Обикновено се грижи за шията и деколтето
по-малко внимание от грижата за лицето. И е напразно,
защото кожата на тези зони се старее по-бързо, губи своята еластичност и
гладкост, става бавна и отпусната и безмилостно дава възраст
жени. Тук и бръчките се появяват по-рано, отколкото на лицето. Това е така
поради факта, че кожата тук е много тънка и недостатъчна
снабдени с мазнини от кожата поради ниското съдържание на мастните жлези.
Следователно, тя се нуждае от специални грижи, в които освен различни
кремове, безценна помощ ще бъде осигурена от специална гимнастика и маски,
варени със собствените си ръце у дома.
Contents
Основни грижи за шията и деколтето
- Според козметолозите, за да се избегне влошаване на свойствата на кожата
не можете да се печете на слънце топлес, а преди слънчеви бани се нуждаете
смажете областта на деколтето с крем (същото трябва да се повтори след
слънчеви бани). - Започнете да се грижите за кожата на шията и деколтето
нужда от младостта, защото тя, като кожата на лицето, е необходима
тонизиране и повдигане. - Един от най-ефективните и прости начини за грижа –
душ, който започва и свършва студено
компресиране. Въпреки това, има противопоказание: дисфункция
щитовидната жлеза.
Домашни грижи
- На сутринта
След измиване със студена вода, попийте влагата от зоната
деколте с салфетка и го смажете с лек масажен крем
движения от ключицата до брадичката.
Друг начин: след измиване, нанесете сметаната, изчакайте, докато тя стане
накиснете и масажирайте шията и деколтето
кърпа, навлажнена в подсолена вода, леко ги потупвайки, но не
триене.
- Вечерта
Компрес за подмладяване на кожата: нанесете крема върху кожата на шията и областта
деколте, затворете с топла, леко влажна кърпа и я дръжте
половин час
Билкови компреси от инфузионни успокоителни (лайка,
градински чай, цвят на липа, мента и др.): навлажнете хавлиената кърпа
Тази инфузия се поставя на врата и деколтето за 5 минути. След това избършете
тази област е парче лед.
Домашни маски за врата и деколтето
Когато се грижите за шията и деколтето, маските са много ефективни.
Ето някои от рецептите:
- Бананова маска Добавете няколко капки към пюре от банан.
масло (бадеми, маслини, ленено семе), донесете до
кашицеобразного состояния и нанести на очищенную кожу на половин час
Изплакнете с топла вода. - Картофен компрес. Направете пюре две варени
картофи, 1 ч. л зехтин и 1 ч.л. глицерол. изваждам
пюре на парче марля и го прикрепете към шията и деколтето, отгоре
покрийте с кърпа или шал, задръжте за 15-20 минути. След това го измийте
топла вода и намажете тази зона с мазен крем. - Лимонов лосион. Разбъркайте добре 1 жълтък, половин чаша
сметана или сметана, 50 г водка и сок от половин лимон. Налейте
бутилка и поставете в хладилника (срок на годност – 1 седмица).
С този лосион ежедневно избърсвайте областта на шията и деколтето
хранене, почистване, омекотяване и избелване на кожата. - Билков лосион 1 супена лъжица суха мента, лимонов цвят и
лайка) се налива 1 чаша вряла вода и се поставя на вода
баня за 15 минути - Лосион за краставици. За настъргана краставица добавете 3 супени лъжици.
водка, настояват за една седмица, след филтриране, пуснати в
хладилник
Дневни упражнения на шията
Вратът, като всеки друг орган на нашето тяло, се нуждае
гимнастика. Упражнения за врата могат да се правят навсякъде, дори и на
работа.
- На всеки половин час хвърляйте глава за няколко
секунди. На всеки час направете с главата си 3-5 кръгови движения
една и друга страна. - За укрепване на мускулите на шията, разтегнете устните напред и се произнасяте
гласни O, U, I, Y - За да затегнете мускулите на врата, повдигнете главата си високо, дръпнете
брадичката напред и се опитайте да я сложите на гърдите си. - За да тренирате мускулите на врата, отворете устата си и отворете главата си
преди; докато мускулите на долната челюст и врата трябва да се отпуснат.
Сега затегнете мускулите и поставете напред долната челюст,
повдигнете го до върха, така че долната устна да излиза
над горната част. Това е така упражнение требует большого напряжения мышц шеи и
бързо причинява умора. - В заключение, бавно наклонете главата си няколко пъти.
последователно първо на ляво, после на дясното рамо.
