На което
само нашите скъпи дами не прибягват до трикове, за да направят своите
тялото е по-добро и красиво. В тази статия ще говорим
за един от тези невероятни методи за намаляване на теглото – ефектите върху
акупунктурни точки на тялото.
Терминът акупунктура идва от две латински думи “acus” – игла
и “punctura” – убождане и означава въздействие върху определени
точки на човешкото тяло с помощта на специални игли.
Тази техника е заимствана от древните китайци
медицина, която и до днес е известна с ефективността си
методи за лечение.
Великите китайски мъдреци вярвали, че човешкото тяло
е 12-страничен кристал. Той има 365 точки,
разположени на специални 12 меридиана, които циркулират
жизнена енергия “Ци”. Всеки меридиан е отговорен за това или
друг орган, а в случай на неуспех в работата си, ситуацията може да бъде
коригирайте с помощта на ефекта върху подходящата акупунктура
точка.
Въпреки това, има алтернативен поглед, който има акупунктурата
а не китайски корени. Основата за него е открита през 1963 година
годишен камък с остри контури още неолитни времена, които,
според експерти, може да се използва вместо игли.
Но каквото и да е, методът за правилно излагане
Акупунктурните точки безопасно достигнаха нашето време и ние
с удоволствие можем да го използваме за загуба на тегло.
Contents
Характеристики на използването на акупунктура
Може да повлияе на биологично активните точки на тялото
няколко начина: чрез въвеждане на специални лечебни игли
(акупунктура) или чрез натискане на пръстите върху тях
(акупресура или преспунктура). Работа с някои
точки, можем да нормализираме работата на цялото ни тяло.
Общо около 700 такива точки са известни на човешкото тяло (въпреки че
практика се използва не повече от 150). И около 100 от тях
разположени на ухото и около същото на стъпалото.
В резултат на многобройни изследвания, учените са заключили
че в 80% от случаите акупунктурните точки и прилежащата им зона
телата са в непосредствена близост до сафенозните нерви, вените
и артериите, чрез които, очевидно, се предава
въздействие. Освен това активно се използват принципите на акупунктурата
козметика, която помага на жените да се отърват успешно
нежелани бръчки. Това го прави чудесна алтернатива.
хирургична интервенция.
Има и лазерна акупунктура, с която
специалисти с най-тънкия лазерен лъч “изгарят” кожата. Това изключва
следователно всяка възможност за инфекция с различни инфекции
Използва се за лечение на деца, възрастни или изтощени
пациенти.
Акупунктурни точки и загуба на тегло
В метода на корекция на наднорменото тегло с помощта на лекари акупунктура
използвайте два основни подхода: това е постоянно носене в полето
специално поставени игли (дава добър резултат, когато
постоянен контакт) или около всички специфични точки
акупунктура (продължителността на процедурите зависи от желаното количество
загубени килограми).
Например, инсталиране на специални игли в някои активни
точки ще ви помогнат да намалите апетита си. Това се случва
благодарение на хормона на щастието (ендорфин), който в този момент
започва активно да се развива, принуждавайки ни да забравяме
хранителни нужди.
Но най-ефективният ще бъде комбинация от двете
горните опции. Освен това, не забравяйте за такива
важни условия като придържане към принципите на правилното хранене и
редовно упражнение.
За да откриете самостоятелно акупунктурните точки
себе си на тялото, можете да използвате специален метод
измерване. За да направите това, трябва да представите тялото си във формата
географска карта на страната, където градът – това е вашата точка.
За да разберете разстоянието между тях, използвайте това.
наречена “cun” единица. Тя е за всеки човек
е индивидуален и се определя по следния начин: ширина на фаланга
палецът е един инч и четири затворени пръста
ръцете са три куни.
Основните акупунктурни точки на човешкото тяло
Така че, нека пристъпим директно към търсенето на точки, които имат
силна връзка с проблема с наднорменото тегло.
Най-ефективният от тях е Куан-юан, който
намира се на три инча под пъпа. Необходимо е да се масажира
плавни движения, но само на празен стомах
легнало положение. Тя е пряко отговорна за чувството на глад.
В центъра на дланта има точка, която отговаря за дейността
стомаха и червата и се нарича Лау-Гонг. Въздействие върху нея
строго по посока на часовниковата стрелка до центъра на дланта ще намалее
апетит.
След това намерете точката на Zu-San-Li, която е скрита
областта на коляното. За това трябва да сложите ръцете си по такъв начин
така че патела е в дланта ви. От тази позиция
с пръстена си можете да усетите точката, в която се намира
вдлъбнатина под подложката. Масажът е необходим ежедневно
за 20 минути (за предпочитане не преди лягане).
Точка Шао-Шан е разположена близо до миниатюрата на ръката.
Масажирайте го за няколко минути, за да постигнете желания ефект.
ден. Точка Gian-Jing е на гърба, по-точно на място.
връзки на раменете и шията, също е необходимо да се работи с него на чифт
минути дневно. Но на точката Тиен-Шу, която се намира точно под него
пъп, натиснете повече от една минута не се препоръчва.
Точката Low-Gu се намира в задния край на външната част на бедрото (включено
тибията), можете да го намерите, като се издигате
вътрешен ръб на глезена с 6 cun. Точка Ю-Пе е отговорна за това
нервните окончания на отделението за хранително насищане и е един от най-важните
ефективна. Тя се намира в центъра между рамото и лакътя.
ставите от външната страна на ръката. Масажът е необходим за 30
секунди, постоянно смяна на ръцете.
Не забравяйте основното правило – акупресура или акупунктурен масаж
за загуба на тегло е необходимо да се направи само подложки
пръсти или масажор. За резултатът е забележим, направете
практикувайте най-малко един месец, всеки ден давайки занятия
малко време. Но не прекалявайте с усърдие: ако сте
внезапно замаяни или започват да се чувстват болни веднага
спрете тук
Проучете себе си и вашето тяло – не само интересно, но също така
много полезно!
