонни да се възстановяват дори от
въздух.

Горният пример показва какво може да доведе до това
човешката мързел и глупост. В тази статия ще разгледаме
въглеродна диета и разберете какво може да доведе до първата
изглежда безвреден активен въглен.

Contents

Въглища диета за отслабване

Техниката е много търсена, защото основният продукт
лесно достъпна за всички и има ниска цена. В резултат на това
почистване на тялото. (Друга опция за пречистване –
използване на диета без шлака преди колоноскопия).

Приемането на активен въглен е често срещано явление. Както знаете, това
лекарството абсорбира всички вредни вещества, които са „заселили“ в
тялото. Изглежда, че по този начин полезните му свойства са пълни. но
не. Помимо детоксикации, активированный
въглища:

  • понижава холестерола в кръвта;
  • намалява болките в ставите;
  • насърчава загуба на тегло;
  • ефективни при алергични реакции към една или друга
    продукт;
  • помага при отравяне;
  • използва се при диария и газове.

Последният факт ще бъде разгледан в следващия материал. как
въглищните таблетки трябва да се вземат по ефективен начин.
отслабнете на горната диета, без да увредите здравето си,
ще ви кажа след това.

Принципи на храненето

Както вече бе споменато по-горе, активен въглен помага
докато губи тегло. но дабы избавить свое тело от пары-тройки лишних
килограми, трябва да знаете как да го вземете
наркотици.

Питание на угольной диете с целью наиболее
ефективната загуба на тегло трябва да изглежда така:

  • Пийте поне два литра преварена вода на ден;
  • Допускат се и напитки: кефир, слаб чай и кафе без
    захар;
  • от храни, за предпочитане продукти, съдържащи зеленчуци
    (боб, ядки, сушени плодове, авокадо) и животни (яйца, риба,
    протеини от пилешко и говеждо месо;
  • категорично изключени пържени, мастни, пушени и
    солено.

Напоминает низкоуглеводную диету и все принципы ее меню на
седмица, нали?

Соблюдать угольную диету рекомендуется не более
десет дни. Можете да го повторите само след шест месеца
завършване на тока.

Струва си да си припомним, че тази техника има своя собствена
минуси:

  • заедно с вредните вещества от него се отделя активен въглен
    тяло и полза;
  • прекомерната употреба на лекарството “дразни” лигавицата
    черва;
  • Вероятност за продължителен запек.

Кроме того, диета угольная противопоказана при
язва, нарушения на органите на стомашно-чревния тракт,
намалено налягане, както и по време на бременност и кърмене.

Това е строго забранено да се вземат други на въглища диета.
хапчета, особено контрацептиви, защото
активен въглен намалява ефективността на други
наркотици.

Как да се пие хапчета

За да се отървете от болки в стомаха, трябва да пиете
една таблетка на всеки 10 килограма тегло в даден момент. но методика
отслабването на базата на горната подготовка изисква няколко
друга употреба.

Ознакомьтесь с небольшой инструкцией о том, как
да взема правилно активен въглен на диета:

  • първи ден – три хапчета;
  • следващите седем – постепенно увеличавайте дозата, добавяйки
    един на ден.

Във всеки случай, не можете да пиете по едно и също време
таблетки, а не килограм, разделен на 10.
Ето защо, при достигане на максималната доза от активен въглен
един ден всички останали трябва да бъдат взети точно толкова
същото.

В допълнение към основния метод за спазване на въглищната диета, все още има
три:

  • Вземайте по две хапчета дневно на празен стомах,
    измиване с обилно количество вода;
  • Дневната норма е 10 въглищни таблетки. Те се нуждаят
    разпределени равномерно през целия ден. Това е, когато пет пъти
    хранене, вземете два активни въглерода в таблетна форма
    преди всяко хранене;
  • Необходимо е да умножите първоначалното си тегло с 10 и да вземете такова
    три пъти на ден.

Когато следвате диета, бъдете изключително внимателни, защото
приемането на голямо количество от горепосоченото лекарство води до \ t
сериозни здравословни проблеми.

Похудение происходит за счет ускорения
метаболитни процеси в организма и възстановяване на баланса между тях
консумирана храна и консумирана енергия.

Мнението, че активен въглен ще ви спаси от натрупаните
погрешно, тъй като основната му цел е
екскреция на токсични храни, а не на мазнини. Поради това,
Силно се препоръчва да се комбинира техника за отслабване на въглища.
с правилно хранене и упражнения.

За да се избегне бери-бери поради изключването от обичайната диета
продукти, при завършване на въглищната диета, започват да приемат комплекс
мултивитамини наркотици.

Някои диетолози твърдят, че ако сте на диета
въглищата не могат да се ограничават в потреблението на полуфабрикати и
бърза храна, защото по-голямата част от техните мазнини абсорбира
медикаментозный наркотици. Други, напротив, са склонни да вярват в това
най-голямата загуба на тегло ще допринесе голяма сума в диетата
зеленчуци, плодове, зърнени храни, зеленчуци и млечни продукти.

За да приведете тялото си в желаната форма, успоредно с въглищата
диетой следует заниматься такими спортивными
занятиями
, как:

  • конна езда;
  • йога;
  • танци;
  • Пилатес.

loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: