Салата с раци, много готви с майонеза и картофи,
така се оказва, мазнини и калории. Ако калориите са важни за вас,
Най-добре е да следвате нашата рецепта и препоръки
получавате наистина диетична храна.
По отношение на вкуса, тази салата от раци е вкусна. В него
много хармонична комбинация от продукти, проста и полезна
зареждане с гориво.
Contents
съставки:
– Авокадо – 0.5 бр. – Ракови пръчки – 2-3 бр. (месото е по-добро
раци, ако има такива) – домати – 1 бр. – лимонов сок – 1 чаена лъжичка –
зехтин – 1 супена лъжица. Лъжица – Чесън – по избор
Диета салата от раци. Рецепта.
Обелете авокадото, смелете с блендер или
картофено пюре Не забравяйте да поръсите кашата с лимонов сок, така че
тя няма да потъмнее. По желание се добавя карамфил (или дори
половината) мляно чесън, за да направи повече вкус на авокадо
изразен. Солта в този случай също се добавя по желание и
на вкус.
Сега трябва да приготвите домати Kankassa. Под тази мелодична
Френското име всъщност се крие много просто
действия, а именно: премахване на кожата на домат, премахване на прегради от
семена, нарязани с нож “филе” и го нарежете на малки кубчета.
И това е!
В идеалния случай тази салата изисква месо от раци, но по време на
криза може да се задоволи с обикновени раци,
които трябва да се разделят на влакна или внимателно да се режат с нож,
така че изглеждаха като месо от раци.
Така че, за диетична салата готово пюре от авокадо, домати
канкаса и месо от раци. Салата е наслоена в чаша или
сладолед – авокадо, домат, раци.
Остава да се приготви дресингът от зехтин и лимонов сок.
Смесете тези съставки и леко подправете с пипер или изсушете.
билки. Облечи салата.
Що се отнася до подаването на салата от раци, тук можете
да се ръководите от личен вкус – сервирайте в чисти очила или
направете същото с кулинарен пръстен. За да повторите подаването
чаши, сгънете съставките на слоеве и ги изсипете.
Диетична салата с готови раци.
Тази рецепта от категорията
Рибни ястия
